【一】:心理活动策划方案
一、活动原因：
据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的青少年比例高达25%-30%。而长期以来，心理健康教育主要以咨询讲座、宣传展的方式已不能满足广大青年的要求。因此，在针对青少年成长中身心健康问题我们特组织开展心理主题活动，让心理健康走进青少年生活。
二、活动的目的：
1、提高青少年的心理素质，加强青少年的心理承受能力，通过活动消除青少年的困惑，让青少年走出误区。
2、感受人与人之间的美好情感，感受生活中的快乐与幸福，从而以一颗积极乐观的心态来面对我们的人生。
三、活动主题：心健康，心飞扬，传递亲与爱。
四、活动时间：2014年10月 日
五、活动内容：
1、游戏天地
①.幸运大抽签：
游戏规则：首先用卡片(字条)写一些激励的语言(例如：坚强不是面对悲伤不流一滴眼泪，而是擦干泪水后微笑地面对生活等)，其中有的卡片会写“恭喜您幸运地成为本次游戏的参赛选手”字样。每个人都可以去抽，抽了之后去某处换小礼物。换的时候工作人员要看好谁的卡片上有字样，然后让他们参加游戏(抽的青年也最好自觉参与，而不是为了礼物而抽)。
②.算钱游戏：
目的：让大家都了解每个人都有其存在的价值，要懂得互相尊重和珍惜。
游戏规则：男生值5毛钱，女生值一块钱。游戏的时候裁判会说：“走吖走，走吖走，走到集市买白菜，一块钱、卖不卖?不卖!一块五、卖不卖?不卖!两块五…四块钱、卖不卖?卖!”当裁判说到卖的时候，参赛选手要根据价钱组队，组不到相应价值的同学会被淘汰(底价至少为1元)。直到最后大概剩20个人员左右就进入下一个游戏，能进入的同学都会有奖励。
③．解套：
目的：使参与者能够认识到，在遇到看似复杂问题的时候，只要通过换位思考以及团队的合作就可以顺利的解决问题。
游戏规则：首先所有的参与者分成若干小组（5-10人为最佳），小组成员围成一个圈 。然后从一个人开始要求将两只手分别与不相邻的两个人相握；然后这两个人再各自与不相邻的人握手，按此顺序继续，直至所有人的手都与其他的人相握。这时，所有人的手连接起来形成一个交错的套，此时要求大家再不松开手的情况下通过移动自己的身体变换自己的位臵，来解开交错的套。小组人数相等的情况下，以解开套时所用的时间的长短作为标准评分。获胜的一个或两个小组得到相应的奖励，并进入最后一个环节。
④.起蹲游戏：
游戏规则：由主持人阅读一篇短文。短文中包含“黑熊”、
“棕熊”、“蜜蜂”、“蜂蜜”等字眼。男生听到“黑熊”和“蜜蜂”需分别做出下蹲和跳起的动作，女生听到“棕熊”和“蜂蜜”需分别做出下蹲和跳起的动作。没有及时做动作或者做错动作的人被淘汰出局。能坚持到最后的两个同学就是最后的胜利者，会得到相应的奖励。
文章：黑熊和棕熊喜食蜂蜜，都以养蜂为生。它们各有一个蜂箱，养着同样多的蜜蜂。有一天，它们决定比赛看谁的蜜蜂产的蜜多。 黑熊想，蜜的产量取决于蜜蜂每天对花的访问量。于是它买来了一套昂贵的测量蜜蜂访问量的绩效管理系统。在它看来，蜜蜂所接触的花的数量就是其工作量黑熊和棕熊喜食蜂蜜，都以养蜂为生。它们各有一个蜂箱，养着同样多的蜜蜂。有一天，它们决定比赛看谁的蜜蜂产的蜜多。黑熊想，蜜的产量取决于蜜蜂每天对花的“访问量”。于是它买来了一套昂贵的测量蜜蜂访问量的绩效管理系统。在它看来，蜜蜂所接触的花的数量就是其工作量。每过完一个季度，黑熊就公布每只蜜 蜂的工作量；同时，黑熊还设立了奖项，奖励访问量最高的蜜蜂。但它从不告诉蜜蜂们它是在与棕熊比赛，它只是让它的蜜蜂比赛访问量。 棕熊与黑熊想得不一样。它认为蜜蜂能产多少蜜，关键在于它们每天采回多少花蜜——花蜜越多，酿的蜂蜜也越多。于是它直截了当告诉众蜜蜂：它在和黑熊比赛看谁产的蜜多。它花了不多的钱买了一套绩效管理系统，测量每只蜜蜂每天采回花蜜的数量和整个蜂箱每天酿出蜂蜜的数量，并把测量结果张榜公布。它也设立了一套奖励制度，重奖当月采花蜜最多的
蜜蜂。如果一个月的蜜蜂总产量高于上个月，那么所有蜜蜂都受到不同程度的奖励。 一年过去了，两只熊查看比赛结果，黑熊的蜂蜜不及棕熊的一半。
⑤．活动结束后，召集大家集体摆个三维立体的“心型”，或是唱一首歌。然后大家一致喊口号进行最后的收尾环节。
2.心理沙龙
①.心理咨询：
设一处心理咨询处，可以让老师或学生坐镇，以便同学们咨询，分别有学习、择业、交友、恋爱四个不同的咨询点。(也可以供大家随便聊聊、交交朋友)。
②.心理测试：
设一处心理测试区，事先准备好测试的题目，内容不限(也可以加一些仅供娱乐的测试)，大概五、六本，内容可以是不一样的(可以选好测试题目后去打印出来钉成本)。
③.心理互动留言板：
同学们可以跟工作人员要便利贴，把自己的感想或者疑惑写在便利贴上，然后随意贴在自己喜欢的角落(留名的当然最好)。工作人员会对你的疑惑进行回帖式解答，当然，有心的同学也可以跟工作人员要便利贴回复同学的帖子。最后工作人员把同学们咨询的特别的问题整理好，把精彩的留言收集好，活动结束后贴出来。
④烦恼箱：
同学们可以问工作人员要便利贴，匿名写出自己心中的烦恼，然后扔到准备好的烦恼箱中。
3.看电影：可以利用下午的时间看一些与心理有关的影片。
【二】:文案如何吸引人
想写出更出色的文案？试试6+1模式
AIDA——Attention（注意），Interest（兴趣）, Desire（欲望）, Action（行动）——这是文案写作的经典法则，它就像一瓶万金油，可以指导任何文案的写作。但我却觉得它没什么作用。不是因为它不正确，或行不通。只是如果你能成功让用户注意，抓住兴趣，引起欲望，促使他采取行动，那你其实根本不需要使用任何法则，文案就已经很成功了。
如果你没做到上述事情，抱歉，AIDA法则就无任何作用，
因为它的方法中并没有详细阐述如何能做到让用户注意，抓住他们的兴趣，引起购买欲望，最后成功让用 户采取行动。 实践是检验真理的唯一标准，让我们来看一个失败的例子，它完全符合AIDA法则，最后却没有成功的让我采取购买行动。
放高利贷的短信？
我最近收到一个陌生号码发来的短信，内容是： 无抵押0风险,快至1天放款,30秒网上申请,帮您体面应急!回复Y了解更多，回复N表示不感兴趣。
无论是Y还是N，我都不会回复。我打通这个手机号码，试图表达我的愤怒和厌恶之情。可出乎意料，这个号码居然无人应答，接通后
自动转到语音信箱。
对于这种营销方式，我实在不敢恭维。
让我们来看看他是如何将AIDA法则运用到这条文案写作中的。
A – attention(让用户注意）
这个短信已经成功引起了我的注意。毕竟，发短信这种方式一定能得到注意。
I – interest (抓住兴趣）
接下来，我很感兴趣。几天之内就能拿到一笔钱，它完全能引起我的兴趣。这一步，AIDA法则运用的也很好。
D – desire (引起欲望）
这一步也很好。如果我现在急缺资金，我当然需要一笔贷款。
A – action
在最后一步，它失败了。我没有采取任何行动。
到底缺少了什么导致AIDA模式会行不通？
在这条短信中，缺少了几个很重要的元素：你是谁？为什么联系我？我为什么要相信你？ 上下文背景是整个信息重要组成部分。没有它，
即使文案再出色，用户也不会采取任何行动。
AIDA最大的问题是它认为行动会产生兴趣，然后产生欲望，最后采取行动。却少了最重要的一块：上下文背景。 AIDA没有最后让用户真正去行动的动力。
一个更好的模式：6+1
这个模式相对有点复杂。但正因为复杂，才非常有效。它弥补了AIDA所缺少，但却必不可少的因素。6+1指的是：6个步骤外加贯穿始终的一个原则，只要脚踏实地，一定能写出非常优秀的文案。
第一步：描述上下文背景
在试图得到用户关注前，你一定要做一件事情。回答用户心里的疑问：你是谁？你为什么和我说话？
太多营销人员为了竞争到单身人士的注意，所以建立上下文背景可以让你从人群中脱颖而出。垃圾邮件是一个很好案例。但垃圾邮件的背景是：你不知道我们是谁，但是我们想卖给你一些东西。这就是为什么垃圾邮件没有人读，直接放到垃圾箱了。
发送邮件其实就像是给用户写一封信，如果用户开始就能通过一些简单的文字，知道是谁给他写这封信，那么他打开这封信的比例将会高很多。
收信人的疑问：到底是谁在和我说话？这是一个隐性问题，也是一个答案。比如，你应征一份工作，向发布工作的单位递交你的简历和求职信。在环境和信的格式相结合的情况下，就能非常清楚的表明，为什么你要写信给他们。
虽然招聘者已经知道你为什么写信给他们，但你还是尽可能的想交代更多的背景给招聘者。你会在信开头提到你在哪儿找到这个求职信息，你为什么想来应聘这个工作（例如你很想在这个公司工作，你喜欢这个行业等等）如果你能将这些交代得很清楚，招聘者一定会优先录取你。
在上面文本消息的例子中，可以添加一个链接，点击后了解更多关于公司的信息。或者自动回复一条短信，这些都比一台电脑告诉我：语音信箱已经满了要好得多。
更好的做法是，在信息开始前，可以用一些简短的文字交代一下发信人与收信人之前有过的接触。比如，我的无线供应商在和我发短信介绍一些新的业务时，他们 总是以“亲爱的Rogers用户”做为开头。这让我很明确的知道这是谁在和我写信。这个发信人是可信任，因为他们之前和我接触过。所以我很大可能性会去读 这条信息。当然，这是在收信人和发信人之间有一定关系和接触时，这在任何情况下都
是最好的信息传递的方式。
上下文背景可以归结为你能够让用户沉浸在你的消息中的原因。如果他们关注了你的博客，订阅就成为您发给他们任何电子邮件的上下文。如果是在您的网站上发 现的内容，那么这个人对于你的话题或服务信息的搜索就是上下文。如果你正在报刊杂志上发布广告，那么该刊物的主题也就是上下文。
第二步：引起注意
一旦你建立起一个上下文的背景，你就能够继续抓住用户的注意了。如果你是作家，可以通过标题来引起用户的注意。如果是设计师，他们一定会设计能吸引你第 一眼关注的作品，吸引你的眼球。已经有很多方法告诉你如何去吸引用户注意了，所以这些细节我就不在文章中重点做介绍了。你必须要保证能引起他们的注意。www.fz173.com_心里活动文案。
第三步：引起欲望
目前营销市场的现实是：即使能引起用户的注意，他们的注意力也不会持续太长的时间。以前说的十五分钟已经过时了，现在已经接近十五秒。你必须把握那十五秒 中，让用户对你的产品产生渴望。并且能让这种渴望持续。这就相当于你写博客时前面一段引言，他就是给读者的诱饵：你要通过引言抓住读者的兴趣，你要把他们 卷进他们的经历，还有他们没有考虑到的想法，这些都能让他们继续阅读你的
【三】:关于心理活动策划书
“关于心理测试、心理游戏”活动策划书”
在社会飞速进步的同时，人们的压力也与日俱增，亚健康状况的普遍使很多人都意识到了心理健康重要性。为了更好的理解班上同学们的心理状况，在这次活动中将开展心理测试，心理游戏，让同学们都有一颗健康的心去学习，去生活。
（一） 活动名称：心理测试、心理游戏
（二） 主办单位：2010级会计7班
（三） 活动目的：这次活动将以心理游戏和心理测试的方式举行，www.fz173.com_心里活动文案。
在游戏的乐趣中宣传心理知识，并潜移默化地普及一些心理
精神，同学们在游戏中通过反复思量，最后在完美地完成游
戏的同时也提高了各方面的个人心理素质，包括团队协作，
相互信任，创新思维，合作竞争等，再加上心理测试改善同
学们的心里压力，轻松的去生活。
（四） 活动对象：2010级会计班全体同学
（五） 活动地点：
（六） 活动时间：2011年10月30日（星期天）晚上七点半
（七） 活动流程：分为做心理测试和做心理游戏两个阶段。
1,心理测试:全班同学一起做心理测试共10个。
2，心理游戏：
①1.给每个人一张名片贴纸，要求大家把自己的名字写在上
面；2.收集所有的名片贴纸，然后把每一张贴纸贴在每个人
背后（不能是同一个名字贴在同个人背后），不能让他们知
道他们背后的人的名字；
3. 游戏开始，形容对方的样子或者其他的，但是不能说出
名字，最短时间那组同学获胜。
②我爱你VS不要脸的游戏
听上去有些“暧昧”，实际上是个练反应的好游戏。
规则：叫几位有兴趣的同学上讲台围成一圈，规定只能对自
己左边的人说“我爱你”，对右边的人说“不要脸”。两人之间
只能连续对话3次。一旦有人说错，即受罚。（受罚唱歌跳
舞均可）
亮点：当游戏达到一定速度时，反应跟不上的人，往往会出
现“我……不要脸”或“不……我爱你”之类的经典“自白”。
10级会计7班 2011年10月24日
【四】:心理主题活动策划
一、活动背景
微博，作为近年来新兴的并且热火的一种通过关注机制分
享简短实时信息的广播式的社交网络平台，为广大学生所熟悉。基于此，特举办“我的微爱”微博短故事主题班会，希望以大学生喜闻乐见的方式宣传心理健康知识，让学生用微笑面对生活，拥有积极乐观的情绪情感；每个人都献出自己微薄的爱，温暖彼此，助人助己；从自我的一个微小改变开始，感受成功的幸福，为提升自信提供源源不竭的动力，有效促进每位大学生顺利成长成才。
二、活动目的：
1、让我们学会如何去沟通，如何去相互理解。沟通理解
是人际交流活动中必不可少的，只有学会了沟通理解关爱，我们才能建设和谐的心理健康，我们才能与人更好地相处，能够更好地处理人际关系。 2、通过本次心理主题班会 ，我们能够学会互相关爱互相
理解，争做一名心理素质优秀的大学生。使大学生珍爱生命、把握机会，为自己创造更好的成长成才之路；并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。
三、活动主题：
我的微爱
四、活动形式：
主题班会
五、活动时间和地点：
时间：2012年5月23日4:15—5:00
地点：主教606
六、策划及参与人员：
策划人员：
参与人员：无机101班全体同学
七、活动流程：
(一)、前期准备
设计并筛选活动流程，确保同学们在快乐的同时学习心理知识，解决学习生活疑惑，做好人生规划。
（二）、班会开始：
1、主持人介绍5.25的由来
5.25的由来：2000年，由北京师范大学心理系团总支、学生会倡议，随后十多所高校响应，并经有关部门批准，确定5月25日为“北京大学生心理健康日”。“5.25”是“我爱我的谐音，对此，发起人的解释是：爱自己才能更好地爱他人。2004年团中央学校部、全国学联共同决定将5月25日定为全国大中学生心理健康节。
2、有关我的微爱的朗诵
3、微爱对对碰
活动中，同学们在卡片上写出自己的求助愿望，比如
说找个人一起去上自习的、运动的、买个零食等等，交到主持人手里，主持人请同学上台随机抽取，并帮助抽到的那个同学完成心愿，将温暖传递，让微爱碰撞。通过活动，同学们体会到在接受帮助的同时成为助人者的快乐，加强了同学间爱的沟通与互动。
4、知识竞答
5、乐器演奏
6、游戏：
规则：由主持人抽取事先准备好的纸签（写上同学姓名）的两张，由两位同学分别说出对对方同学的了解（如：家乡、性格），如果说不出来，则由台下观众提出惩罚措施，接着由这两位同学抽出下一组同学的名字，一次类推
7、疑惑解答
讨论学习生活中的疑惑，在交流中寻找解决问题的方法，增进同学们之间的相互了解。与此同时，请心理委员为大家讲解一些学习到的心理知识，增加同学们对心理知识的了解，帮助做好人生规划。
8、歌曲
(三)
http://m.zhuodaoren.com/fanwen536193/
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