孩子高考模拟

一：[孩子高考模拟]家有高考儿女 家长该做些什么

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　□ 实习记者 杨眉、李明、孙健男
编者按 马上就要高考了，很多零售客户朋友为了能让孩子在高考中有出色的发挥，考上理想的大学，努力为孩子创造好的学习条件，让他们以良好的精神状态备战高考。 有的家长请教营养专家，为孩子合理搭配饮食，确保营养供给；有的家长则是从精神上鼓励孩子，让他们增强自信……那么，这个时候，家长究竟该做些什么呢？一起看看下面几位零售客户和教育人士的观点。
鞠俊瑛：合理搭配饮食注意体育锻炼
去年，我的外甥参加了高考。因为他父母很忙，所以高考前的那段时间，都是我在照顾他。我觉得，作为家长，在孩子高考前，特别需要注意孩子的日常饮食和身体健康状况。
饮食营养搭配要均衡，不能营养不足，更不能营养过盛。
为了能科学地为孩子补充营养，我专门订阅了医学杂志，还请教了保健医生。
夏天天气干燥、闷热，孩子容易上火，因而适时地帮孩子泻火也很关键。同时，还要注意让孩子补充足够的水分，以免中暑。
在这里，我建议家长们不要盲目让孩子吃保健品，个人认为那些东西对孩子的学习不会起太大的作用。
要想让孩子有足够的体力备战高考，除了合理膳食，家长还要督促孩子加强体育锻炼。像跑步、打羽毛球等都是不错的运动方式。体育锻炼除了让孩子拥有健康的体魄外，还能使孩子劳逸结合，提高学习效率。
（鞠俊瑛系山东省济南市零售客户）
林波：想办法帮孩子缓解压力
一直以来，我都自认为是一位开明的母亲，并没有对孩子的学习提过多的要求，也没有给她设立多大的人生目标。我觉得每个孩子都有属于自己的人生，只要孩子生活得好，我们做家长的就用不着强求他做什么。
我认为，高考前，最重要的就是帮孩子缓解压力。考前孩子的压力会突然变大，这时家长一定不能给孩子再制造压力，而是应该想办法帮孩子减轻压力。孩子模拟考试没发挥好，家长不要批评他，更不要对孩子失去信心，这个时候孩子更需要的是鼓励。有些孩子喜欢熬夜学习，这时家长不能认为熬夜是爱学习的表现而大加支持，而是应该督促孩子合理安排作息。
我和女儿的日常沟通还不错，她在学习紧张或心烦时会主动找我聊天。面对孩子的灰心、苦恼，家长最需要做的就是安慰她、鼓励她，尤其是在临近高考的关键时刻，孩子基本没有时间通过别的方式缓解压力，父母的关心和理解就显得更加重要。
我不建议家长在临近高考时请家教让孩子突击学习，那样会让孩子更有压力。家长应该给孩子足够的信任，有时家长的过多叮嘱反而会让孩子对学习产生反感。所以，家长表达关心要适时、适度。另外，还要特别注意的是，孩子备考期间，家里要尽量减少亲朋好友的来访。来自别人的关心固然会使孩子感到温暖，但是考前孩子的心理是很敏感的，那样不仅会打乱孩子原来的作息时间，还会让他产生过大的压力，进而影响考试时的发挥。
（林波系山东省济南市零售客户）
张承凯：良好心态是高考成功的关键
现在，离高考还有不到10天的时间。在这关键的时刻，如何照顾好孩子，是许多家长关心的问题。在这里我想给各位家长提一些建议。
家长首先应该注意根据天气的变化让孩子适时增减衣物，以防生病；夏天容易中暑，家长应让孩子多喝水，并准备一些防晒物品；饮食上以清淡的食物为主，荤素结合，营养搭配均衡。另外，有些学生喜欢熬夜学习，家长应帮助孩子调整生物钟，以适应考试时间安排。
有一个良好心态是孩子高考成功的关键。家长切忌拿孩子的成绩与他人比较，每个孩子都有自己的特点，家长的过分要求会给孩子增加压力。在孩子准备高考期间，家长应给予足够的信任，尽量不多加干涉。不要说会让孩子泄气的话，孩子此时更需要的是家长的鼓励而不是批评。许诺孩子物质或精神奖励是要不得的，像是“考好就带你出去旅游”之类的话，说多了反而会影响孩子的情绪。
高考临近，有些家长想给孩子请家教，但高考考查更多的是基础知识，请家教往往会打乱孩子的复习计划。此外，考前家长最好不要跟孩子谈论报考志愿问题，因为这也会在无形中给孩子造成压力。
相信在家长的悉心照顾下，每位学生都能以平常心应战高考，通过高考找到适合自己的学校。
（张承凯系山东省济南市历城二中高三语文教师）
权朝鲁：学生和家长的心态都要调整好
临近高考的这些天里，家长关注的重点应该从孩子的学习情况转移到孩子的心态和自己的心态上。
首先，家长要注意留心观察孩子的
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二：[孩子高考模拟]写给孩子高考的文章

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　有好多高中生，在高一高二的时候都把时间荒废了，那时候根本没有意识到时间的紧迫性，以为离高考总是那么遥远，殊不知，短短三年，转眼间，就到了高三，基础没打好，好多人乱了阵脚，有的人彻底丧失信心，好多人整个都那么努力，都不一定能考上理想学府，而自己高一高二打基础的时候都没有好好学习，到了都复习的时候，在努力还来得及吗？而又的学生则临时抱佛脚，毫无规则的恶补，忙的手忙脚乱，也不见起色，其实，话说回来，整个高中都很关键，真正到了高三，基础的内容都学的差不多了，都在忙着夯实自己的基础，演练高考考试，而你到了高三才刚刚醒悟，确实有些难度，不过，有句话说的好，如果你能意识到，那么从这一刻再努力也不算晚。
　　我有个同学，因为我们是山东的，众所周知，历年来，山东的高考录取分数线是很高的，差不多全国居首，我记得那个时候，在班里20多名的学生是考不上本科院校的，我那个同学，在高一高二的时候，每天也是吊儿郎当，课余时间从来不加班，自习课也不好好上，勉强能维持在班里中游水平，也不是很聪明的类型，一般化的学生，后来到了高三，不知怎么就醒悟了，可能意识到高考就要来临，有了压力，也或许是外部压力，那一年，明显就看着态度就好多了，上班认真听了，提问也多了，自习课也安静的多了，课余饭后总能看见在课桌上看出，以前总是在走廊里闲逛聊天，知道响铃才进来的，整个人就像变了一样，就这样，他这种状态一直持续到高考，最后的模拟考试，他进了前二十名，更令人羡慕的是，高考竟然超常发挥，上了一本。其实回头想想，他高一高二的时候，即便不是那么认真，但是也不是完全的荒废，只是没有那么用功罢了，后来到了高三，全马力运行，才考出好成绩。
　　上面那个例子告诉我们，其实到高三逆袭是可能的，但是前提条件是，你高一高二的时候必须要像模像样的学习过，那种整天混网吧，看小说的同学，我估计，如非天才，到高三再从头再来，太难了。
　　高三不算晚，但是要有规划，要有恒心，用短的时间去补回别人三年努力学习的东西，是很辛苦，可能辛苦到你自己都想象不到，你要从基础做起，如果以前连基础都没有学习好，只好迅速的去学习基础知识，不然你根本无法跟上高三的节奏，高三的主题就是应对高考，高度直接升到对试题的分析预测，如果你连基础知识都没搞懂，你会直接就蒙掉，然后是一塌糊涂，进而会打击你的自信心，这个时候，你不要心灰意冷，高一高二你没有学习好基础知识，到现在只能恶补，仔细看教材，系统连贯的去研究知识体系，不要遗漏任何的重点，因为如果你遗漏了，在以后的学习中你依旧会有盲点，教材是一切的根本，是重中之重，如果你真正研究透了，那你就有了全面的只是框架，你就可以和别人站在了一条起跑线上，可以轻松的夯实基础，研习试题，模拟考试。
　　其次，要勤于发问，自己独立思考固然重要，但是如果自己解决不了，就一定要向老师或同学请教，如果你不懂发问，让疑点在心中一个一个的累积，你就会越来越吃力，因为某个知识点你搞不明白，会影响到一系列问题的解决，所以不要有遗留问题，就算多费点力气，也要一定把不懂得问题弄明白，只有一个一步一个脚印，踏踏实实的学习进步，你才能提高自己的综合能力，好多问题才会迎刃而解，如果总是保留在一知半解的状态，到最后，你都会心虚，因为你不知道那个地方自己不会，你害怕考试中会考到那个知识点。
　　再就是也学会规划，对自己的高三生活做个综合规划，无论是生活学习的作息，还是课余时间的安排，在详细到学科的自我分析，也可以请教老师或者成绩好的同学，让对方帮助自己，在高三一年全面迅速的提升成绩，一定要做一个在学习上活跃的学生
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三：[孩子高考模拟]“最短高考” 考生“真的很爽”

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广东高考首次只考两天 考生提前“大解放”　　随着英语科考试铃声的敲响，为时两天的广东“最短高考”画上了句号。考生喜极成狂，刚出校门就把身上的校服撕碎，迫不及待与高中时代挥手作别。家长拥堵校门，用鲜花、拥抱迎接凯旋的考生，再在门口摆个pose拍张照。高考结束，狂欢开始。　　考生作别花样多：　　当众撕校服 与课本告别　　“彻底解放啦，我终于自由啦！”英语考试结束，76中学一名考生步出考场后仰天长啸，紧接着，他更是当着众人的面，双手扯着身上校服的衣襟，用力一撕，干净的校服立即被撕开了一个大口子。他飞快地脱下烂衫狠狠扔到地上，穿上随身带的T恤衫。对此一幕，周围人多报以一笑，与记者聊天的南武中学杨老师说，“就当作是发泄的一种方式吧，可以理解！”　　考生和高中时代的作别，可谓花样百出。张女士笑谈，女儿是广铁一中考生，前晚，完成一天的考试后，平时压力重重的女儿竟然哼起小歌，这让张女士深感意外。更有意思的是，晚上睡觉前，女儿把自己的课本和参考书端正地摆在床头，还举行“告别仪式”，称这是自己与这些课本“同床共枕的最后一晚”。　　在数学和综合考试后，到七中考场门口接孩子的家长不过数十人。但在昨天下午4时50分左右，近200名家长聚集在七中考场门口，想和孩子共同迎接这解放的一刻。5时结束考试的铃声响起，位于考场三楼四楼的教室陆续有考生走出，被学校铁门拦在考场外的家长看到了自己的孩子，都迫不及待地朝孩子挥手，高高举起双手大拇指。孩子们一走出考场，就马上受到家长的鲜花、拥抱甚至“妈妈的强吻”，考场门口一片欢腾。　　高考缩短：考生唱好家长有赞有弹　　今年广东高考被誉为“最短高考”，不少考生都有“高考刚开始就结束了”的感觉，最后一科英语难度不高，更是把考生直接带入了全身心的狂欢情绪。　　考生：速战速决真的很爽　　79中的一名男生甚至对接考老师不停地开玩笑：“你不觉得因为我们，你的高三生活才这么精彩吗？不觉得我们给了你一个完整的高三吗？”逗得老师只能笑，却想不出话来“回击”。　　“和师兄师姐相比，我觉得我们只考两天，能速战速决真的很爽。如果考三天的话，三天一直保持紧张状态，确实很难，可能到最后一天就会疲了，那就太折磨人啦！”7中考生刘同学说道。　　家长：一天考一门也不错　　“两天当然好啦！我少请一天假，领导也少点意见。”“考生少受罪，我们家长也少受罪。”“让我在门口再晒一天，我可熬不住了！”……面对“最短高考”，受访的多名家长也和考生一样，表示欣然接受。　　“我怎么觉得，高考两天就结束了，一天要考两门，这才最折磨人！如果让我决定，一天考一门！”对眼前为“两日高考”唱好的家长，考生家长梁阿姨坚决反击。梁阿姨认为，“可以学习香港模式，把多门考试分散在8天内考完，每隔两天才考一门。”她解释说，两天考四门，需要考生精神高度集中，这容易造成考生身体和心理的双重疲劳。如果换成一天只考一门，即便是上午考砸了，下午和晚上也有充裕的时间来调整心态。“看着女儿备考得这么辛苦，我自己也很心疼。”　　老师：高考两天学生可应付　　对于家长的“漫长高考” 的建议，南武中学教导处副主任袁老师认为是“一厢情愿”。袁老师表示，高考是一次“社会总动员”，缩短高考时间，可以为整个社会节省大量的人力物力。　　每次高考模拟考试，学校都严格按照高考时间表来安排学生时间，“他们早已经经过无数次实战训练，完全可以承受高考的紧凑考试所带来的压力”。　　高考结束 暑假狂欢开始　　世博会世界杯　　一个都不能少　　高考结束，狂欢开始。两天的高考已经结束，在举行过毕业典礼后，就是考生最期待的漫长暑假。昨天下午，在走出考场后，考生们再也按捺不住心情，大声喊出了自己的暑假节目。世博会、世界杯、NBA总决赛……一个都不能少！　　大众型：看世博 我最爱　　考生过暑假，什么节目最受欢迎？“世博，当然是世博！”在记者采访的5 位家长中，有4位告诉记者，孩子在高考后将去上海世博会。许阿姨的女儿在南武中学就读文科专业，她对记者说，高考前就已经报名上海世博+华东五市游6天团，考试结束后先等女儿休整几天，20日就会一同出发。　　和同学结伴到上海看世博是不少女生的选择。7中一名文科女生告诉记者，上月底已托妈妈的工友订了上海的酒店，不过房价已比平时翻了一番。“贵就贵一点，都不紧要啦，辛苦了这么久！”她的妈妈痛爱地说。　　集体型：毕业班 去旅行
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