【一】:习惯养成手抄报
如何养成好习惯
好习惯是开启成功的钥匙，坏习惯则是一扇向失败敞开的门。
习惯是一种长期形成的思惟方式、处事态度。如何养成好的习惯呢，以下一些方法相信对你会有所帮助。
有一位禅师，带领一帮弟子来到一片草地上。他问弟子们，怎么可以除掉草地上的杂草。弟子们想了各种办法，拔、铲、挖等等。但禅师说，这都不是最佳办法。因为“野火烧不尽，春风只又生”。
什么才是最好的办法呢？禅师说：明年你们就知道了。
到了第二年，弟子再回来发现，这片草地长出了成片的粮食，再也看不见原来的杂草。弟子们才明白最好的办法原来是在草地上种粮食。
这是禅师的智慧——用粮食根除杂草。我们在培养习惯时，是否可从禅师那里领悟借鉴呢！好习惯多了，坏习惯自然就少了。 习惯的养成，并非一朝一夕之事；而要想改正某种不良习惯，也常常需要一段时间。根据专家的研究发现，21天以上的重复会形成习惯，90天的重复会形成稳定的习惯。所以一个观念如果被别人或者是自己验证了21次以上，它一定会变成你的信念。
习惯的形成大致分成三个阶段：第一个阶段是头1～7天左右，这个阶段的特征是“刻意，不自然”。你需要十分刻意地提醒自己去改变，而你也会觉得有些不自然，不舒服。
第二个阶段是7～21天左右，这一阶段的特征是“刻意，自然”，你已经觉得比较自然，比较舒服了，但是一不留意，你还会回复到从前，因此，你还需要刻意地提醒自己改变。
第三阶段是21～90天左右，这个阶段的特征是“不经意，自然”，其实这就是习惯，这一阶段被称为“习惯性的稳定期”。一旦跨入这个阶段，你就已经完成了自我改造，这个习惯已成为你生命中的一个有机组成部分，它会自然而然地不停为你“效劳”。
养成习惯有一些方法：
1．明确要培养的好习惯
找一个不被打扰的地方，用二十分钟的时间列出你“不良习惯一览表”。接着再用二十分钟，列出“好习惯一览表”。然后认真分析一下，哪些要改？打算如何改？哪些要培养？打算如何培养？
2．潜意识输入法
这是很有威力的一个方法，比如平时习惯于7点起床，要6点钟起床，在晚上临睡时就和自己的头脑说：“明天要6点起床”然后想一下6点起床的情境，让自己头脑得到清楚地确认。这样我们在第二天的6点就能准时起床啦！ 将想养成的习惯，输入自己的头脑，潜意识会提醒你去做。www.fz173.com_习惯养成手抄报。
3．视觉法
要培养的习惯化成图案记于心中。贴墙、写于笔记本首页、放于垫玻璃的桌面等，就是为了增强视觉方法。
4．行动法
用行动、重复地行动。和自己说“我做得到”“我要去做！”
如果你能连续行动21天，你就会发现习惯已经基本培养起来了
。
5．叫人帮助法
请人监督或向亲友许诺，也会有不错的效果。
运用上述方法，你就会渐渐养成成功者的习惯。
习惯形成性格,性格决定命运。——约〃凯恩斯【美】
做一件好事并不难,难的是养成一种做好事的习惯。——Aristotle
孩子成功教育从好习惯培养开始 ——巴金
习惯不加以抑制，不久它就会变成你生活上的必需品了。-- 作者： 奥古斯丁
不良的习惯会随时阻碍你走向成名、获利和享乐的路上去。-- 作者： 莎士比亚
人喜欢习惯，因为造它的就是自己。-- 作者： 萧伯纳
习惯，我们每个人或多或少都是它的奴隶。-- 作者： 高 汀
走自己的路,让别人去说.--但丁(意大利)
人应该支配习惯，而决不能让习惯支配自己----（奥斯特洛夫斯基）www.fz173.com_习惯养成手抄报。
【二】:01---良好习惯养成手抄报
为进一步开展“养成良好行为习惯，做文明中学生”主题教育活动，促进学生良好习惯形成和健康人格发展，努力构建新型人才培养模式，全面推进素质教育深入实施， 我校团委宣传部开展了本次“养成良好行为习惯”手抄报、海报征集大赛。 一、活动主题：养成良好习惯
二、活动对象：初中部所有在校学生
三、时间安排：
10月15日-10月16日：各班进行宣传动员 10月16日-10月21日：学生设计、编辑手抄报海报 10月21日-10月23日：手抄报、海报上交和奖项评定
10月23日-10月30日：展出获奖作品，并组织学生进行鉴赏学习 四、作品要求：
1、手抄报内容围绕“良好习惯”主题进行构思，要求主题鲜明，立意新颖，作品采用水彩、线描、彩铅、文字等图文并茂形式。作品也可绘制成海报。参赛作品统一使用4开纸，单面设计。 背面注明作者的姓名和班级。
2、请全体学生利用周末查阅资料，了解与“良好习惯”相关的资料和图片，根据个人特点，发挥自己聪明才智及想象力，制作出独具特色的“养成良好习惯”手抄报或者海报。每班至少上交两份作品。
备注：请各班宣传委员于10月23日前将本班同学作品上交团委办公室！
团委宣传部 2013年10月23日
附：上期手抄报获奖作品（主题：迎国庆、贺中秋）
初二（5）班 马晓忻
初二（6）班 邓媛丹www.fz173.com_习惯养成手抄报。
初三（4）班 黎秀芳
初三（7）班 陈思思
初三（1）班 陈秋妮
初一（3）班 洪楷芬
初一（11）班 陈镇锋、刘鹏杰
初二（5）班翟有娟
【三】:《养成良好的学习习惯》手抄报内容
《养成良好的学习习惯》手抄报下面先容如何养成良好的学习习惯手抄报内容1、天天的时间要适度，找到合适自己强度的时间。你需要根据自己的实际情况来调剂天天的学习计划。你之前历来没有学习连续学习一个小时以上，就不要制定一个天天学习2或3个小时的学习计划。你可以把它变成天天学习半小时或一个小时。再把半小时或一个小时的学习时间拆分为每次10分钟或20分钟，更轻易天天坚持下去。2、把天天的学习计划放在重要位置。你可以天天早上提早起来10分钟或半小时，用来完成学习计划。尽可能把天天的学习计划放在第一件要做的事情。你可以充分利用早上的时间来完成你的学习计划。3、充分利用零散时间来完成你的计划。有的时候你会发现自己很忙，没法拿出整声的时间来学习。这时候你可以学习利用零散的时间段来完成你的计划。如上放工做车的时间，午饭时间，排队的时间等一些小块的时间。每个人都会有自己的学习目标，很多人还制定了一个具体的学习计划。但很少人把自己的学习计划坚持下去。通常是刚开始的时候，天天都能坚持学习。坚持一段时间以后，就会碰到各种各样的事情，然后就会天天变成二天/三天或更长的时间，渐渐会发现自己已放弃自己的学习计划。你会发现这类事情每个人都会碰到，包括我自己。而放弃的缘由总是多种多样，就象之前说过一句话， 假如你不想做一件事，你一定会找到一个借口。 假如你没有看过这个故事，推荐你看一下。天天坚持学习的最好方法就是把学习变成一种习惯。我之前在书上看到过一个行为科学研究的结论：一个人一天的行为中大约只有5%是属于非习惯性的，而剩下的95%的行为都是习惯性的。当花上一段时间把你的学习计划变成自己的习惯以后，你就会发现自己离目标越来越近。你可能听到过21天左右能构成一个新的习惯的说法，但这只是一个大概的情况。但这个周期根据不同的人和习惯而变化，周期从几天到几个月不等。不管这个周期要多长时间，一般都要经历过三个阶段：第一阶段：此阶段的特点是“刻意，不自然”。需要十分刻意提示自己改变，会觉得有些不自然，不舒服。第二阶段：此阶段的特点是“刻意，自然”。你已觉得比较自然，比较舒服了，但是一不留意，你还会回复到从前。由于，还需要刻意要提示自己改变。第三阶段：此阶段的特点是“不经意，自然”，实在这就是习惯。这一阶段被称为“习惯性的稳定期”。一旦跨入此阶段，你已完成了自我改造，这项习惯已成为你生命中的一个有机组成部份，它会自然地不停地为你“效力”。
【四】:养成良好习惯手抄报展
3月13日上午，举行了小学生“养成良好习惯手抄报”展、绘画作品展在石帆校区一楼走廊如期进行，成为了我校一道靓丽的风景。 本次展出是我校3月份开展的“学生规范养成教育月”活动的一项重要内容。自宣传发动以来，各同学认真观察生活，挖掘生活素材，精心绘制。
【五】:好习惯养成教育手抄报
坚持好习惯的养成就是抓住了教育的根本。教育中不仅仅有知识，还有爱和善。习惯养成的问题更多的是爱和善的问题，是品格和德行的问题。品行和德行是做人的根本，因此它是教育的根本。下面和小编一起来欣赏同学们带来的好习惯养成教育手抄报，更多好习惯养成教育手抄报请关注手抄报栏目!
好习惯养成教育手抄报一
好习惯养成教育手抄报二
好习惯养成教育手抄报三
好习惯养成教育手抄报四
好习惯养成教育手抄报五
好习惯养成教育手抄报六
【六】:好习惯伴我成长手抄报
只要稍稍注意，好习惯就能养成，关键在于你能不能坚持。下面是由整理的好习惯伴我成长手抄报，欢迎阅读。更多相关好习惯伴我成长手抄报文章，请关注手抄报栏目。
好习惯伴我成长手抄报（一）
好习惯伴我成长手抄报（二）
【一、告诉自己，我最棒】
——养成自信乐观的习惯
1、要始终相信自己是最棒的
2、将自卑的心理从自己身边赶走
3、要有舍我其谁的气概
4、不要让消极成为习惯
5让乐观伴随自己的成长
6、自信也要学会谦虚
【二、别为说谎找借口】
——养成诚实守信的习惯
7、戒掉说谎
8、从遵守纪律做起
9、诚实的品格是可信的源泉
10、养成信守诺言的好习惯
11、勇于承认自己的过错
12、克服爱慕虚荣的缺点
三、自己的事情自己做
——养成独立自主的习惯
13、对自己的行为负责
14、从家务劳动做起
15、摆脱依赖的不良习惯
16、只有责任才能让你长大
17、养成早睡早起的习惯
18、做好自我保护
更多内容尽在：
关于生活习惯的环保手抄报
“环保良好习惯”手抄报内容
环保手抄报：低碳生活好习惯
【七】:好习惯伴我成长手抄报：好习惯的养成
好习惯是靠后天的自制力养成的，学会克制自己，让好习惯成为一种自然。下面是小编整理的好习惯伴我成长手抄报，希望大家喜欢!更多好习惯伴我成长手抄报请关注手抄报栏目!
【好习惯伴我成长手抄报一】
【好习惯伴我成长手抄报二】
【好习惯伴我成长手抄报三】
【好习惯伴我成长手抄报四】
【为什么要养成好习惯】
要知道、很多疾病、坏性格都是从不好的习惯中累积来的、在某种程度上说好习惯保证了生活的质量、而好的生活习惯使人有修养、举止得体、会更容易融入社会、融入集体、增加社交、容易得到人们的好感、机会也就多了、成功机率自然也就增大。
【如何养成好习惯】
首先，养成严格起居作息的习惯，培养自制力。 ——根据自己的工作、学习、生活特点，制订卓有成效的生活、学习制度，并严格按照制度，养成很有规律的生活、学习习惯。自己管理自己。
第二，必须按“规矩”严格约束自己的行动，养成自控力。 ——不以规矩，不成方圆。提高自制力，也必须用“规矩”严格约束——用一定规章制度、工作学习计划……规范个人的言行,才能养成。 ——在培养自制力的过程中,无论别人,还是自己,必须严格按规章制度、工作学习计划……行事。什么时候该做什么事情就一定做什么，决不能随意打乱自己的计划。
第三，对好习惯自我嘉奖，形成自信力。 ——无论对别人,还是对自己。“严格约束+奖励”是最人性化的方式。 奖励是对好习惯的一种嘉奖形式：无论别人还是自己,如果能严格按照章法约束自己的行为习惯，就应该给与一定物质或精神奖励。比如：奖励自己看一场喜欢的电影，甚至一块小小的巧克力……
最后奖励，无论大小，都能够使受奖者处在兴奋愉悦状态中, 才能激发受奖者产生心灵振动和愉悦,兴奋和愉悦,能成为演化为巨大动力的爆发源,将自制力转化为自觉自愿的行动,形成好习惯。激发出产生形成自制力的原动力,把原来的不自觉变为自觉。
【养成好习惯的小故事】
战胜残疾的巴雷尼——坚持
巴雷尼小时候因病成了残疾，母亲的心就像刀绞一样，但她还是强忍住自己的悲痛。她想，孩子现在最需要的是鼓励和帮助，而不是妈妈的眼泪。母亲来到巴雷尼的病床前，拉着他的手说：“孩子，妈妈相信你是个有志气的人，希望你能用自己的双腿，在人生01hn.com的道路上勇敢地走下去!好巴雷尼，你能够答应妈妈吗?”
母亲的话，像铁锤一样撞击着巴雷尼的心扉，他“哇”地一声，扑到母亲怀里大哭起来。
从那以后，妈妈只要一有空，就给巴雷尼练习走路，做体操，常常累得满头大汗。有一次妈妈得了重感冒，她想，做母亲的不仅要言传，还要身教。尽管发着高烧，她还是下床按计划帮助巴雷尼练习走路。黄豆般的汗水从妈妈脸上淌下来，她用干毛巾擦擦，咬紧牙，硬是帮巴雷尼完成了当天的锻炼计划。
体育锻炼弥补了由于残疾给巴雷尼带来的不便。母亲的榜样作用，更是深深教育了巴雷尼，他终于经受住了命运给他的严酷打击。他刻苦学习，学习成绩一直在班上名列前茅。最后，以优异的成绩考进了维也纳大学医学院。大学毕业后，巴雷尼以全部精力，致力于耳科神经学的研究。最后，终于登上了诺贝尔生理学和医学奖的领奖台。
找准自己的位置，找到适合自己依附的枝头，生命才能达到极致。
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