广场舞为啥受欢迎(一)
近年来为什么广场舞如此受欢迎？
近年来为什么广场舞如此受欢迎？
广场舞有哪些好处 广场舞的好处有哪些 为什么广场舞那么受欢迎
现在，广场舞已经成为全国各个地方的中老年人非常喜欢的一种健身方式了，每天都有一大群的中老年人在欢快的音乐节奏下，扭动迷人舞姿。不仅陶冶情操，还能强身健体。下面就爱广场舞app小编就系统地跟大家说说跳广场舞的好处：
1.跳广场舞的好处之健脑
在排舞的操练过程中不仅要运用形象记忆、概念记忆，而且还要运用情感记忆和行为记忆，而跟着春秋的不竭增添，记忆力会以很慢的速度减退，这是自然纪律，也是正常现象。经由过程排舞操练以及对年夜脑神经的不竭刺激，来减缓记忆力减退的心理现象，达到精采的健脑下场。
2.跳广场舞的好处之健体
广场舞具有体育磨炼的价值，经常进行排舞操练，心血管和呼吸系统都能获得精采的磨炼，改善心肺功能，加速新陈代谢过程，促进消化，消弭年夜脑委靡和精神严重，从而达到增强体质，增进健康，延缓衰退，提高人体的勾当能力等精采的健身浸染。
3.跳广场舞的好处之健美
广场舞操练对形态、姿态、健康等方面都有较高的要求，经常加入排舞操练是一项很好的形体练习，提健旺身体的各个部位的肌肉群，以及增添骨骼的骨密度，具有十分积极的健美浸染。
4.跳广场舞的好处之健心【广场舞为啥受欢迎】
从心理学的角度来剖析，人的注重力是心理勾当对必然对象的指向和集中，也就是说注重是受指向制约的，在翩翩起舞的过程中，其注重力必然都集中在赏识优雅的舞曲音乐，并沿着节奏将内表激情抒发在舞姿上，因为注重的转移，就能使身体其他部门的机能获得调整和充实歇息，所以加入排舞这项行为能消弭严重的情感缓息争压力，操练者在美妙悦耳的音乐、美妙的舞姿中，消弭委靡、陶冶心灵，感应感染到兴奋的情感，从而达到最佳的心理状
况。
“就爱广场舞”APP是中国最大的广场舞爱好者在线社群，累计覆盖用户达数百万。
就爱广场舞搭建起了专业舞者和大众舞蹈爱好者之间的沟通桥梁，也受到了数以万计的广场舞爱好者的追捧和欢迎。就爱广场舞为用户提供海量舞蹈视频，精品课堂教学、舞友交流，就爱福利，线上活动，线下赛事、培训„„让大众广场舞爱好者找到了心灵的归属感和兴趣的乐园。
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广场舞为啥受欢迎(二)
透过广场舞现象看到的人性缺点
透过广场舞现象看到的人性缺点
【摘要】广场舞兼具自娱性与表演性，体现了城市化进程加快和国民健康意识提高的社会现实，周边群众对广场舞的指责不是没有道理，大爷大妈们也难免委屈。其中所反映的，是国人对组织集体的依赖性和自身人格上的缺失，比如从众、缺乏独立思考能力，做人做事好面子、重形式、大呼隆，价值观、是非观扭曲，社会不同群体之间的相互沟通理解渠道欠缺，等等。
暴走，这种运动方式在各地流行起来。不过，在徐州，暴走族每天的活动场面足以惊呆任何一个外地人。每晚七点半，原本冷清的徐州云龙湖珠山景区开始沸腾起来。三人一排，整齐的队伍，着装统一，豪迈的步伐，伴随着广场舞激昂的音乐，大步向前暴走，迅速将景区周边道路“占领”。据了解，在云龙湖周边每天参与暴走的有上万人，暴走族以中老年人居多，成员多是广场舞大妈转型去的。由于暴走团经常占用机动车道，干扰正常交通，和车主发生矛盾，因此不少市民呼吁对暴走进行规范。（7月10日《现代快报》）
聚在一起跳广场舞，你们嫌声音大扰民，现在人家转型了，又被抱怨干扰交通，大爷大妈们一定很受伤——诺大个城市，就没有我们的立锥之地？
大爷大妈们难免委屈，周边群众的指责也不是没有道理，难道是广场舞这种形式无论如何变形都注定会扰民？以当下的情况来看，恐怕确实如此。广场舞早已有之，但要说成了气候还是近些年的事儿，离不开城市化进程加快和国民健康意识提高这个大背景。
兼具自娱性与表演性的广场舞，离不开公共场所和集体参与两大特点，唯此才能让声势壮大，而这个声势恰是广场舞的根本。此前成都尝试用无线耳机的方式代替扰民的功放，但很快就败下阵来，有大妈说：“跳舞没声音，人家还以为我神经病。”此言不虚，但更重要的原因是氛围没了，自娱性与表演性都大打折扣，很难在现实中存活下来。
根本上说，中老年人需要一个近距离、零门槛的健身场所，很多人在退休后仍然怀念有组织的集体生活，而广场舞的出现，恰恰满足了他们的身心需求，大家可以在一起彼此鼓励、相互沟通，所以大受欢迎，并将原本私人化的健身行为日益演变为一种“生命事业”。然而，城市规划的不合理，使得公共绿地往往被钢筋水泥和数不清的汽车所侵占，在空间上难以满足日益壮大的广场舞群体，而子女、社会对老年人生活的疏于关心，也在客观上将他们推向了这种锻炼形式。
人少了不行，声小了也不行，广场舞群体与周边群众的矛盾似乎不可调和。除了立法先行、柔性执法以外，不同群体之间的
相互理解尤为重要，倘若诉求不同的两方都能够以民间团体的形式相互碰撞和沟通，便可以在司法介入与激烈冲突之间架设一道防火墙，从而探讨彼此和谐共处的生存之道。毕竟，再正当的诉求如果建立在别人的痛苦之上，总是需要也可以慢慢改变的。
广场舞为啥受欢迎(三)
最受欢迎的60首广场舞音乐
最受欢迎的60首广场舞音乐
广场舞是时下最受中老年人喜欢的舞蹈类型，音乐和排舞其实也很有讲究，那么广场舞有什么音乐呢？就爱广场舞app小编为您介绍广场舞的流行音乐~
1、最炫民族风
2、自由飞翔
3、小苹果
4、又见山里红
5、看透爱情看透你
6、老婆最大
7、荷塘月色
8、男人酒女人泪
9、红尘情歌
10、迎宾曲
11、火红的萨日朗
12、哥哥你走西口
13、中国歌最美【广场舞为啥受欢迎】
14、醉人的山歌
最受欢迎的60首广场舞音乐
15、春天蝴蝶飞
16、爷爷奶奶和我们
17、兄妹来当兵
18、心花开在草原
19、毛主席语录
20、新疆好
21、火火的爱
22、亲爱的姑娘我爱上你
23、编花篮
24、幸福就是有你在我身边
25、去远方
26、为内蒙古喝彩
27、关东女儿美
28、大家一起来
29、套马杆
30、哥哥妹妹
31、藕断丝连
32、火辣辣的情歌
33、小三
34、江南style
35、相思的债
36、漂亮的姑娘就要嫁人啦
37、火苗
38、傻傻的爱傻傻等待
39、我要去西藏
40、我爱你胜过你爱我
41、山里红
42、醉红颜
43、美了美了【广场舞为啥受欢迎】
44、美观
45、遇上你是我的缘
46、火火的爱
47、我从草原来
48、伤不起DJ
49、你是我的玫瑰花
50、天籁传奇
最受欢迎的60首广场舞音乐
51、你是我的菜
52、敖包再相会
53、草原情哥哥
54、天蓝蓝
55、两只蝴蝶
56、全是爱
57、这条街
广场舞为啥受欢迎(四)
广场舞:走出国门亦尴尬
从可考的资料来看，中国内地的广场舞最早的源头应该可追溯到上世纪40年代的陕北“新秧歌运动”，但它最初只是作为宣传工具，后来由于全民健身的运动，广场舞在全国迅速普及，而发展到今天，广场舞已经完全脱离政治意味，成为风靡全国的群众自发性文体活动。有网友曾发出这样的感叹，“地球人都阻止不了中国大妈跳广场舞”，足见其在中老年群体中的受欢迎程度。不过，广场舞的发展也并非一帆风顺，近些年，噪音的问题一直让广场舞饱受诟议，而不久前走出国门的广场舞也遭遇到了新的尴尬。 广场舞“进军”卢浮宫
早前，一张中国大妈在卢浮宫前跳广场舞的照片在网络上悄然走红。照片中的背景是一个偌大的广场，然后是成群结伴的舞者、统一的着装和整齐如一的动作，如果再加上一个大音箱，几乎就是中国特色广场舞的标配了。有人打趣地评论说，这是中国大妈用广场舞征服世界的架势，她们的决心并不只在抢尽内地市场，更要走出国门。
由于入门简单、可操作性强且集健身、表演、娱乐于一体，广场舞一直在中国大陆广为流行，并深受中老年群体的喜爱，而近年随着华裔移民数量的增加，这一颇具中国特色的广场舞也被念念不忘的“粉丝”直接带到了海外。美国2011年人口普查数据显示，65岁之后移民到美国的人数达到520万，比1990年的270万多出将近一倍，其中，又以来自亚太地区的老年移民比例最大。同时，和讯网有报道指出，在华裔移民托老所，跳广场舞和读中文报纸、打麻将、织毛衣是老人们最常做的四样活动。
不过，仅仅走出国门并不足以让广场舞成为国际舞台上的一大看点，强烈的中西文化冲突和现实的尴尬才是最不容错过的看点。在更早些，就曾发生过极富议论性的一幕。根据美国华文媒体《侨报》去年8月7日的报道，有一支华人舞蹈队在纽约日落公园排练腰鼓表演时，因为音响过大遭到周边居民投诉。随后，警察给他们送来了传票，并将领队黄女士铐走，理由是“在公园内无故制造噪音”。
“中国大妈，胆肥了点”
高分贝的噪音一直都是广场舞饱受诟议的一个主要原因。近些年，尽管广场舞的音响设备已经由往时的拉杆式笨重音响悄然升级到极具灵活性的手提式、背带式便携音响，但这些技术的进步更多只是出于音响携带性和音色的考虑，音响的声量并没有改变多少，在维基百科的介绍中，高音设备始终被列为广场舞的专用设备。
媒体人闾丘露薇在《广场舞为什么会变成公害》一文中谈道，从广场舞引申出来的，说到底是公共场合噪音以及场地的管理。在国内，虽然有专门针对噪音的法律规范，但尚不完善，落实也不到位；高分贝的噪音虽然一直饱受诟议，但又由于广场舞这一传统由来已久，相关部门在具体的执法过程中常常陷入尴尬和被动，因此，不时会看到有居民通过一些激烈的行为来表达自己对广场舞噪音的控诉和不满，轻则扔奶瓶、频繁报警，重则有高空鸣枪、放藏獒。
国内在噪音管理方面的缺失也正好解释了为什么广场舞在走出国门后会面临尴尬。在国外很多城市都有严格的噪音规范条例，如纽约法律中就有对噪音分贝的清晰限定，在公园内播放音乐以及制造声音所带来的噪音必须低于35分贝。在中国香港地区，也有明确的条例对晚上11点到次日7点发出的噪音进行管制，其中对住所和公众场所的噪音规范还细化到了住所内的电视机、空调或狗只发出的声音。
尽管在日落公园排练广场舞的领队黄女士称，自己受到了不公正的待遇，当时录音机还没有开，警察不容解释就开出了传票，但假设警察晚到一点，广场舞的高分贝音响问题依然存在。在《中国好舞蹈》中担任专业评委的金星曾在节目中力挺广场舞，她表示，在和外国人的交流中发现他们对中国广场舞并不排斥，而且还赞叹“中国老人过得太健康，太幸福”。但对走出国外的广场舞，她也毫不掩饰自己的意见，“现在中国大妈胆肥了点，不分里外了，这点我有些微词，到了外国就要尊重别人的生活习惯。”
非议与追捧的两极
不过，尽管广场舞由于高分贝的噪音遭到了一些非议，但仍深受中老年群体的青睐。壹读文章《大妈源头考》中曾指出，与年轻人相比，中老年人不熟悉互联网，难以从新兴科技获得足够的公共空间，他们有着强烈的社交欲望而又受到社交途径的局限。这一特征对移居海外的华裔移民也同样适用，“美籍华人老年服务联合会”副主席薇薇恩・薛曾表示，对于随子女移民到美国的老人而言，受语言障碍和郊区地广人稀等因素影响，他们更难遇到能与之交流的人。“他们中许多人非常不快乐，”薇薇恩・薛说，“尤其等到孙辈长大，他们发现自己没有朋友，语言不通，不会开车，几乎与世隔绝。”从这一角度出发，或者能更容易理解兼具社交功能的广场舞为什么能在海外华人的中老年群体中受到热捧。
而对于走出国门的广场舞，西方世界的态度也并非全盘否定。“中国大妈在卢浮宫广场前跳广场舞”一事在国内沸腾后，法国市民在巴黎街头接受采访时则表现出了更为冷静和开放的态度，有市民表示明白她们并没有恶意，只是自娱自乐，法国是一个开放好客的国度，在卢浮宫前跳个舞太正常了。“法国人更能玩，法国6月份的时候会有1万名法国人身着白色衣服，在巴黎的某个秘密地方，相聚玩到深夜，也不通知警察，广场舞不算什么”。也有民众认为，这是个有意思的事情，大妈在街头跳舞挺好的，虽然这种事情在法国不常见。
王广成是一位“尊巴”健身运动的中国教练，他因为教美国人跳“最炫民族风”而大受关注，也被称为“中国广场舞之王”。2010年，当他将自己改编的凤凰传奇音乐《最炫民族风》和融合中国传统舞步的健身舞带上美国尊巴健身大会时，会场一时沸腾。在王广成的带领下，1000多名外国人同时扭动身体，整齐地跳出了秧歌的步伐。这段时长两小时的视频迅速火爆网络，并受到国内外观众的一致追捧。此后，还有外国人上传了自己在巴黎铁塔下大跳广场舞的视频。
遭受非议但也受到追捧是中国广场舞处境的真实反映和不可忽略的现实。闾丘露薇在谈论广场舞时，也提及了自己的看法，广场舞早定规矩，就会少点矛盾，但是，这当然不是针对广场舞，而是针对广场舞所带出的问题。
以噪制噪，未免简单粗暴
早前，复旦大学科学家推出了一种有源定向的扬声器，即把声波控制在特定区域内，如在某个区域内的声波很强，而出了这个区域，声波则会很弱。尽管也算是一个有益的尝试，但是，如果只从科学技术层面的角度来解决广场舞的问题，恐怕还远远不够。
最近有一则值得深思的新闻，温州一小区在多次沟通失效的情况下，有600名业主联合行动，花26万巨资买购高音炮，在温州松台广场上对广场舞人群疾呼，“请遵守中华人民共和国环境噪声污染防治法，立即停止违法行为……”该小区的业委会主任吴先生在媒体采访中这样表达自己的无奈，“我们为的是让‘新国光’的广大居民们有个清静的环境，以后他们放，我们也放。他们不放，我们也不会放，这是没办法的办法”。在国外，跳广场舞的华裔移民也曾提出，广场舞的音响分贝虽然高，但外国人对这一传统活动的认识和了解也未尽全面。
上述两个例子中的各方说法似乎都各有各的道理，比如相关部门的执法不力值得追究，小区居民是出于无奈，西方人也有必要增进对广场舞的认识，但是，从另一个角度来看，这些说辞又只是站在了各自的利益立场，而隐晦地回避了自己的责任。在追求文明的现代社会，如果只是片面地强调自己休息和娱乐的权利，而忽略对方也拥有同样的权利，同时，默许恶念激发更大的恶念，并用以牙还牙的方式来解决问题，未免显得有些简单和粗暴。事实上，无论有没有走出国门，广场舞在现实中都遇到了一些尴尬，包括广场舞因为不同年龄群体和地区而产生的文化冲突，但冲突只是不同文化在交汇时最激烈的碰撞，文化尊重才是更值得期望的走向。
广场舞为啥受欢迎(五)
民族舞蹈元素在广场舞中的运用
【摘 要】广场舞，就是把音乐和舞蹈这两种元素结合在一起，通过广场的形式展现出来，在健身健心的同时，增进人们的友谊，丰富群众的文化生活。是当前最热、最受欢迎的集体艺术之一。它在表现的过程中，引用了很多少数民族的元素。如民族音乐、民族舞蹈等。本文围绕少数民族舞蹈元素在广场舞中的运用进行分析、论述，浅谈中国少数民族舞蹈元素与广场舞的关系。对推动全民健身的良性发展及少数民族文化的传承与保护都有着重要的意义。【关键词】少数民族；舞蹈元素；广场舞
1.前言
中国是个幅员辽阔、民族众多、历史悠久的东方古国。歌舞做为中华文化的有效载体，是人类与生俱来，表达喜、怒、哀、乐的一种本能的艺术形式。其主要特征是用肢体姿态来抒发、表达情感，传达生产技能与生活信息的行为。是一种没有地域、国界、种族和民族之分的形体语言。是人类共通的文化艺术与心灵感悟，共同构成了丰厚多彩的中华文化。
广场舞蹈是舞蹈艺术中的重要组成部分。中国有五十多个民族，仅汉民族就有千千万万个广场舞蹈形式。随着历史的变迁与发展，特别是新中国成立以来，逐渐以民族民间音乐舞蹈为主题的广场舞被广大人民群众所接受，并在广场文化中起到了不可替代的作用。给人们带来健身健心的同时，增进了感情，丰富了生活，加深了友谊。因此，近年来广场舞逐渐遍布了全国每一个角落。所以，广场舞在中国乃至世界上都是一个非常重要的艺术形式。
本文围绕着民族舞蹈元素在广场舞中的运用特点进行了分析、论述，浅谈民族舞蹈元素与广场舞的关系，并给出一些可行的发展建议，这些建议也许对推动全民健身、增强民族情感，对民族艺术的另一种形式的传承与保护都有着重要的意义，同时也可使广场舞更具有民族特色。
2.广场舞的概述
2.1广场舞的起源与现状
广场舞蹈历史悠久，源远流长。据艺术史学家考证，人类最早产生的艺术就是舞蹈，而且广场舞又是舞之母。广场舞源于社会生活，产生在人民群众之中，群众是广场舞的创作者和表演者。在历史的长河中，人民群众不仅创造了广场舞蹈，而且发展了广场舞蹈，使这一民间艺术之花深深扎根于广大群众的社会生活之中，代代传承，世代相沿，久盛不衰。
许多人认为广场舞就是民间舞，这个说法有些狭隘。我认为广场舞是一种表演形式，而不是一个舞种，只不过是民间舞在广场舞蹈中所占比重比较大而已。当然广场舞有着自己的表演形式和结构特征，同时它也形式多样地运用了各个舞蹈种类中的舞蹈动作。但不管什么舞蹈都把它叫做广场舞也是不妥的。因为广场舞表演群体有着复杂性、表演内容的多样性、表演场地的随意性和艺术形式的特殊性等许多方面来重新认识，但它主要以欢快为主题，以集体参与为表现手段，因陋就简、自娱自乐，是融自娱性与表演性为一体，以特殊的表演形式、热情欢快的表演内容、以集体参与为主体来表演的舞蹈形式。
近几年来，随着我国社会主义经济建设的高速发展，在物质文明满足了人们的生活之后，民众相应的精神文化需求也越来越迫切。人们对精神文化生活的需求由过去的被动参与变为今天的主动参与。而广场舞作为一种崭新的文化活动，顺应了人们的这种需求，是一门综合性自娱自乐的最佳载体。它满足了广大人民群众的精神文化需求，为创建和谐社会，提升文明程度，发挥了不可替代的作用。如今的广场舞，已经被越来越多的不同年龄层次的人所肯定、所喜爱，在各大城市的各大广场，甚至乡间便道、劳动工地，只要稍有闲暇，人们都会不约而同，男女相伴，老少咸集，伴随着妙�的音乐，跳起欢快的广场舞。这表示全民健身时代的来临，大家都开始关注自己的健康。而年轻人和老年人的互动也为广场舞增加了许多的乐趣和新意。
2.2民族舞蹈元素概述
民族舞蹈指包括汉族在内的56个民族的舞蹈。每个民族都有他们本民族的古代舞蹈、宫廷舞蹈（有过地方政权的民族）民间舞蹈以及其他舞蹈形式。民间舞蹈则指仍在流传的各种民间舞蹈，使用时应冠以民族的称谓以示区别。如汉族民间舞蹈、蒙古族民间舞蹈等。从这个角度解释，我们可以理解为民族舞蹈的概念大于民间舞蹈的概念。某个地区的民间舞蹈，应包括这个地区各民族的民间舞蹈。例如新疆舞，它应包括新疆地区各民族的各种舞蹈（含民间舞）等等。舞蹈元素就是舞蹈中所用到的如：音乐、舞蹈动作、舞蹈组合、服装、场地等
2.3民族舞蹈与广场舞的联系
少数民族舞蹈元素在广场舞中有着自己独特的特点和价值。广场民族歌舞作为口头及非物质文化的组成部分，是一个民族的历史、情感、精神与价值观的再现与记忆。正如《联合国教科文组织发展纲要》中所提到的：“记忆对创造力来说是极端重要的，对个人和各民族都极为重要。”
民族舞蹈元素存在的前提是广场和参与人群。就目前来讲，全国范围内的城镇都拥有了自己的广场，而且数量也在不断的增加，参与的群众也在不断的增加。但这只是对广泛的广场和群众的片面了解，其中包含少数民族舞蹈元素的地方还远远不够。总的来说，西部地区的分布要多于东部地区，经济发展较慢的地区要多于经济发展较快的地区，乡镇多于城市。这种现象是因为少数民族舞蹈源于民间的特性所反映出来的。目前，许多城市的城市文化建设中，充分利用了地方少数民族的舞蹈文化资源，在广场上播放民族歌曲，发动群众学习民族舞蹈，这大大提高了少数民族舞蹈元素在广场舞中的传承氛围，使民族民间歌舞充分发挥其艺术魅力。
3.民族舞蹈在广场舞中的运用
广场舞就是把音乐和舞蹈这两种元素结合在一起，通过广场的形式展现出来，在健身健心的同时，增进人们的友谊，丰富群众的文化生活。是当前最热、最受欢迎的集体艺术之一。
3.1民族音乐在广场舞中的运用
历来歌舞是不分家的，中国民族音乐有着数千年的历史积累，是各民族共同创造的结果。在音乐的体裁和形式，音调和风格等各个方面都呈现着多彩的面貌。中国民族音乐风格的形成受到各民族所处自然生态环境及其由此而形成的主要生产方式、生活习俗以及语言、宗教等诸多因素的综合影响，反映了中华民族的审美标准、人生观念以及思维方式等。舞蹈的线条是通过乐音的线性表情显现，在音乐中常运用音量的控制，乐句的伸缩、乐段的转换、音色的变化等来表现各种不同的情感与意境。而广场舞恰恰也是产生在各个民族的原始阶段，现如今广场舞也逐渐在大众生活中普遍开来。 3.2民族舞蹈的动作在广场舞中的运用
少数民族舞蹈源远流长、根深叶茂，它植根于传统的民族文化土壤，具有强烈的民族特色和生活气息，广泛参与的群众意识，独特的舞蹈语汇，以及鲜明的地域风格――南方舞蹈婀娜秀丽，北方舞蹈刚健豪放，高山舞蹈奇特潇洒，平原舞蹈柔美细腻，堪称民彩纷呈，万态千姿，光艳绚丽，美不胜收。
3.2.1不同地域的民族舞蹈对广场舞的影响
我国是一个多民族的大国，因此也有着很多不同特色的民族舞蹈，南北差异较大，南方民族舞蹈更多表现阴柔细腻，而北方民间舞蹈擅长表现阳刚粗犷。因此，大多城市的广场舞中都柔和了很多民族舞蹈的特色。比如说，南方的广场舞，大多都有是轻快活泼、动作优美，如湘西土家族、苗族的舞蹈，广西壮族的舞蹈，云南傣族的舞蹈。这些舞蹈的共同特点就是娇而优美，而在北方，我们更多看到的是粗狂的豪爽的，比较原始的舞蹈。例如，蒙古族的舞蹈，藏族的舞蹈，回族的舞蹈，还有东北的大秧歌，这类的舞蹈元素我们在北方的广场舞中看到的比较多。所以不同地域的民族舞蹈对广场舞都有着一定的影响。
3.2.2民族舞蹈的组合形式在广场舞中的运用
每个舞蹈都有自己的组合形式，大多数的广场舞都是结合各个舞蹈组合的一些动作来编排出来的。比如，傣族舞舞蹈动作较为平稳，仪态安详，跳跃动作较少，节奏大都为2/4拍连绵不断的节奏型，舞蹈基本动律多为腿保持半蹲状态，重拍（心）向下，双膝在弯曲中屈伸、动作，以屈伸带动身体颤动和左右轻摆；还有藏族舞蹈，在舞蹈的动律上还普遍存在着最基本的“三步一变”、“后撤前踏”、“倒脚辗转”、“四步回转”的共同规律。在这种共同规律的基础上产生出种种不同的变化，再加上手势的运作、腰身的韵律、音乐的区别而构成不同的舞蹈风格。这在各地的广场舞中都是普遍存在的。
虽然很多跳广场舞的群众都不知道这些动作的专业术语，但是这些基本的组合动作在广场舞中的运用还是比较多的。还有比较常见的就是新疆舞的组合，新疆舞在广场舞中的运用也是比较多的。有好多广场舞是用整个新疆舞组合编排出来的，比如周思萍编排的很多广场舞是用新疆舞特色的，这就运用了很多新疆舞的组合。不止这些，好多地方的广场舞都用新疆舞作主线来编排的。所以，民族舞蹈的组合形式在广场舞中的运用还是比较广泛的。
4.结语
中国是一个多民族的国家，不同的民族在历史发展的每一个时期都拥有着自己独特的广场民间音乐舞蹈作品。而这些作品大都是现代民间音乐舞蹈创造的根源。近年来，随着西方各种文化思潮不断的涌入，如何保护和传承民族舞蹈这一丰富的文化遗产俨然成为了一个深刻的话题。我们得知，广场文化正好是传承这一文化遗产的载体，而少数民族舞蹈元素也是广场文化建设的催化剂，它对促进精神文明建设，保护民族传统文化，推动社区文化建设都有着十分重要的意义。
少数民族歌舞是中华民族优秀传统文化的重要组成部分。而传统文化又是一种融天地万物于一体的民族精神，能够引发民族的共鸣。把少数民族的舞蹈元素融入广场舞中，就是把这种社会学和文化性扩大了，对振兴民族精神，弘扬民族文化有着积极的促进作用。
所以，当代广场舞既融入民族舞蹈意识、行为和形式，又丰富和发展了各民族的舞蹈文化特色，从而形成了更具广泛意义的，汇聚各民族特点的广场舞蹈风格。随着人们主体意识，参与意识的增加和广场文化活动的广泛开展，广场舞正越来越受到社会各界的关注和重视。成为城市文化生活中不可或缺的重要形式和内容。与此同时，广场舞在沿着继承、创新、发展的健康轨道向前迈进的同时，又以崭新的姿态为21世纪人们的美好生活发挥着其它艺术形式所无法替代的积极作用。
【参考文献】
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http://m.zhuodaoren.com/shenghuo370175/
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