怎样培养孩子专注力

(1) [怎样培养孩子专注力]如何提高孩子专注力的方法

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1注意力是一种习惯，而习惯要从小培养，抓得越早，后面的效果就越好。
在日常生活中，我们经常看到这样的情形，家长给孩子买了很多的玩具和书 籍，可是孩子往往是这本书翻两页，那本书翻两页，玩具也是，一会儿玩这个，一会儿玩那个。太多的书籍和玩具只会让孩子注意力涣散。家长要告诉孩子，想换书 可以，但是可以给妈妈讲讲这本书的意思吗?每次给孩子玩具也不要超过两到三个，玩完这些放回原处再拿别的玩具。
2要营造一个集中注意力的环境。
孩子学习的时候，要把写字台上与学习无关的东西都收起来。
3合理安排孩子写作业和活动的时间。
对于低年级的小学生来说，他们的专注力一般不超过15分钟，超过这个时间孩子就会走神。三四年级的小学生为20分钟，五六年级的小学生则为半个小时。所以，孩子写累了就让他休息一会儿再写。
4改定时为定量。
有些家长看到孩子八点就写完作业了，于是让孩子额外再做题。这样孩子就会产生逆反心理，反正早写完也得写，还不如晚点儿写完。
5家长不要干扰孩子的学习思路和注意力。
有些家长检查孩子的作业时发现错误，就说，你这道题做错了。也不顾孩子正在写其他作业。
6尽量减少对孩子的唠叨和训斥。
即使孩子注意力不集中，家长也不要总是把这句话挂在嘴边，那样等于强化孩子不集中的特点，孩子也会在心里认同自己注意力不集中。
7在关键期内加强培训。
科学研究表明3——10岁是儿童各项能力提升的最佳时期，在这个时期训练孩子的提升速度最快，呈直线上升趋势，超过最佳年龄段，训练效果呈下降趋势。
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(2) [怎样培养孩子专注力]如何培养宝宝的专注力

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【导语】专注力是幼儿发展的第一要素，也是伴随幼儿终身发展必不可少的重要品质。所谓专注力，就是我们常说的注意力，在心理学的范畴上是指较长时间内仍把注意力保持集中在某一活动上的能力。对孩子来说，是指他们能把视觉、听觉、触觉等感官集中在某一事物上，达到认识该事物的目的。培养孩子的专注力，最好是从婴幼儿时期开始。要根据孩子不同年龄段的特点，选用不同的方法，把训练贯穿到游戏和日常生活中，专注力就会越来越强。
　　如何判断孩子够不够专注
　　注意力不集中、易分心，是所有孩子的共性。孩子年龄越小，注意力集中的时间就越短。特别是在宝宝0-3岁阶段，由于大脑皮层尚未发育完全，专注力时间比较短是正常的。但有些家长不仅没有意识到问题，反而语气里流露出得意：“孩子就是要调皮才聪明呢。”殊不知，这已是走入了一个误区。
　　宝宝的专注力该保持多长时间呢？摇篮网的早教专家丛林说：“2岁的孩子保持专注力的时间平均为7分钟，3岁为9分钟，4岁为12分钟，5岁为14分钟，年龄越小，专注力保持的时间越短。”
　　家长们可以根据自己宝宝的年龄，对照一下时间，看是否存在专注力不集中的问题。
　　如何培养宝宝的专注力
　　宝宝的专注力可以说是一切学习的开始，那么如何培养宝宝的专注力呢？
　　家长们不妨关注一下花园宝宝官方微信与摇篮网早教专家合作的育儿妙招专栏，本周的育儿妙招主题正是“如何培养宝宝的专注力”，其中提到培养宝宝专注力家长要注意以下五点：
　　1、宝宝专注做事情时不要打扰他。
　　2、多对宝宝进行精细动作的训练。
　　3、家长与宝宝共同专注，家长的带领对宝宝的专注力能起到加深的作用。
　　4、多带宝宝外出，并注意观察力的培养。
　　5、从宝宝的兴趣出发，加以引导。
　　中国有句俗话说：言传不如身教，身教不如境教。家长们应该多抽出一些时间来与孩子进行亲子间的互动与沟通，除了能够增进亲子感情，还有非常深远的教育意义，对引导孩子加深专注力也是很有帮助的。
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(3) [怎样培养孩子专注力]怎样培养儿童的专注力

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每个家长都应该培养孩子更强的专注力，因为专注可以帮助孩子的学习，使孩子更聪明伶俐。但究竟要怎样做才可培养孩子的专注力？
　　首先，根据孩子的年龄特点提出专注力的要求。
　　一般来说，不同年龄阶段孩子的专注力是不一样的，越小的孩子能够专注的时间越短。4到5岁的孩子能够集中12到14分钟；5到10岁的孩子能够集中20分钟；10到12岁的孩子能够集中25分钟；13岁以上的孩子能够集中半个小时以上，所以在培养孩子的专注力的时候要根据年龄阶段的专注力特点设计。
　　其次，训练孩子在规定的时间内专心做好一件事情。
　　比如学习，在孩子学习的过程中规定一个固定的时间段让孩子自己独立专心完成，不能边学边玩，避免丢三落四的习惯。只有保证专心做一件事情，才能在专注中保证学习质量。
　　第三，在游戏中训练孩子的专注力。
　　实验早有表明，孩子的注意力在游戏中有较强的稳定性。游戏能够引发孩子的兴趣，在娱乐中培养孩子专注力具有潜移默化的效果。比如，设计在学习字母的时候，家长可以故意藏起一些字母，让孩子去找丢失的字母，让孩子在找的过程中集中注意力。
　　第四，专注力的培养与兴趣相结合。
　　兴趣是最好的老师，孩子感兴趣的东西总是容易集中精力去钻研，所以培养孩子稳定的兴趣可以训练孩子拥有持久的注意力。比如，孩子天性对周围的事物是非常感兴趣的，因此，能在带孩子外出时，边看边问边答，除可使孩子的常识增加外，也可借此扩大孩子对事物的注意范围及增强他的观察力。
　　第五，家长需要多鼓励孩子，多让孩子做一些指示清晰及要求明确的事。
　　所做的事须符合孩子的能力。孩子完成任务后，您赞赏他的努力，譬如给他一个拥抱或欣赏的笑容，不足的地方，要耐心示范及鼓励孩子重做。
　　最后，创造良好的环境以避免孩子注意力分散。
　　孩子常会因各样的刺激物的干扰而出现注意力分散的现象，因此，若能在培训孩子专注力时，尽可能排除一切可能分散孩子注意力的因素，为他提供一个安静的学习环境，协助其专注力的发展。
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