注意力不集中怎么办

注意力不集中怎么办篇一:孩子注意力不集中，怎么办？

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【导语】总听到一些父母抱怨：我家宝宝做事就三分钟热情。这背后你可知道是“注意力”在作怪？孩子注意力不集中，无论在做着什么，很快又被别的东西吸引了。要知道，孩子的注意力对今后的学习可是有着重大影响的呀！如果孩子的注意力总是不能集中，时常被身边的一些因素干扰，久而久之，注意力就更难以集中了。哪怕是吃饭都可能比别人吃得慢，连消化吸收也不如别的小朋友，这对孩子将来的成长和发育来说，都是大大的阻碍。为什么孩子的注意力不能集中呢？如何才能让孩子集中注意力呢？一起来了解一下吧！
 
　　孩子注意力不集中，受哪些因素的影响？
　　▶缺乏安全感
　　缺乏安全感可能会导致宝宝焦虑烦躁，为了能引起别人注意，使人关心他，便有意识地不断变换行为。会使宝宝变得焦虑、缺乏耐心、过分依赖他人等，这些心理因素都会造成注意力难以集中。
　　▶家中干扰因素多
　　父母常在宝宝身边吵架、家中环境嘈杂、周围有噪音，这些因素可能会干扰到宝宝的注意力。另外，当孩子从小宝宝时，专注做事情常被父母干扰，也可能会影响他的注意力。
　　▶经常看电视
　　《美国小儿医学期刊》指出：电视可能过度刺激幼童脑部，改变他们发育中的大脑结构。而看电视时间越长的婴幼儿就越容易出现注意力不集中、行为冲动和焦躁不安的问题。不止是电视，IPAD、电脑、手机等类电子设备，也会对孩子的注意力造成影响。尽量让孩子在三岁前少接触。
　　▶身体不适因素
　　身体的不适会影响你集中注意力，人在身体较差的情况下，是很难集中精神做事情的。孩子困了，累了，病了都会干扰他们的注意力。如果是身体素质差、多病的孩子，注意力可能会相对分散。
　　如果，你家宝宝总是容易分心，注意力不集中，那请别总是抱怨他调皮不听话。这与他从小BB时期的各种因素有关。
　　如何帮助孩子集中注意力？
　　▶保持家中安静整洁。噪音和杂乱的摆设很容易分散人的注意力。尽量保持整洁，把孩子的用品和玩具收在固定的位置，做到在家里不大声说话，少在家看电视。
　　▶规律的家庭生活节奏。对于注意力不易集中的孩子，尤其需要父母帮助建立规律的生活。将每天的起床、吃饭、做游戏、睡觉、讲故事的时间都安排得固定，让孩子能集中精神做事情。
　　▶结合孩子感兴趣的事情。孩子们的专注力虽比较差，但是对于喜爱的事物却很专注。不要轻易地干扰他沉浸在自己喜欢的事物之中，可以投其所好，培养兴趣来激发专注力。
　　▶不要以“爱”之名干扰孩子的注意力。当孩子专心做事情时，总是无法被父母尊重，轻易地被打断。如孩子正专心地阅读绘本，父母们时不时地让孩子停下去喝牛奶，吃一块苹果，这很难令他们保持专注力。
　　注意力需要后天培养，为了孩子的将来，父母也需要下点苦功，通过科学的方法，耐心的指导，帮助孩子培养注意力，让孩子做事更专注。孩子注意力不集中，父母切莫任由其发展，不然，孩子长大之后，更难纠正哦！

注意力不集中怎么办篇二:孩子学习注意力不集中怎么办？

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专家建议：孩子是在学习时注意力不集中，除了到医院接受专业的治疗外，我认为较大因素与环境和平时养成的习惯有关。解决的办法我认为: 1、多和孩子谈心，了解孩子分心的原因，对症下药。 2、多和老师接触，让老师平时多关照，比如上课时多用眼光提醒他，不要分心，根据孩子的能力，有合适的问题，多提问他， 3、激发孩子的兴趣，首先了解孩子的兴趣爱好，只要是健康的，把它和所学的知识联系起来对孩子进行教育。 4、第三点跟教师的教学关系重大，如果教师的教学能把所学知识跟日常生活结合起来，学生觉得有趣，注意力就会集中。 当然，多寻求方法，不要一味的怪孩子。问题是会得到圆满解决的
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注意力不集中怎么办篇三:孩子注意力不集中怎么办？

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　　1、提供安静的环境
　　孩子生活中虽需要团体生活的机会，但也有个人活动的时候。在安静的环境中，使心灵逐渐沉静，发掘学习的兴趣，以增进专心度。此外，在孩子专注于学习时，大人不宜随便打搅，应在告一段落时，再提出要求。
　　2、陪伴孩子需有技巧
　　若是孩子无法独立完成学习，大人可在旁陪伴、协助，但切忌给予过多指导。
　　3、用静态的游戏延续注意力
　　像玩拼图、穿珠子等静态游戏可以从简单的开始，享受完成的成就感，以训练短时间的注意力，再慢慢加深游戏的难度和延长游戏的时间，以延长孩子的耐力，增进专心度。
　　4、从1分钟开始
　　孩子只要保持1 分钟的专注力，就予以称赞，再逐渐延长到一次5分钟、10分钟。赞赏、鼓励是学习的重要因素。
　　5、从孩子有兴趣的事着手
　　如拿本相片簿，为孩子讲述他出生、成长的故事;欣赏孩子的劳作，听听他小脑袋里在想什么;观察渔港里的小鱼，池塘里的蝌蚪……
　　6、建立秩序感
　　为孩子提供一个属于自己的角落，从学习物归原处、整理个人物品的过程中，逐渐建立秩序感。在日常生活作息上也要有规律，生活规范要建立。在执行过程中，家长要严格而不严厉。
　　7、选择小规模的幼儿园
　　注意力不集中的幼儿，对噪音的忍受度低，大班制的较不适宜。应选择小班制并且有系统教学方法的幼儿园，才能对幼儿个别情况，给予较多的关注与辅导。
　　8、加强孩子意志锻炼
　　培养其形成有始有终地做好每一件事的良好习惯

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