正确的走路姿势瘦小腿

正确的走路姿势瘦小腿(共9篇)

正确的走路姿势瘦小腿（一）

4节

正确的走路姿势瘦小腿（二）

一个人的体型、仪态和动作习惯,都是从小逐渐形成的.决定人的体型的因素是骨骼,主要是脊柱.由于小儿的骨骼和肌肉发育差,容易受外力的影响而变形,所以,如果坐、立、行走的姿势不正确,时间久了,就会造成骨骼的变形,孩子的体态也就不端正了.
正确的坐势应是：身体端正,大腿平放椅面上,两脚平踏在地面上.看书时,书本不要直立,应平放在桌面上,身体不要趴在桌子上.写字时,双臂要等长地放在桌上,一长一短身体就会歪斜,胸和桌缘的距离为一拳头.有的孩子爱把半个脸歪枕在手臂上,斜着脑袋写字、看书,或一条腿放在另一条腿上,这些姿势都不好.站立时,应使头、背、臀和脚在一条直线上,两肩在同一水平上,两臂自然下垂,抬头、挺胸,两眼向前,腹部内收,两脚稍稍分开(约一拳).走路时,胸要挺起,不要低头,两脚的脚尖,应该指向前方,不要向里勾或向外撇.平时,背负重物时,以两肩同时承受为好.如现在小学生的双肩背书包,使书的重量分担在两肩上,既减少疲劳,又防止脊柱弯曲异常.
总之,家长要及早注意孩子的坐、立、行走姿势,发现孩子姿态不端正,要向孩子讲清道理,及时纠正.

正确的走路姿势瘦小腿（三）

资源类型：案例
关键词：正确坐立行走姿势
所属年级：小学一年级资源作者：
是否原创：原创作品资源版本：

正确的走路姿势瘦小腿（四）

资源类型：案例
关键词：正确坐立行走姿势
所属年级：小学一年级资源作者：
是否原创：原创作品资源版本：【正确的走路姿势瘦小腿】

正确的走路姿势瘦小腿（五）

骨的物理特性包括硬度和弹性两个方面，而骨的硬度和弹性又取决于骨内有机物和无机物的含量之比．成年人，骨内的有机物约占 1/3，无机物约占2/3，这样的骨既坚硬又有弹性；而老年人，骨内的无机物大于2/3，这样的骨弹性小，易骨折；少年儿童骨的有机物多于 1/3，骨的硬度小、柔韧、弹性大，易变形，因此青少年要注意坐、立、行走的正确姿势．
故选：A

正确的走路姿势瘦小腿（六）

骨的成分包括有机物和无机物，有机物越多，骨的柔韧性越强，无机物越多，骨的硬度越大；在不同时期，骨的成分不同，如下表：

所以在儿童青少年的骨中，有机物多于1/3，骨的弹性大，容易变形，所以青少年要注意坐、立、行的姿势．
故选：B

正确的走路姿势瘦小腿（七）

通过分析可知，儿童的骨内无机物含量少于2、3比成年人少，而有机物含量多于1、3比成年人多．这样的骨硬度小、弹性大，因此儿童少年的骨不容易发生骨折．所以儿童如果长期不注意坐、立、行走的正确姿势，就会引起脊柱变形，这是因为这个时期骨中有机物的含量超过

正确的走路姿势瘦小腿（八）

正确的走路姿势瘦小腿（九）