少年儿童需要遵守的礼仪礼貌(一)
少儿基本礼仪介绍
少儿基本礼仪介绍
来自: 怡法情商与心理(关注儿童健康成长!) 2013-03-14 10:29:58
淑女与绅士的培养并非一朝一夕可成,也并非是知识渊博者即可,知识储备只是其中的一个方面,更重要的是气质。知识可以开拓一个人的视野,但却未必可以增加一个人的气质修养。真正的淑女与绅士是在日常生活中养成的,举手投足间都透出良好的修养。这种良好修养的基础是礼仪,只有时时谨遵礼仪的孩子才有可能被培养成一个真正的淑女或绅士。
(一) 孝敬父母、长辈,友爱兄弟姐妹
孝悌一直是中国民族礼仪的基础,“百善孝为先”,孔子也将“孝”作为“仁”的根本。孝指孝敬父母长辈,悌指友爱兄弟姐妹,孝悌之道的目的在于创造一个“父慈子孝、兄友弟恭”的和睦的家庭氛围。对于孩子来讲,尤其是现在的独生子女,由于过分的宠爱而使他们产生了一种“全家我最大”的幻觉,又没有兄弟姐妹,无法产生与人平等分享的情怀,因此在人际交往中也常常受到挫折。 孝:
(1) 听父母的话,按照父母的意愿做好每一件事,不偷懒,不怠慢。
(2) 面对父母的批评要虚心敬听,能够认真反思自己的错误与不足。若父母不了解实际情况而有所偏差,能够委婉地将整件事表达出来,并寻求父母的理解。
(3) 外出与回家都要告知父母,以免父母挂心。
(4) 常做父母喜欢的事情,对父母不喜欢的事情尽力不要去做,若非做不可,要先跟父母讲明并寻求理解。不要擅自作主。
(5) 记住父母、长辈的生日,及时祝福,感怀父母的恩情,关心父母健康,少让父母担心,让父母每天微笑
(6) 孝敬爷爷奶奶外公外婆,尊重叔伯阿姨舅舅舅妈
(7) 关心父母的健康。当父母劳累时,应主动帮助父母;当父母生病时,应主
动护理、煎药、喂药,嘘寒问暖。
(8) 参与家务劳动。我们都是家庭成员,应承担一部分家务劳动。比如盛饭、端菜、洗碗、扫地、整理自己的房间等。
(9) 珍惜父母的钱财,勤俭节约,不乱花钱,不与人攀比
悌:
(1) 友爱兄弟姐妹,包括自己家的兄弟姐妹与叔伯阿姨舅舅等亲戚家的兄弟姐妹
(2) 团结兄弟姐妹,不发生矛盾冲突,能够合理地解决兄弟姐妹间的矛盾别扭
(3) 照顾好弟弟妹妹,听从哥哥姐姐的安排,以免父母担心
(二) 坐姿、站姿
在中华民族的礼仪要求中,“站有站相,坐有坐相”是对一个人行为举止最基本的要求。《弟子规》曰:“勿践阈,勿跛倚,勿箕踞,勿摇髀。”意思说,一个人进门的时候不要踩门槛,站时不要摇摇晃晃、东倒西歪、斜靠着某个物体,坐时大腿与地面平行、小腿与地面垂直,不要抖腿或者跷二郎腿等。
坐姿主要是指就座时的姿势和坐定后的姿势。一般而言,我们入座时讲究要轻而缓,就是说要轻稳地坐下,不应该发出叮叮当当、撞击椅子的嘈杂声,否则是对别人的不尊重。对男士和女士的坐姿也有不同的要求。比如,女士就座应该注意用手把裙子向前稍微拢一下,避免有不雅的行为。坐定后,上身应该保持挺直,头部要端正,目光平视前方或者交谈对方,腰背稍靠椅背。
据说,有一次,孟子的妻子独自跪坐在地上,两腿发麻,她想:反正没有人,就放松一下吧。于是她就将腿向前伸了伸,不料这个举动正好被进屋的孟子看到了。孟子对妻子说:“妇无礼。”妻子连忙把腿缩了回来,小声地说:“以后再也不会犯了。”由此可以看出,古人以前对坐姿的要求是多么严格。
保持正确而优美的坐姿,不仅有利于身体的正常发育,而且在社交场合也是文明
礼貌的表现。无论哪一种坐姿,都要自然放松,面带微笑。尤其要注意的是在公众场合,千万不要仰头靠在座位背上或低着头只注视地面;也不要前俯后仰。女生更要注意不要双腿大敞,不停地抖动。因为这些习惯不仅会使你的形象大打折扣,也会让人对你的品德产生怀疑。
注意这些坐姿
★课堂上的坐姿。上半身挺直,两肩放松,下巴内收,脖子挺直,胸部挺起,双手自然放在双膝上,或者放在桌面上。
★操作电脑的坐姿。腰背要挺直,身体微向前倾,两腿自然地平放在地上。 ★公共场合的坐姿。这时候可以比较放松地坐下,但入座要稳重端庄,不可以猛起猛坐,弄得座椅乱响,更不可将脚踏在前排的椅子上。
★坐姿的禁忌。两膝分开,两脚呈八字形,是女孩坐姿的大忌。忌两脚脚尖朝内,脚跟朝外,呈内八字形。忌两腿颤动,脚尖上下左右晃动。忌与人交谈时上身倾斜或者以手支撑下巴。忌在倚子上前俯后仰,或把腿架在其他物体上。 站姿:
1、头正,双目平视,嘴唇微闭,下颌微收,面部平和自然。
2、双肩放松,稍向下沉,身体有向上的感觉,呼吸自然。
3、躯干挺直,收腹,挺胸,立腰。
4、双臂放松,自然下垂于体侧,手指自然弯曲。
5、双腿并拢立直,两脚跟靠紧,脚尖分开呈60度,男子站立时,双脚可分开,但不能超过肩宽。
为了维持较长时间的站立或稍事休息,标准站姿的脚姿可作变化:
①两脚分开,两脚外沿宽度以不超过两肩的宽度为宜。
②以一只脚为重心支撑站立,另一只脚稍曲以休息,然后轮换。
正式场合的站姿:
1、肃立:身体直立,双手臵于大腿外侧,双腿自然并拢,脚跟靠紧,脚掌分开呈“V”字行。
2、直立:身体直立,双手臵于腹部。
A.女性将右手搭握在左手四指,两脚成“V”字形;
B.男性右手握住左手腕,两脚可平行分开,略窄于肩宽。
(三)餐桌礼仪
吃饭是让许多父母都备感无奈的事,很多孩子在吃饭时要么把饭粒掉得满桌都是,要么东拉西扯说许多话,要么边吃饭边看电视或做其他事,还有一些孩子挑食特别严重,爱吃的吃不够,不爱吃的怎么都不肯吃。让孩子养成良好的餐桌礼仪也是一件非常重要的事情,下面来看看需要注意哪些问题吧。
(1) 家庭吃饭
★ 主动帮家长做好摆放碗筷的工作,然后请父母入席。用餐完毕,要帮助家长一同收拾碗筷
★ 饭前要洗手,主动帮父母盛饭,先让父母动筷,然后自己动筷。要主动给父母添饭,与兄弟姐妹一起用餐时要礼让
★ 入座后坐姿要端正,吃相要文雅,口含食物时最好不要讲话
★ 用餐后要轻轻放下碗筷,如果自己先吃完,要与父母或其他长辈打招呼后再离开座位。【少年儿童需要遵守的礼仪礼貌】
★ 节约粮食,不挑食,不剩饭
(2) 赴宴
★ 就餐之前,一定要把手洗干净。
★ 就餐时,不要用口去接食物,不要在大块食物上咬一口,再将剩下的部分放回去,更不要把盘子端着,只往自己的碗里添加食物。如食物较烫,不能对着食物吹气,这在餐厅等公共场合是失礼的。
★ 喝果汁等饮料时,应先用餐巾抹嘴,不要把食物残渣留在玻璃杯上,然后再慢慢地喝,不要一口气都喝下去。
★ 就餐的时候,坐姿必须端正。不要翘着腿,更不要懒散地坐在椅子上,或者把椅子向后倾斜成只用两条腿着地。【少年儿童需要遵守的礼仪礼貌】
★ 正确使用筷子。用餐时,不要将筷子在菜上乱挥动,不要用筷子穿菜吃,不要将筷子含在口中,不要用筷子去搅菜,不要把筷子当牙签,不要用筷子敲击桌碗,不要用筷子指点他人。
(3)自助餐:
★ 进入餐场后,不要抢先发起“冲锋”。只有在主人宣布开始之后,方可随大家一起排队取食。
★ 在取用自助餐时,应了解取菜的顺序,然后依次而行。取用自助餐的正确顺序应为冷菜、汤、热菜、点心、甜品和水果。
★ 取食的时候,每次只取少量的食物,应该本着“多次少取”的原则,不要“一次取个够”。因为,后面还有人在排队。
★ 不要把托盘的每块糕点都吃过一遍,再判断哪一块好吃,而是取出自己想要的那一块糕点。
★ 如果调料是公共用品,那么不要用你的食物去蘸调料。这样很不卫生,更不要用手去蘸调料,然后再舔自己的手指。
(4)西餐礼仪
★ 穿着得体。去高档西餐厅,男士一般要穿着整洁的上衣和皮鞋,女士要穿套装和有根的鞋子。
★ 用餐时,上臂和背部都要靠在椅背上,胸部和桌子保持约一个拳头的距离,两脚交叉的坐姿最好避免。
★ 刀叉的使用。右手持刀或汤匙,左手拿叉。若有两件以上的餐具,应由最外面
少年儿童需要遵守的礼仪礼貌(二)
少儿礼仪教育
濮阳县大山外语学校礼仪常识集锦
姓名:
2013.11——2014.1
何谓礼?
礼者,敬人也!
一、仪容礼仪
1、含义
通常是指人的外观、外观。其重点是指人的容貌。
2、基本原则是美观、整洁、卫生、得体。
3、修饰仪容要做到
勤洗澡,勤洗头
保持口腔健康
定期整理和清洗书包
随身携带纸巾或手绢【少年儿童需要遵守的礼仪礼貌】
二、表情礼仪
努力使自己的表情热情、友好、轻松、自然。
经常保持微笑,目光有神,目视前方。
三、服饰礼仪
1、着装要干净整洁、样式朴素大方
2、以舒适、整洁、合体为准
3、不要互相攀比,要适合自己的年龄、身材、身份
4、出席正式场合要着正装。男孩穿西装、皮鞋,打领结;女孩穿裙子及带跟的鞋子。
四、仪态礼仪
1、站姿
(1)要求
头正,肩平,臂垂,躯挺,脚并,头、肩、躯体与下肢应在一条垂直线上。
(2)手位
① 双手置于身体两侧
② 一手搭在另一手上叠放在小腹上(女生补课露出十指)
(3)脚位
① “V”型
② 双脚平行分开,与肩同宽(男生)
③ 小“丁”字步(女生)
(4)注意事项
① 站立时,切忌东倒西歪、无精打采、懒散地倚靠在墙上、桌子上。
② 不要低着头、歪着脖子、含胸、端肩、驼背。
③ 不要将身体的重心明显地移到一侧,只用一只脚支撑着身体。
④ 身体不要下意识地做小动作。
⑤ 在正式场合,不要将手插在裤袋里,切忌双手交叉抱在胸前或双手叉腰。 ⑥ 不要两脚交叉站立。
2、坐姿
(1)要求
① 入座时要稳
② 入座后上体自然挺直、挺胸,双膝自然并拢,双腿自然弯曲,双肩放松,双臂自然弯曲,双手自然放在腿上,掌心向下。
③ 头正,嘴角微闭,下颌微收,双目平视,面容平和自然。
④ 坐在椅子上,应坐满椅子的1/2或2/3。
⑤ 离座时,要用小腿的力量站起来,不要用手支起。
(2)注意事项
① 做事不可前倾后仰,或东倒西歪。
② 双腿不可过分叉开,或长长伸出。
③ 坐下后不可随意挪动椅子。
④ 不可将大腿并拢,小腿分开,或双手放于臀部下面。 ⑤ 不要翘起“二郎腿”或“四”字型腿。
⑥ 腿、脚不停抖动。
⑦ 与人谈话时不要用手支着下巴。
⑧ 坐沙发时,不应太靠里面,不能呈后仰状态。
⑨ 双手不要放在两腿中间。
⑩ 脚尖不要指向他人。
11 不要脚跟落地,脚尖离地。
12 不要双手撑椅子。
13 不要把脚架在椅子或沙发的扶手上,或者架在茶几上。
3、走姿
(1)要求
① 头正
② 肩平
③ 躯挺
④ 步位直
⑤ 步幅适度
⑥ 步速平稳
(2)注意事项
① 忌摇头、晃肩、扭臀
② 不要“外八字”步和“内八字”步
③ 左顾右盼,重心前移或后移
④ 与多人走路是,不要勾肩搭背、奔跑蹦跳或大声喊叫等 ⑤ 不要反手背于背后
⑥ 不要双手插入裤袋
五、餐桌礼仪
1、位次
正对门的位置是主位,主位右手边的位置次之。
2、入座
① 长者先入座
② 由左入座
③ 躯挺、脚并,手肘不支在桌子或椅背上。
3、进餐
① 全部入席后方可使用餐巾
② 喝汤时第一勺宜少,试温度,禁止发出声响。
③ 不要口含食物说话。
④ 小口进食,不要狼吞虎咽。
⑤ 尽量使用公筷、公匙。
⑥ 两肘靠内。
⑦ 文明使用牙签。
⑧ 尽量避免在餐桌上咳嗽、打喷嚏,如果不可避免,要及时道歉。
4、筷子的使用
① 不要用筷子指人
② 不敲筷、掷筷、插筷、挥筷、舞筷
少年儿童需要遵守的礼仪礼貌(三)
青少年文明礼仪
青少年文明礼仪规范
中国具有5000年素有“礼仪之邦”之称,中国人也有其彬彬有礼而著称,少年智则国智,
少年富则国富,少年强则国强,少年独立则国独立,少年进步则国进步,作为祖国的未来和
希望,青少年儿童的精神风貌和行为礼仪,将代表一段时间中国礼仪风貌的发展趋势,让学
生掌握基本的谈吐、举止、服饰等个人礼仪,需要家庭、社会、学校的一起努力!
1、称谓礼仪
(1)对父母长辈不能直呼姓名,更不能以不礼貌言词代称,要用准确的称呼,如爸爸、
奶奶、老师、叔叔等。
(2)不给他人取绰号、说花名。
2、问候礼仪
向父母、长辈问候致意,要按时间、场合、节庆不同,采用不同的问候。
(1)早起后问爸爸、妈妈早上好。
(2)睡觉前祝爸爸、妈妈晚安。
(3)父母下班回家:爸爸、妈妈回来啦。
(4)过生日:祝长辈生日快乐、身体健康。
(5)过新年:祝爸爸、妈妈新年愉快。
(6)当爸爸、妈妈外出时说:祝爸爸、妈妈一路平安、办事顺利。
(7)当爸爸、妈妈外出归来时说:爸爸、妈妈回来啦,辛苦了。
(8)自己告别家人时:您放心吧,我会照顾好自己。离家时间较长,写信或打电话问候
家人。
2、 餐桌礼仪
a、在家时
(1)请长辈先入座。
(2)等长辈先拿碗筷后,自己再拿碗筷。
(3)吃东西或喝汤时要小口吞咽,闭嘴咀嚼,尽量不发出响声。
(4)别人给自己添饭菜,要说“谢谢”。
(5)主动给长辈添饭加菜。
(6)先吃完饭要说“大家慢慢吃”。 b、在学校:
(1)在老师的指导下有秩序地进入餐厅。
(2)坐在指定的座位上,两脚自然并拢,双腿自然平放,坐
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