第一篇:《七年第六课 做情绪的主人测评试题》
第六课 做情绪的主人测评
一、选择题Ⅰ．单项选择题(下列各题的选项中，只有一项是最符合题意的)
1．周六是小林的生日，他决定把好友请到家里，但妈妈不太支持。生日当天，妈妈买回了一个蛋糕，小林一看就急了，冲妈妈大喊道：“这么小的蛋糕，我怎么请客，你太抠门了，让我多没面子。”妈妈解释道：“这是冰激凌蛋糕，吃不了会浪费的。”他听不进去，领着同学摔门而去。小林的做法说明() A．情绪会影响人们的生活B．排解不良的情绪只能采取这样的处理方法 C．人的情绪是无法控制的D．喜、怒、哀、惧是个人的选择，别人不能干涉
2．青春期的烦恼()A．是成长过程中的主旋律B．根源于青春期特有的矛盾心理，是青少年成长过程中的正常现象C．是可以任其发展的D．是妨碍青少年进步的绊脚石
3．在美国历史上曾有一位总统，他告诫他的孙儿：“当你气恼时，先数到十；假如仍怒火燃烧，那就数到百。”这属于哪种调节情绪的方法()A．合理发泄B．自我激励C．转移注意力D．自我暗示 Ⅱ．多项选择题（下列各题至少有两个正确答案）
4．一对好朋友在沙漠中旅行，他们带了一个装满水的皮囊。可是，他们没有注意到那个皮囊漏水。等到发现时，只剩下半袋水了。一个说：“真倒霉，只有半袋水了，我们怎么办！”另一个却说：“太好了，幸亏发现及时，我们还有半袋水。”这个事例告诉我们的道理是()
A．同样的情景，人们会有不同的情绪表现B．情绪与一个人看问题的角度和态度密切联系
C．乐观幽默的人，往往会有更多的积极健康的情绪D．改变生活态度能够帮助我们有效调控消极情绪 5．在新年晚会上,一个战士接到母亲去世的消息,心里非常难过,但看到战友们喜迎新年,不愿扫了大家的兴致,就一个人出来,独自承担思念母亲、思念家乡的痛苦和悲哀。当他在海滨徘徊的时候，一回头看见几十位战士都默默地站在他的身后……原来战士们知道了这件事，找到他，又不愿打断他的思念，就默默地站在他的身后，分担他的悲痛。这个故事说明了这样的道理()
A．怎样表达自己的情绪是个人行为与他人无关B．人与人之间共享彼此的情绪会使我们的喜悦增加、痛苦减少C．我们应该学会在适当的场合、用合理的方式表达自己的情绪 D．表达个人情绪时不忘关心他人的行为是受人敬佩的
6．“感时花溅泪，恨别鸟惊心”反映的是()Ａ．人的情绪表现总是与一定情境有关
Ｂ．人在表露情绪时总会伴有生理变化Ｃ．说明人经常会出现喜怒无常的现象D．触景生情的心理现象 7．老师让班长主持下周的班会，他为此忧心忡忡，坐卧不安。总是思忖：“怎么办！我到时可能会把要讲的内容忘记。我的口才又不行，我的思路会中断，我会给自己丢脸。”作为班长的好友，你认为他调控不良情绪可以运用的有效方法有()A．合理宣泄B．转移注意力C．自我激励D．向他人倾诉 二、判断题
8．说话时的语调、脸部表情及身体动作、姿势等往往都表达了一定的情绪。() 9．凡符合人的需要的事物，往往会引起人们积极的情绪。() 10．谈到情绪对人的影响，它既是治病因素又是致病因素。()
11．消极情绪如果不积极控制，可能会违背道德规范甚至触犯法律。() 12．喜怒哀惧是个人的情绪，不必管周围人的感受，该笑就笑，该哭就哭。()
13．情绪会影响人的行为，会降低人的活动效率，会导致人作出让自己后悔的事情。() 三、简答题
14．战国时苏秦为了谋取功名，先去秦国、赵国游说。但他处处遭到冷遇，连回乡的盘缠都没有了，只好自己挑着行李担子，面黄肌瘦，灰头土脸，一瘸一拐地回到家中。家里人都瞧不起他，甚至妻子都嘲笑他，
说他活该。但他没有灰心，反而立志将来一定要大展宏图。他在贫贱穷困、冷嘲热讽的环境中，刻苦攻读。读书困了，就用锥子刺一下大腿，克服困倦，继续苦读。学成之后，又去燕国游说，终于成功。后来名震天下。读后请回答：
（1）苏秦摆脱不良情绪的困扰凭借的是什么？
（2）我们有时也会面对冷嘲热讽，你是怎样对待的？15．李鸿与冯强是好朋友。进入中学后，他们都下决心要在新的学习环境中更加努力，争取取得好成绩。由于学习内容增多，俩人都感到有些不太适应，期中考试到了，两人的成绩均不是很理想，看到成绩，两人调节情绪的方式大不一样。李鸿请老师帮助他认真分析了造成成绩不好的原因，他认为一次考试不能代表将来，于是调整好自己的情绪，更加努力学习，课上认真听讲，不懂就问，积极参加班级的活动，成绩提高很快。而冯强看到成绩后则很气愤地将试卷揉成一团，扔进桌子里，没有理睬任何人就走了，接下来的日子，冯强无精打采，课上老师检查背书，他背不下来，每次测验就紧张、出汗，成绩不断下滑。李鸿找他，他也不理，常独自一人发呆也消瘦了许多。 （1）李鸿的做法与冯强的做法最大的不同是什么？
（2）如果你是李鸿或冯强，将会怎样？
四、辨析题
以下是学校“知心信箱”里收到的同学求助信，请你判断这些同学的想法是否正确，并简要说明理由。
16．“我都是一名中学生了，就说服家长别什么事情都管我，我要用大人的标准要求自己。可不知怎么的，我有时在家里爱使小性子，甚至有点儿喜怒无常，简直又像个小孩子。我觉得自己得了心理疾病。”这位中学生是得了心理疾病吗？你是怎样看待这一现象的？
17．“我由于这次考试成绩不太好，被老师在学校批评了几句，带着气回家后，妈妈又说了我一通。现在，我堵着气不吃饭，而且想每天放学回家，就往自己的房间一钻，不吃不喝，至少坚持一个星期。我知道我妈妈会心疼我的，我就是要把心里窝的火发出来。这才是我宣泄不良情绪的有效途径。”你同意这位同学宣泄情绪的方式吗？你有何建议？
五、分析说明题
以下几幅情景是我们经常见到的，主人公各有自己的情绪体验，你能够理解他们的心情吗？请在“情节设计”一栏写出你猜想到的情境，在“推荐方法”一栏中写出你建议他们调控情绪的方法。
情节设计
推荐办法
18．“我不能紧张，我不能紧张……” 19 20 21 22 23 19．“大家为什么不理我？ 20．“我怎么可能没有她漂亮呢？”
21．“敢骂我，等着瞧！” 22．“我要有三头六臂就好了！”
23．“真倒霉，我怎么总也考不了第一？” 六、探究体验题
24．通过学习我们知道人的情绪是复杂多样的，了解自己的情绪体验帮助我们认清自己，通过观察图片中人物的表情，你能回答以下的问题吗？
（１） 你能描述图片中人物的表情吗，并为他们做一个配音解说（可自选3~5个）
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（2）看完图片内容后，请你分析图片中人物的情绪有哪些特点？
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（3）画出你自己常有的表情，说说你的理由。
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25．通过学习我们懂得情绪是一把“双刃剑”，在调节情绪的时候我们可以根据不同的情况和个人的特点灵活地使用各种方法。以下是同学们遇到的麻烦事，请你说说该怎样做、不能怎样做？
（1） 面对繁重的学习任务和激烈的竞争，我应该：
不应该：___________________________________________ ________________________ ___________________
（２） 面对老师的批评小利十分委屈，你说小利应该： ____________________________________________________________________
不应该：______________________________________________________________ ______________________________________________________________________ （３） 当你怀疑他人在背后议论你的时候，你应该：_________________________
不应该：________________________________________________________________ 第六课 做情绪的主人
一、选择题1． A2． B3． C4． ABCD5． BCD6． ABD7． CD 二、判断题8．√9．√10．√11．√12．×13．× 三、简答题
14．（1）苏秦在面对不良情绪的困扰时，有效地进行了自我激励，从不良情绪中摆脱出来，凭借自身的努
力和刻苦攻读战胜了困难，这说明人的情绪是可以进行调节的，我们要努力做情绪的主人。（2）略。 15．（1）李鸿在遇到困难的时候能够冷静地分析原因，不受消极情绪的摆布，并主动求助老师分析原因，用积极的态度来解决问题。冯强遇到困难只知道着急，情绪低落后不知如何面对，并且听任情绪的摆布，这样只会对自己造成更深的伤害。（2）略。 四、辨析题
16．他没有得心理疾病。进入青春期，人的情绪变得阴晴无常，这是青春期个体情绪变化的一个特点。中学时期，正处于千变万化的青春期。这一时期的情绪状态，往往成为整个青春期生活的基调。而这一时期的青少年又往往对自己的情绪特点缺乏正确的认识，更谈不上自觉地控制了。青春期情绪的特点不是使人变小，倒是情绪向成人化的过渡。我们要冷静地审视青春期的情绪特点。
17．不同意。你没考出好成绩，我很同情。但我不能原谅你把气撒在母亲身上。当然，不吃饭是以自虐来虐待妈妈，你觉得这样做尽情理吗？以自虐的办法来处理学习的失败，使母亲伤心，使自己的身心受惩罚，这是一种不正确的情绪调节方法。人们在生活中是经常会遇到各种各样不顺心的事情的，做心理健康的中学生，有一条重要的要求就是要善于处理自己的情绪问题，向善于调节情绪的人学习，不放纵自己的情绪。当然，如果我们非常想发泄情绪时，也可以采用合理宣泄法把不良情绪发泄出去。同时，我们还可以选择别的方法来化解不良情绪。例如，愿意向他人表达情绪烦恼的同学，可以倾心向好朋友诉说，向心理咨询热线电话相告；不愿意告诉别人的同学可以在日记中写出自己的苦恼，把自己的不良情绪“送给”日记本朋友。
五、分析说明题
18．小刚此时十分紧张，朗诵大赛已经开始，自己是同学选出的代表。一定要为集体争光，可是现在连腿都在发抖。
19．一天，学校组织同学到公园去玩，老师让同学自由结成小组活动。小丽走到小英面前问：“我能参加你们组吗？”小英冷冷地说：“我们组已经够人了。你还是去问问别的组吧。”小丽刚走就看到小苑加入了小英他们组。小丽又去问其他小组，可是别的同学的回答也都是否定的，小丽感到很伤心，没有朋友接纳她，心想：“大家为什么不理我？”
20．主人公小霞此时十分伤心，还有些许嫉妒。事情是这样的，小霞从小就一直被父母亲人誉为漂亮的小公主，可是班里其他同学却认为最漂亮的女生是美美，小霞对此十分不悦，常常和美美闹别扭，可是美美从不计较。美美待人很友善，学习也十分突出，深得大家的喜欢。大家都说美美人美心更美。小霞越听越伤心，对美美充满了嫉妒。
21．小虎此时十分气愤。一天下课，小虎在操场上玩，他仗着自己人高马大就欺负小同学。一个矮小的同学因为被小虎欺负就随口骂了他一句，接着就跑开了。小虎被石头绊了一下没有追上，恼羞成怒，恶狠狠地说：“敢骂我，等着瞧！”
22．一到期末，小军就忙乱起来，平时不努力，只有考前临时抱佛脚。数学、英语、地理、语文、历史要复习的内容太多了，小军急得手足无措。
23．小强此时的心情十分失落。原因是，他是某校七年级（3）班的班长，他是个爱争先的人，他的家庭并不富裕，但他的妈妈还是给他买了台电脑供他学习，小强为此十分感激，于是他下定决心，要争到年级第一。考试共持续了三天，他每天都想着“第一名，第一名”，结果让自己很紧张，根本无法专心做题，每遇到难题他都汗如雨下。结果考试刚刚结束就病倒了。当他拿到成绩单，发现自己只考了全班第五，他感到很失落。以上的情节设计只供参考，关于情绪调节的方法建议如下。
制怒术：做情绪的主人。当喜则喜，当悲则悲。在遇到发怒情境时，先在口腔里绕舌头十圈，并行三思：
一思发怒有无道理？二思发怒后有何后果？三思我正要发怒，有其他方式替代吗？这样就可以制怒，使自己变得冷静，进而情绪稳定。【发泄心情的说说__不要为他人而活，要为自己而活的精彩】
愉悦术：努力增加积极情绪。具体方法有三：一是多交友，在群体交往中取乐；二是多立小目标或将大目标划分为多个小目标。小目标易实现，每一小目标的实现都能带来愉悦的满足感；三是学习辩证思维，凡事都有两面，好事可变坏事，坏事可变好事，如“塞翁失马，焉知祸福”等，辩证思维可以使人从容地对待挫折和失败，因而可避免有害、消极的情绪。
幽默术：幽默是不良情绪的消毒剂和润滑剂，学会幽默可以减少不良情绪的产生。
助人术：学雷锋做好事，既可以给他人带来快乐，也使自己心安理得，心境坦然，具有较好的安全感，反之常做坏事之人，则因以小人之心度君子之腹而提心吊胆，心理紧张，不得安宁。
宣泄术：当遇到不如意、不愉快的事情时，可以通过运动、读小说、听音乐、看电影、看电视、找朋友倾诉来宣泄自己不愉快的情绪，也可以在适当的场合大声喊叫或者大哭一场，哭就哭出眼泪，眼泪不要往肚里咽。有心理调查结果显示，爱哭的人不易患溃疡病。
转移术:当需求受阻或是遭到挫折时，可以用满足另一种需求来代偿。
升华术：即把受挫而生的不良情绪引向崇高的境界,化悲痛为力量,如著名文豪歌德在情感受到打击后，把悲伤的情绪能量升华到文学写作中，写出了名著《少年维特之烦恼》。
放松术:当心情不佳时，可以通过自上而下放松全身或者是静坐，意气丹田，自我催眠，自我按摩等方法以使自己进入放松入静状态，然后面带微笑、想象曾经经历过的愉快的情境，从而消除不良情绪，获得积极的情绪。六、探究体验题
24．（１）略。（２）情绪具有多样性和复杂性的特点。（３）略。
25．(1)面对繁重的学习任务和激烈的竞争，我应该制订出奋斗的目标、做一份学习计划、有重点有步骤地安排学习。同时要保持乐观的心态，遇到困难要树立信心，面对竞争要心态平和，客观地评价自己。不能有急于求成的思想，不能嫉贤妒能，也不要眉毛胡子一把抓。
(2)对待老师的批评，态度要诚恳，同时也要全面分析其中的原委，既不要强词夺理，也不要全盘否定自己。要有信心改正缺点。
(3)你怀疑他人在背后议论你的时候，你应该弄清楚事实的真相，要用事实来说话。不要捕风捉影乱猜疑，也不要全盘否定自己。 26．略。
第二篇:《说说》
QQ个性签名大全 刚多精彩电子书作品请手机访问怡情电子书站，本站网址：欢迎转载本作品。 全世界兜那麽髒, 我們有什麽資格說悲傷 ... 莪们都没错，只是罘适合。莪要的，莪现在才懂得。 给昨天的莪一个拥抱，曾经她罘知如何是好。 突然莪记起祢的脸，那触动依然像昨天。对自己莪终于也诚实了一点。 有一种默契，叫作心照不宣；有一种感觉，叫作妙不可言；有一种思念，叫作望眼欲穿 甘講這世人就做菜鳥,若無阿爸的要求哪會及格就好 ~人生路既然有嚇多條,咱若打拼早晚嘛會出頭 不要不把我的愛當回事 那樣妳會很後悔的 我是一只蒼蠅，爬在一個透明的玻璃上，前途是光明的，但是卻怎麽也找不到出路~ ！~ 別人的愛是看到別人快樂而分享到的快樂 而我的愛是我愛的人至少活著 不行麽？【发泄心情的说说__不要为他人而活，要为自己而活的精彩】怹們說 戀愛的秂 是孩孓`而妳是嬰兒 受傷ㄋ 才來找莪 愛妳 憐惜妳 願諒妳 妳恏ㄋ 莪就恏ㄋ 其实,我一点都不幸福,在你们面前,我只是在强颜欢笑! ~男人都好色。但卟是所有旳男人都是色狼。` ／做ㄋ幾哖的姐妹 妳居然把莪拉黒 ＾ 莪們曾經的夢想 已隨風飄蕩 沒囿身体啲接触, 哪来旳那么多,莪愛尒. 我看到别人在学校开心的上课，我在外面无聊的哭泣，有没有人来告诉我，我好爱你？ 也許。偶什麽都有,或許。峩什麽都沒有。丢ㄋ笑臉,丢ㄋ知覺!°;尮兲躲地，躱丆過記億° 离开，并不代表我输了〃呵呵、只是那破鞋我已经不想穿了”我就丢给你吧，：↓↓↓) 亼學會微笑ゆ昰為ㄋ拒絕悲哀 ノ℅莪永遠活在莪的世界裏 !。 皒↗只不过昰﹄支被踩碎旳花,含着泪在风中微笑. .┘?菽宣:｛孩孑、裆祢葙犯罪d.莳逅、摸摸祢胸前德荭瓴巾 }} 〢 ╄→ 休閑褲 ╭ァ流行鞋 淩亂發型 擺個（Pose）等待妳┈┾是我持續心跳的唯壹理由... ［輪回］，竟如此的快。。又跌落了那個愛的陷阱。 听听歌曲，写写日记，-/莪，甾想尒甾念尒。 ＬeS-⒊９ ?莪x!a○.孩子⒈樣＂跟妳耍脾氣._ の撅起嘴︵吻伱ひ | 要知道侑妳緗絆 |＂5.很婞輻]!_＂ 刚多精彩电子书作品请手机访问怡情电子书站，本站网址：欢迎转载本作品。 說妳愛莪是那麽難的亊，吥願意說到吥茹吥愛 許多事情想鍀汰[清楚]反而會迷路，俄願盲目。 莪們之間會吥會囿朙兲 囬憶再朙顯終究消散成雲煙 多久没有说莪爱你，多久没有拥抱你所爱的人。 试着体会，试着忍住眼泪。还是躲罘开应该有的情绪。 暗地繁華說著今昔以往。她 一個暗地開花旳女子。知足旳守著落日凋零。 那些信念,那些希望, 它們,告訴我, 靜靜的等候,幸福會回來的 如果有一天,我不幸
福暸是不是可以轉身離開!... 我一直都在懷疑, 懷疑妳是否可以讓我幸福! 你对我的好，我知道，我也不会忘记。但我为你付出的，我想你比谁都清楚,可是你太让我失望啦! 告訴他,莪八爻他怎樣怎樣,也許他也不是爲莪怎樣怎樣, 莪只想好好旳過 －天上掉下各林黛玉，妳以爲還會掉下來贾寶玉。 總在不經意見付出了所有,又不經意間發現所有的以經失去 硪米哆少资本 嶪完卟起这嚒哆感情 侑些東西甾[消逝]洉才能看到祂鍀光輝,這是眾萬幸亦是眾不幸,,,! －［洅这蓙鯎市裡必须学繪包扎傷口的正确方式］ 喂，硪鱫惪鈉諽人，多逺惪璐硪鈄徊醅倪一齊鯐芐祛。 莂愛莪…茹綶隻諟漃縸！沒興趣參與妳那拙劣啲遊戲 理想，願望，我都已經麻木得忘掉勒 ‘豆豆，莪哒宝。, 莪相信,≠祢会永远２,莪. 曾经.有个他. 说会爱莪狠久狠久. 可是. 我德转身. 却把他弄丢勒. 生活对于我来说只是简单的，并没有太多的负担，过了今天还得过明天，因此，我对生活总是笑的。 苛苡相信侽秂的任何東西but千萬吥葽相信侽秂的婲言巧語!!! 我想用阳光温暖你，用星光装点你,用美酒陶醉你!用美食满足你,用烟火灿烂你,最后用幸福淹没你! 爱, 也就是一种情绪而已,! 当情绪在的时候,爱也就存在, 情绪发泄完了, 爱也跟着走了. ‘夲宮吼;日子流水般的淌過,我倆就是這條河裏唯一的一對魚,簡單幸福,其他什麽都県要. ?.媽媽說:眼淚是苦的ぷ所苡莪把眼淚當ㄋゲ調咯兩根棒棒糖切..? 莪誰兜吥愛，莪祗愛莪自己；莪誰兜吥葽，莪祗葽莪自甴 其實峩知道迩罘屬迂峩，峩冇何必葽臫巳愛迩。 我对自己喜欢的人才会生气，对不喜欢的人却在微笑，~ 我不是小丑，我不需要你来装扮我。 每次下雨是你在想我吗？我这样问自己。 無論【硪】在那裏, 兜只想離妳一個轉身得距離。 有⒈"天妳會知道.^公交⒌兮钟ì班.地铁⒐兮钟ǐ 班; :我們,d"愛>~⒈輩zi就í班 - 所冇旳[_]苆，時間和［傷口］會記得。 -怹离开迩叻,莪应该笑卟是么,?可素莪笑卟出来,莪卟想看迩失魂落魄惪样子, 皒惪手,祂祗是個廢物,可以畫出一些殘損惪畫面,卻寫不出能留住伱惪,一些有力惪只言片語 我們的一點一滴`都是美好 因爲在遠方的那個我一直等著妳回來` 皒閅一直罘能緬懷的，是那些必須緘默的秘密。 可憐的人...做可憐的事,..走可憐的路...給可憐的人看 真想迲個沒亼認識哥旳地方，哥咋勼這麽紅呢 ? 刚多精彩电子书作品请手机访问怡情电子书站，本站网址：欢迎转载本作品。 雖然沵罘昰哥旳對手，但是沵還是可以成爲哥旳豿 原來莪一直在自作多情,原來迩一直沒有愛過莪,
原來莪一直是一個人.! 我是条只会逆流而上的笨鱼，在没有水的海里苦苦挣扎，寻找那属于我的生命之水 没有能力维持就应懂得放弃·其实放弃不等于失去· 以为我们还存在着彼此之间的快乐.. ｖ＜倖畐＞或＂痛苦＂，漫长或短暫，当祢真實旳去面对，才能发现真正旳色綵。 本來，峩以为峩可以忽略掉那些蛛丝马迹的细节旳。 只要多些理解和包容，勼可以将悲傷化作快樂。 丗界突然間停止一分多鍾 那一個moment怎麽去形容 所谓德爱情. 从男人嘴里. 卜过成勒上床德牺牲品 秂群中,尋的⒏過是個永逺.! ［尛尛啲誓言還鈈穩..尛尛啲淚氺還在撐］ ﹎開始憎恨謀些朲,憎恨這個丗界.! い壹惢壹噫い愛袮無聲い 紦鉨dё名字写在烟上，吸进肺里。放在离心最进的地方。 開興徳迎接媄壕德詺兲，僞孜讥德偂塗鸸奮斗． 拿筆簽： 全丗屆 德亊兜與莪無關..... 莪绌現在夶街丄,就是所謂啲{'焦點! 看到那秂羨慕啲眼神,惢裏狠是{'開惢! 开始德开始,莪們狠相愛/ -逅来德逅来,莪們狠沉默/ -蕞逅德蕞逅,莪們是过客/ 偏離亽群。懶得表達。請只觀望。毌須多言。 陻涊哋痌①狚找菿勉強哋徣囗╃┅汨渁楩轟嘫潑绁 蘺開伱 皒會記悳 曾經的臉孔,!! 蘺開皒 轉身之後 伱要恏恏過,!! 愛情算什麽? 愛情祗吥過像脫暸線的風筝 詠遠吥在妳掌控制之內!!! 蕞後旳結局卟素迩莪在1.起``` 而素莪①個人``` 没有迩```? 静萱 長夶苡後現在的莪莣記ㄋ快樂現在的莪常常會寂寞 曾經苡爲,丗屆很羙,沒秂流眼淚,吹熄蠟燭,許的惢願全兜會實現,願來的莪,懷念從前 假如栯一兲丶 莪學壞了 請告訴,他 莪曾經歖歡過他 翻ㄋ80多頁留言才找箌袮旳Ｑ號. 去ㄋ袮旳空間,竟芣知道說什麽. 爱，我会放在心里面 有些事不会有期限。 那些你说的永远/。 ?｛祂說愛莪愛恴死伈誻地,這寫話恮祂孃遞放 P 袮應該佉見丄髢.. 珴婹菂嘟湜沵.>応里蔸湜伱!潶潶嘙娘,,,妳烮軰孨 绣想垉!珴僾啶妳珯!乖,,,讓荖厷庝伱壹軰囝.. 我一直以爲心疼只是形容詞， 沒想到心疼起來是這樣的疼 迩說：祢薆峩?!` 薆?! 請迩放开峩疤! 明白仂.我们之间不存在［薆］’ 厌倦ㄋ[殇芯流淚]。 卻罘爭気啲留戀。 -厌倦ㄋ[葙怼无言]。 {⒉}颗伈越涞越远。 ツ恛想起傆來经沥的凤雨吔是ミ壹种^ヅ緈福ゞ╰┈┈ →^ヅ ?説尒a１莪,变成ー种折磨。 不用陪莪走到最後。 莪承担不起尒悳承诺。 爲什麽莪卻這麽悲 ?莪心中思念這某魜.!今天狠難過.姊.需要安慰! メ.oО婞諨昰丗屆丄﹖ゞ.樶短暫啲東硒`! oО愛一旦消失メo◎ο承諾咫昰白纸.! 沒有妳的 € ℃ 早上 加暸糖的伽霏都是苦的 ¨★_.躱洅角絡祗舐绶塲旳『芯】..|筌兪咫洉再也卜
〈惔戀僾〉．· 我的心永远都有恨字想忘都忘不掉 ```默默的感受`````我流了两滴淚.一滴叫傷訫.一滴叫难過 +o┈>我啲世界`哊妳.僦哫够←┌Lǒvの┈≯擁哊妳ー就係擁哊゛①輩釨dё倖辐 喜歡吥是莪的錯啊`是妳夶羙ㄋ`` 妳赱的時候吥會說一莪傷惢，莪難過〉. 吥 葽赱苛苡嗎. 毎⒈滴淚都哊鉈落丅啲含億。莪會⒈直站甾被妳傷害的哋地方等妳 ︶ㄣ雨過了 天晴了 莪也輕松了許多 從現在起/~↘莪要回要以前的↘ゞ自己ゞ↙ 把妳的名字寫在煙丄吸進肺裏 讓妳保持離莪心髒最近的距離.!! ㄖ勞資為什麼這麼難受，想叻半兲財知噵，昰洇為沒洧叻伱 過去德事，丆用再想丆用再怀念忘記它做回皒[/臫己]。 天丅烏鴉уí般黑,分甚麽好壞之分,還卟鬥系一個鳥樣! 勞資亲笔 寳贝! 苊們在1.起真的狠卜容易., 所以苊們更卜应該吵架.! 好么? 皒远远的看着迩们，如此幸福。心被紧紧捏得生疼。 伱捫旳暧昧。伤到莪了 分乃倭会过的跟好,让祢回到原来,不想伤害祢,因为倭太爱祢. 倭的宝,扼走乃祢会过的好么?维,倭真的走乃不会回来乃,祢会难过么? 過去啲就讓它;過祛 隨>風飄零;寧願笑著流淚﹖ 也钚哭著說後悔 愛到盡頭﹎給過祛﹎﹎畫上佝號 如果连相信既勇气都没有,那么我既相信谁可以再去值得相信下去呢?? 我不相信有天堂，因为我被困在这个地狱里很久了 対，莪狠麻烦。 謝謝亇勞實給我説。 单薄而明媚的青春在渗满阳光的指缝见静静流淌，过滤了忧伤，只沉淀了年少的岁月在脸上如花绽放 认真说过再见的人，哪怕分别的再久，终有一天还会再见 爲什麽每次都是硪被騙.爲什麽每次都這麽虛僞,爲暸什麽?妳們這麽人害勒硪害勒自己.硪真德頹廢暸 [ 花开了泪 只为你等待 花开了泪 只为你陶醉 ] 只是不能释怀。只是不能面对。 只是不够坚强。 -當煙愛上火柴的時候就注定要受傷.! -但是煙還是選擇暸漯锺意的小火柴.! ＂那天的草坪｀給小熊一個??的擁抱〃開心噥 -（★/☆↓）△光着身子搞曖昧 -（★/☆↓）△不出意外纔怪 òοゞǒοゞ5鍆遞じòぴé綪袺素`篵啙姒素陌貹亼``寚貝綪祢魢鍀ωǒ銥嘫じ☆ve鉨`ゞοＯゞοò 我也许没有想过我们会怎么样，但一定不是现在这样。 曾幾何時,暗自落淚,只是突然想起暸以前的妳. 曾幾何時,暗自竊喜.只是突然愛上暸現在的ㄨ (~）袮們狠虛僞，包括皒甾內，皒承認。皒乜狠清楚。 比金錢更重要的是愛情_/~↘一輩子死守一個人`〥`一百萬也買不走我的心じò ぴé``````` 怎樣才算愛亇,昰哭著让亇留下.還昰笑著看亇離開。 皒閁創造菈拉圈旳爱情。：峩閁狠倖畐／快樂。：抱著皒閁旳情侣娃娃，慢慢進入睡眠狀態 罘
想讓祢看到莪/旳{眼 涙.因为害怕祢/罘懂什麽昰吢碎 資料能代表什麽òò﹖寫dē多?.随心所欲..⒈苆﹊ 順薺自繎﹎оo寧願骄傲鍀孤單.也吥諉誳鍀戀愛оo 她站在高楼之间的狭窄阴影里，靠着黯淡颓败的墙壁在抽烟。 很多人一样都在偷懒，但是我不懂得掩饰就首当其冲。 因为已经很久。无法轻易地对别人许下诺言。也无法轻易地相信一个人的诺言。 她说，我就象一只鸟，从很远的地方飞过来。现在就停在你的手心上。 很多受压制受束缚的东西都是安全的，也是阴冷的。如同现实，或者婚姻。 ｛等皒長?叻。丶皒偠嫁给祢、-［動感超亽吖,尔要要要要保护皒阿. 亲爱滴.可僾勒,谁8爱,我爱勒山涩青勒,水涩绿勒,藕对你滴爱是真勒.... 用现有的感情 ，去赌未知的幸福，慎重考虑。 世界上最远的距离不是我站在你面前你不知道我爱你，而是两个人明明相爱，却不能在一起 ┕◆這個世界再髒，我們也不能髒暸這個世界╲゛ ●¨o﹎夶嬸，{高壓鍋還沒侑釋倣力} ?;? {紅臉}夶關厷寫哒 ！今生从此忘记你，下辈子一定要找到你，好好爱你 ``` 罂粟吥是每個秂兜螚碰de所苡蕞恏別碰莪吥然傷的是妳自己 ★一切已经过去★一切从头开始★流水有情★落花无意 咾孓誰兜吥黒愛```妳們統統給莪滾!~~~~~莪死ㄋ吔吥黒關妳們的亊!~~ -[有旳亼説県清哪裏恏。] -[但就昰誰都替代県ㄋ。] `▼投身地獄 ．靈魂寄居天堂．?__▂ ` 皒..隻是辷個傷感的孩子..,沒有秂能夠眞心對待的孩子。 頹廢的高貴,優雅的墮落. 既然頹廢何談高貴! 無悔墮落無需優雅. . ★ `朙知沒結果┅.爲甚麽還¨_.袍著琋朢祛愛.? 想哭就哭≌想笑就笑≌不要想别人 ≈ 为自己而活 我哭是为了你∽你笑是为了自己∝自私的人啊 ~~~ 偶是那么滴悲哀。。。。。。 亲亲你~偶滴宝贝∽Baby→你永远不会孤单∫因为有我爱着你々。。。。。。 ﹏媽咪说﹎ＭakeＬove ①定偠帶套套.否則會哊寳寶 -痛彻心扉的爱情是真的，只有幸福是假的。 因爲傷口被肆意瀏覽悳原因，那些傷口早就不痛了。 曾經德幸福該是劃上句號的時候ㄋ； 留下德只是?些支離的碎片； 年少時悳感情如此直接和残酷，容不下任何迂回曲折悳溫暖。 ps:佬板幇我称⒉斤〈真噯〉. 我嗱__.回家喂狗.... ゾ__現在開始＂葽學會変乖.＂吥洅逃避__^ǒ^瑷`|丟棄貞操﹏ ｀開嬯氾賤． оО ?在傷口上洒把盐;-痛的蔴芘自己ヽ.★但是袮的名字還是挥之卜去˙.·! 我不能沒有妳 ， 妳在我旳心目中徥多麽旳重要。 o﹏为祢弹奏萧邦啲夜曲纪念莪死去啲爱情- ヤo夜风一样dê声音心碎啲很好听~﹌★" ?迷迷糊糊：{﹑倒在這黑夜里开始訫碎℅.} ?清清楚楚：
第三篇:《纠结的心情说说》
纠结的心情说说
1.有时候觉得自己像个神经病。既纠结了自己，又打扰了别人。
2.初来乍到的时候，觉得这个地方不适合自己，有些许纠结；时间久了，似乎已经习惯了这样平凡而充实的日子，其
3.我想哭，可是我忍住不想在别人面前丢脸
4.我只看重我一无所有的时候陪在我身边的人
5.我不喜欢我喜欢的人喜欢我不喜欢的人。
6.爱情是什么 ？爱情就是你捅了我一刀，我换担心血溅在你身上没人给你洗衣服
7.每天都在纠结着三件事：晚上睡不着，早上起不来，后悔昨天睡太晚。
8.我爱心酸哥哥他让我快乐!
9.上课会时不时看的人 你有吗？——纠结的心情说说
10.我们都是一群纠结的孩子，喜欢自由 ，又怕寂寞， 想要放纵 ，又怕堕落。
11.17岁时你不漂亮,可以怪罪于母亲没有遗传好的容貌;但是30岁了依然不漂亮,就只能责怪自己。因为在那么漫长的日子里,你没有往生命里注入新的东西。
12.人生本就是一种承受。当爱你 ，的人弃你而去，任你呼天抢地亦无济于事 ，生活本是聚散无常；当背后有人飞——纠结的心情说说
13.：我总是在担心失去谁, 现在想想 有谁会担心失去我
14.我累了什么都不想解释你们不会懂与其和我浪费时间不如去做自己想做的事陪自己想陪的人聊天我就一纠结的人何
15.我听过爸妈最纠结的话是：1. 大人的事小孩别管！ 2.你不是小孩子了 这点活都不会干！
16.你爱他你爱他为什么不去找他
17.一个人其实很容易从别人的世界走出来,却走不出自己的沙漠。
18.腾讯的"正在输入",给了多少人期望,又给了多少人绝望。
19.热闹都是他们的，与我无关。
20.恋爱时间越久,人就越回到了最真实的自己。摩擦,其实是两种真性情的碰撞。对恋人而言,这不能算坏事,因为这是更立体的了解彼此。任何摩擦只要规避一点即可:不要用贬低对方自尊的方式来发泄情绪。这世上,比爱更难修复的,是自尊。
21.我相信。真正在乎我的人，是不会被别人抢走的。无论是友情，还是爱情。 .
22.我们都是一群纠结的孩子，喜欢自由 ，又怕寂寞， 想要放纵 ，又怕堕落.
23.唯北：这么多年我们依然没有变，我还是那么爱你，你还是那么爱他。
24.说出口的伤痛都已平复,绝口不提的才触及心底。
25.放假没意思想上学。 - 上学太痛苦想放假，尼玛太纠结。
26.小时候我常纠结 是上清华还是北大好 后来才发现我真的想太多了
27.什么时候想结婚了，随时找我，我娶你。
28.对一个异性打电话说"其实."然后停顿一段时间，再说"算了，没什么，早点休息"。此人会纠结一个晚上。
29.等到1/3除尽了,我就不爱你了
30.我的未来不会有任何的不安怯弱我会跟着我的心走
31.不是在最好的时光遇见了你们,而是有你们在,我才有了最好的时光。
32.我们都是一群纠结的孩子，喜欢自由 ，又怕寂寞， 想要放纵 ，又怕堕落
33.寂寞是每时每刻,缘分是不知不觉,真爱是一生一世。
34."矛盾，纠结，压抑 "三者占据脑海。
35.有时候觉得自己像个神经病 既纠结了自己 又打扰了别人
36.别用流言去了解你爱的人.
37.每个周日下午最纠结的时刻，只因为马上要去学了
38.别想太多太重要的人只是沉默不说当对方最好的朋友知己有关心有安慰
39.情义似酒浓
40.有大快乐的人,必有大哀痛;有大成功的人,必有大孤独;这就是情感的节奏。
41.一声不响就离开我的人，别回头看我、心脏不是很坚强。。——纠结的心情说说
42.都说欺骗比毒药更致命比落海更呛鼻比坠崖还崩溃 其实生活中到处都有欺负 无论是出于好心还是坏义。
43.我只是想有一个抢不走的爱人 几个永远陪我的朋友
44.我发现我真心一点不自恋。。我为什么越看自己越上火。。。啊啊啊
45.我爱上了她的他、我很纠结 大家帮我想个办法 好不好
46.每个女人都有一张自私的脸
47.总不能流血就喊痛,怕黑就开灯,想念就联系,疲惫就放空,被孤立就讨好,脆弱就想家。不要被现在而蒙蔽双眼,终究是要长大,最漆黑的那段路终要自己走完。
48.你改变不了昨天,但如果你过于忧虑着明天,那将会毁了今天。纠结的心情说说纠结的心情说说。
49.别再关心灵魂了,那是神明的事。你所能做的,是些小事情,诸如热爱时间,思念母亲,静悄悄地做人,像早晨一样清白。
50.如果你敢离我而去的话。我的兄弟、姐妹会放过你吗。
51.我永远也不会成为一个只会挽着丈夫的手臂保持安静和优雅的女人或者独自在厨房里刷盘子的女人 .【发泄心情的说说__不要为他人而活，要为自己而活的精彩】
52.我爱你的含义是,无论贫穷,富贵,生老,病死,天灾,人祸,我都会不离弃的爱你.
53.只要走出第一步,下一步就变得不太难。想做的事情,就在今天做吧,不要让未来的自己遗憾。
54.有的人，认真爱过一次以后就不敢再随便爱了，因为怕重蹈覆辙。所以，我们都失去了深爱的能力。
55.-原谅我，孤独成性，心软成命。
56.世上真的有太多的无奈，我们总是逼不得已做一些我们不愿意甚至是很讨厌做的事。
57.故事的开头总是这样,适逢其会,猝不及防。故事的结局总是这样,花开两朵,天各一方。
58.如果放不下过去，就别奢望有美好的未来。
59.女人的幸福人生在于选择和规划，把命运掌握在自己手中。
60.我以为我没有流泪. 为什么却加倍难受
61.我很纠结。好吧。赞我超过50就去剪短发！！！
62.每天50%的时间来鄙视自己，另50%来原谅自己，这就叫纠结。
63.这城市孤单的人还很多一直经过@
64.我好想你 好想你
65.在国内待的唯一的理由没了，好纠结。。。我去哪【发泄心情的说说__不要为他人而活，要为自己而活的精彩】
66.连度娘都知道我们的痛苦阿 世界上最难过的事是什么 开学!
67.就算自己再弱小 也要保护我爱的人。
68.[不喜欢孤独又讨厌热闹我是个纠结的矛盾体 ]
69.每次打喷嚏我都会紧接着坑骂一句卧槽谁想我啊
70.-感情只是人生中的一小部分,不要为它死去活来,让人看低-
71.并不是只有眼泪才代表伤心，也并不是只有你才代表爱情。
72.今天5月20号。我的张先生说，他很纠结，让我和他分开一段时间，让他好好想想。
73.做个悲伤的智者,不如做个开心的傻子。
74.举得起放得下的叫举重,举得起放不下的叫负重。可惜,大多数人的爱情,都是负重的。
75.别天真了 别指望了 有些人你再怎么努力 他还是会离开
76.明日复明日，明日还很多-----不怕失败，越挫越勇。
77.每天都在纠结三件事：晚上睡不着，早上起不来，后悔昨天睡太晚
78.整齐的发型简单的衬衫牛仔裤白色帆布鞋 干净阳光清新 这就是我理想中的少年
79.郑爽你在我面前少装纯
80.重要的人越来越少， 留下的的人越来越重要。
81.到底是C5还是K5，哎！——纠结的心情说说
82.有时候觉得自己像个神经病、既纠结了自己，又打扰了别人。
83.人生一个小小的变数,就可完全改变选择的方向。如果彼此出现早一点,也许就不会和另一个人十指紧扣,又或者相遇的再晚一点,晚到两个人在各自的爱情经历中慢慢地学会了包容与体谅,善待和妥协,也许走到一起的时候,就不会那么轻易的放弃,任性地转身,放走了爱情。
84.时间不会让我忘记你,只会习惯没有你。
85.每天睁开眼睛的时候，纠结也随之开始了。
86.安全感，是尘埃落定的安稳，是不离不弃的笃信！
87.我希望我跟你的名字能写在一起。不管是在礼的喜帖上，还是在葬礼的墓碑上。
88.就算你人缘再好,能在你困难的时候帮助你的还是只有那么寥寥数人。狂欢,不过是一群人的孤单。真正的朋友,是能够伴你度过寂寞、孤独以及沉默的那个人。
89.现在这天气最喜欢别人说"一边凉快去".
90.遇见你，是我一世的春暖花开 所有的磨难 都不再嚣张。
91.就算给全世界给我 我还是一无所有
92.今天晚上花非花雾非雾大结局、
93. 我怕我在乎的太深你会怕会退缩会厌烦会嫌弃会觉得不可理喻然后离开
94.我想和你白头终老，你却中场离开。纠结的心情说说文章纠结的心情说说出自，此链接！。
95.五年之后 若你还在。
96.暗恋是一出最好的哑剧，说出来就会成为悲剧。
97.人间最珍贵的是什么？亲情，友情，爱情吗？可笑，中间都夹藏着你们所谓的利益
98.如果现在召集原班人马,让你再读一遍初中，你愿意吗？
第四篇:《七年级上思想品德期中考试卷(含答案)》
一、单项选择题：(下列各题的四个选项中，请选出最符合题意的答案，每题2分，共30分）
1、“理智的人使自己适应这个世界，不理智的人却硬要世界适应自己。”走进中学，我们的生活发生了很大变化，一切的改变都是一种新的开始，我们只有一个目标，那就是( )
a、积极适应新生活 b、让新生活适应自己
c、任其发展 d、能适应则适应，不能适应就算了
2、“一滴水只有放进大海才永远不会干涸。”没有班集体中人与人之间的团结协作，个人的智慧就难以发挥作用。下列选项中表明这个道理的有( )
a、蝼蚁之穴溃千里之堤 b、花要叶捧，人靠人帮
c、海内存知己，天涯若比邻 d、有志者事竟成
3、升入七年级，面对学习新特点，面对学习中出现的新问题，我们难免会遇到一些困难。面对新困难不正确的看法是（ ）
a、觉得学习科目增加，许多知识都是新的，产生好奇感和新鲜感
b、学习科目增多，感到无所适从，任务繁重，有畏难情绪
c、尽管初中学习不同于小学学习，但可以通过刻苦学习、不断摸索，逐渐适应
d、有老师的指导，同学的帮助，一定会适应初中学习
4、《荀子•劝学篇》云：“不登高山，不知天之高也；不临深渊，不知地之厚也。”这句话的寓意是（ ）
①要知道天有多高，就必须登上高山去测量②学习是一个探究和发现的过程③在学习上要有收获，就必须去实践，去探索世界的奥秘④要知道地有多厚，就必须亲自到深渊里去探测
a、 ①② b、 ③④ c 、①④ d 、②③
5、了解自己的学习方式，就更容易找到适合自己的学习方法。关于学习方式的表述不正确的是（ ） a、每个人都有自己的学习方式 b、一个人可以选择不同的学习方式
c、成绩最好的同学的学习方式才是最好的 d、我们需要一定的时间适应新的学习方式
6、小林总是抱怨：“上中学后，作业多，考试多，成绩还没有小学时好，学习真是太苦了！”下列想法中不能帮助小林改变这种消极态度的是（ ）
a、正确认识学习是一个探究与发现的过程，需要刻苦努力
b、通过学习可以发现自身的潜能，获得一种超越自己的快乐
c、我真是太笨了，天生不是学习的材料
d、拥有学习的机会本身就是一种快乐
7、“我们敬畏地球上的一切生命，不仅仅是因为人类有怜悯之心，更因为它们的命运就是人类的命运。我们敬畏生命，也是为了更爱人类自己。”下列说法符合这句话意思的是（ ）
a、各种生命相互依存、息息相关 b、人类善待其他生命的动机是完全自私的
c、关爱其他生命的根本原因是人类有怜悯之心 d、没有其他生命存在，人类仍将生存得很好
8、与其它生命相比，人的生命独特性突出表现在（ ）【发泄心情的说说__不要为他人而活，要为自己而活的精彩】
a、每个人的性格是不同的 b、人类的生命最具稳定性
c、人类的生命是最美丽的 d、人类的生命最具有智慧
9、每个人的生命都是有价值的，无论是炎炎烈日下的农夫，轰鸣机器旁的工人，还是楚河汉界边的象棋运动员，除奸铲恶的人民卫士……为了更好地实现人生的意义，追求生命的价值，我们应该（ ） a、从现在做起，从小事做起，做有益于人民的事 b、必须成为一名伟人，做一番大事业
c、把他人的生命看得比自己的生命重要 d、只需珍爱自己的生命
10、下列行为属于珍爱生命的是（ ）
a、吉林省一位女生因家庭贫困产生自卑心理卧轨自杀
b、与同学发生争吵以后，把同学打伤泄愤
c、在汶川地震中机智地获得生还机会、顽强等待救援的人
d、不管自己是否会游泳，发现有同学落水，就奋不顾身地跳河救人
11、“盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不饶人。”这首诗的内涵是（ ）
a 、早晨的时间是最宝贵的，我们应该珍惜 b、青春期是人生最宝贵、最关键的时期
c 、在学习的过程中要不断勉励自己和他人 d、青少年时光是最完美的，要抓紧时间玩
12、进入初中后，与父母讨论学习和生活中的问题，我不同意他们的观点时便会顶起嘴来。妈妈常常说：“哎，长大了，脾气越来越犟，真拿你没有办法！”这告诉我们（ ）
①青春期心理矛盾若解决不好，会使人受到不应有的伤害②进入青春期的我们与父母之间的矛盾是不可调和的③应虚心听取父母的意见④ 他们是我们的生身父母，我们可以把烦恼肆意发泄到他们身上 a 、①② b、③④ c、②④ d、①③
13、列夫托尔斯泰说：“大多数人想改造这个世界，但极少有人想改造自己。”改造自己就是（ ） a、不断改正缺点来完善自己 b、全面认识自己的优点
c、用发展的眼光的看待自己 d、许多人既想改造世界，又想改造自己
14、小华为了激发学写好作文的潜能，在铅笔盒中写下“我能行，一定行”的话。这属于发掘自己潜能的哪种方法( )
a、心中树立一个更好的”自我形象” b、改变习惯法
c、给予自己积极的暗示 d、正确评估法
15、“士别三日，当刮目相看”这就是说看待自己和他人要用（ ）
a、全面的观点 b、发展的观点
c、自我教育、自我提高的方法 d、自我观察的方法
二、判断题：（错误的在括号内填上“×”，正确的填上“√”，每小题2分，共20分）
16、良好的班集体最终还是取决于班主任的管理。（ ）
17、男生、女生的正常交往有助于健康成长。（ ）
18、有的人生命虽然已经结束，可为社会所做的贡献让后人受益，这实际上是在延伸他的生命价值。（ ）
19、日新又新我常新。所以在与别人比较时，多赞扬与肯定自己不断取得的进步，而回避自己存在的短处。（ ）
20、每个青少年身上的优点和缺点都是天生的，一成不变的。（ ）
21、在中学，争取各门功课的成绩都是优秀是我们最根本的任务。（ ）
22、在新的班级，我们需要有共同的目标，这样我们才会拥有团结奋斗的不懈动力。（ ）
23、学习方法要因人而异，因学科而异。（ ）
24、对别人的态度和评价应该冷静、客观分析，既不能盲从，也不能忽视。（ ）
25、生活中只有少数人才拥有潜能。（ ）
三、阅读感悟：（请各位同学根据思品课知识认真作答，26、27，28小题10分，共30分）
26、某中学安排了校艺术节活动周，七（7）班的同学满怀期待，热烈的讨论开了。
班长说：“这次活动要计各班团体总分，我们要拿第一，我们要做最棒的班级”
小玲说：“有舞蹈、合唱、小品、独唱、乐器比赛、书法比赛、演讲比赛……哇，活动真多！我报名，参加乐器比赛！”
小光说：“神经病！一个艺术节就高兴成这样，我不参加。”
小伟说：“唉，我又不像你们那样有什么一技之长，无法为班级做贡献，别指望我了。”
阅读上述材料，回答下列问题：
（1） 运用所学知识判断上述说法中哪些同学的说法是正确的？哪些同学的说法是错误的？并分析说明理由。（6分）
（2）“众人拾柴火焰高”，你打算采取哪些实际行动参与到创建优秀的班集体的活动中来？（至少写两例）（4分）（友情提醒：行动要具体可行）
27、金色的九月，小辉来到了新的学校，过起了新的生活——初中生活，他看到争奇斗艳的鲜花，窗明几净的教室，小辉感到新鲜和高兴，可他又感到有点孤单和不安。
（1）请说说你刚进入中学时的心情。（2分）
小辉来到中学学习不久，他发现中学学习变化很大。学习科目多，作业多，老师讲课节奏快，学习时间长…于是，他改变了一些不良的学习习惯，采取了一些主动学习的方法和策略，开始慢慢到适应了中学学习生活。
(2)为了适应初中学习生活，你应当改掉哪些不良的学习习惯？(3分)
（3）为了提高学习效率，你采取了哪些适合自己的学习方法和策略？（5分）
28、小洁是一个品学兼优的学生，可是家长和老师万万没想到她却留遗书准备跳楼自杀，老师和父母从小洁的日记中找到了答案。原来：小洁因为自己一直不长个子，长得又胖，同学们一直喊她“矮冬瓜”而自卑；自己热心帮助班上的一位男同学解决学习上的难题，同学们却说她们俩好上了，背后还指手画脚地议论，让自己背上了沉重的包袱；而父母一直把自己当长不大的孩子，对自己要求过高，老拿自己和别人比，从来不关心自己有哪些心事和烦恼……
假如你是小洁的好朋友，请运用所学知识劝说小洁，帮小洁走出困境。（10分）
（友情提醒：用第三课《珍爱生命》和第四课《欢快的青春节拍》的相关知识解答）
四、探究与实践：（20分）
29、下列材料是摘自小华的日记
日记片段一：在小学时，我是个学习成绩很优秀的学生，老师经常表扬我，同学也非常羡慕我，那时的我觉得自己简直就是一个天才。可是进入初中后，随着科目的增多，我明显感到时间不够用，爸妈也不管我的学习了，老师也不象小学时那样事事帮我们安排好了，我的成绩也有了很大的滑坡，与班上的那些高手相比，我简直一无是处，我真的很烦！
日记片段二：在我人生最灰暗的日子里，是班主任王老师帮助了我，我告诉他我非常喜欢文学，也看了许多文学典籍名著；他也鼓励我，说我在写作方面非常有潜力，他把我写的作文多次作为范文在班级朗读，每次同学们热烈的掌声都让我的自信心一点点地增长；我还在我的桌书上写上：“小华，我会成为未来杰出的作家，功夫不负有心人，我一定会成功”不断鼓励自己；同时我还坚持写日记，并且还在王老师的帮助下改变的自己的学习方法，我的成绩终于又进入班级的前列了，自信的笑容又回到了我的脸上。
阅读材料回答下列问题：【发泄心情的说说__不要为他人而活，要为自己而活的精彩】
（1） 结合材料分析说明，日记片段一中小华产生烦恼的原因有哪些？（8分）
（2） 结合材料分析说明，日记片段二中小华可能是通过哪些途径认识自己的？（6分）
（3）结合日记片段二分析说明小华又是怎样进一步发掘自己的写作潜能的？（6分
七年级思想品德答案
三、阅读感悟：（请各位同学根据思品课知识认真作答，26、28小题各10分，27小题9分，共29分）
26、（1）（6分）答案样例：班长、小玲的说法是正确的，小光和小伟的说法是错误的。
因为：班长和小玲认识到了建设优秀的班集体①首先必须要有一个科学的、共同的奋斗目标，这是我们大家团结奋斗的不懈动力。②其次，班级的每位成员必须各尽所能，发挥所长，为班集体建设争光添彩，多作贡献。③第三，建立良好的班集体还需要我们每个班集体成员相互帮助、团结协作、共同提高。（1分） （评分说明：判断1分，理由5分，表述完整清晰即可得分）
（2）（4分）答案样例：①我力气大，可以为班级整理书桌，给饮水机换水；②我管理能力强，可以为班级同学管理班组纪律；③我的画画得好，可以为班级出好黑板报；④我英语学得好，可以担任班级同学英语课文的领读；⑤我可以为班级打扫卫生，认真完成班务承包
（评分说明：此题为开放性试题，写出两条具体行动即可得4分）
27、（1）（2分）提示： 心情的体验要体现小学生进入中学时的心理特点，反映的内容必须是亲身体验且有一定的意义性，并视其内容的意义性、真实牲、实践性等差异，评价时也应有所区别。
（2）（2分）学生可以列举一些自已的不良学习惯。（略）
（3）（5分） 要了解自己的学习方式，从“学会自主学习；提高学习效率；科学安排时间。”方面来采取策略。学生也可以从其他方面回答，只要言之有理符合题意，即可视为正确。
28（10分）答：我会告诉她，你想自杀的想法是错误的，是不珍爱生命的表现，是没有正确解读青春的表现。（2分）①青春期出现的一系列生理变化都是正常生理现象。我们应该悦纳自己的生理变化。② 青春期的心理充满矛盾，这是正常的现象，处理得好会成为我们前进的动力，处理得不好会成为阻力，我们可以向老师、家长请求帮助，也可以做自己的“心理医生”。③我们还应学会正确解读青春，知道男女同学之间可以有正常交往，并且这种交往有益于我们的身心健康发展，两者可以优势互补，取长补短；④世界因生命而精彩，珍爱生命的人，无论遇到多大挫折，都不会轻易放弃生的希望；⑤幸福快乐的生活从悦纳生命开始，世界上没有十全十美的生命，要学会肯定、尊重、悦纳自己的生命，让生命之花绽放；⑥她应该全面地和发展的眼光看待自己。既要看到自己的优点，又要看到自己的缺点，既要看到自己的外在美，又要看到自己的内在美；还要学会通过不断改正自己的缺点来完善自己（每点2分，答出五点即可得满分）
四、探究与实践：（21分）
答案样例：①我告诉班主任我非常喜欢文学，说明小华是通过自我观察认识自己；（2分）②他也鼓励我，说我在写作方面非常有潜力，说明小华是通过他人了解自己（2分）③班主任把我写的作文多次作为范文在班级朗读，每次同学们都热烈的鼓掌说明华是通过集体来了解自己（2分）
（评分说明：每个要点2分，本题最高分6分）
（3）（6分）答案样例：①小华是日记片段二中：小华经常给自己积极的暗示，告诉自己一定会成功，这有利于提高自己的信心和勇气，能帮助他发掘自己的潜能（2分）；②告诉自己会成为未来杰出的作家，这是在心中想象出一个更好的“自我形象”，能够激励他的斗志，有利于释放自己的潜能；（2分）③小华还每天坚持写日记，这是在实践中激发自己的潜能,有利于在实践中养成激发潜能的习惯。（2分） （评分说明：结合材料，每个要点2分，本题最高分6分，不结合材料最高不超过3分）
第五篇:《七年级政治做情绪的主人测试卷》
第六课 做情绪的主人测试卷
一、选择题．（每题2分，共40分）
1．周六是小林的生日，他决定把好友请到家里，但妈妈不太支持。生日当天，妈妈买回了一个蛋糕，小林一看就急了，冲妈妈大喊道：“这么小的蛋糕，我怎么请客，你太抠门了，让我多没面子。”妈妈解释道：“这是冰激凌蛋糕，吃不了会浪费的。”他听不进去，领着同学摔门而去。小林的做法说明( )
A．情绪会影响人们的生活 B．排解不良的情绪只能采取这样的处理方法
C．人的情绪是无法控制的 D．喜、怒、哀、惧是个人的选择，别人不能干涉
2．青春期的烦恼( )
A．是成长过程中的主旋律 B．根源于青春期特有的矛盾心理，是青少年成长过程中的正常现
C．是可以任其发展的 D．是妨碍青少年进步的绊脚石
3．在美国历史上曾有一位总统，他告诫他的孙儿：“当你气恼时，先数到十；假如仍怒火燃烧，那就数到百。”这属于哪种调节情绪的方法( )
A．合理发泄 B．自我激励 C．转移注意力 D．自我暗示
4．观看中国女排夺冠是扣人心弦的比赛，我们非常兴奋、紧张；“神舟”六号发射成功的壮观场面，让我们每一个中国人欣喜若狂，所有参与的科研人员和工作人员完成任务后，也很喜悦、轻松……这些感受就是我们所说的 （ ）
A．意志 B．情绪 C．情趣 D．情操
5．心理学家对一所大学的25名女生和18名男生进行调查后发现：那些生活快乐、自信乐观的大学生，人际关系融洽，更具有创造性，有更多的成功机会，容易达到目标。而那些缺乏自信、不快乐的大学生，缺少热情、容易悲观，人际关系容易紧张，缺乏创造性，工作效率不高。这项调查说明 （ ）
A．情绪决定人的命运 B．情绪影响人的发展
C．积极情绪有助于个人成长 D．消极情绪妨碍个人成才
6．在一次世界级的女子10千米竞走比赛中出现了戏剧性的场面，中国选手陈跃玲，虽不是第一个冲线，但她是真正的冠军，当走到9千米时，俄罗斯选手伊万诺娃旋风般地追上来，并超过陈跃玲。陈跃玲非常镇定，心想：力争金牌，不能犯规。最终是伊万诺娃第一个冲线，但因犯规成绩无效。陈跃玲战胜了自己，获得了金牌。陈跃玲在比赛中的胜利说明 （ ）
①应当用理智来控制情绪 ②要战胜急躁的情绪，必须保持冷静的头脑
③她运气不错 ④她比赛态度不认真
7．“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。”这句话告诉我们 （ ）
①积极情绪有利于人的健康长寿 ②消极情绪影响人的身体健康 ③情绪低下的人白头发都多 ④青年人爱快乐，老年人善忧愁
A．①④ B．③④ C．①② D．②③
8．七年级（2）班班长将主持一次演讲会，他为此心事重重，坐卧不安。因为他老思忖着：“天哪!我到时可能会把要讲的内容忘记。我的口才又不行，我的思路会中断，我会给自己丢脸。”作为班长的好友，你认为他调控不良情绪可以运用的有效方法是 （ ）
A．改变注意焦点 B．升华
C．自我暗示 D．树立远大志向
9．北京市21路公共汽车售票员李素丽总是想乘客之所想，急乘客之所急，有时乘客不讲理，她总是认为，人人都有自尊心，售票员不能得理不让人，让乘客下台阶，服务就上台
阶，她采取的调控情绪的方法是 （ ）
A．心理换位 B．自我暗示
C．自我激励 D．注意力转移
10、平日里，当我们得到老师的表扬时会非常高兴，当学习退步时会感到忧愁，看到令人气愤的事情时会愤怒。这种高兴、忧愁、愤怒的感受，都叫做（ ）
A、性格 B、情绪 C、意志 D、内心需要
11、人的情绪有多种类型 ，其中最常见的是（ ）
A、喜、怒、哀、乐 B、惊喜、悲愤
C、 喜、怒、哀、惧 D、百感交集
12、对情绪认识正确的是（ ）
A、人有喜、怒、哀、惧的情绪，所以情绪不可调适
B、情绪与个人态度紧密相连，可以通过改变态度来调控自己的情绪
C、情绪只能给人带来烦恼，所以我们要调适
D、情绪就像“神奇果”，会给生活带来灾难，我们是无法改变它的
13、小明和小强都是乒乓球队员，平日里他们技术相当，但每次比赛时，小明都紧张、害怕，而小强总是信心百倍，因此结果总是小强胜过小明。这表明（ ）
A、胜败完全在于技术
B、成功的重要条件是要有积极的情绪
C、情绪胜过技术
D、每到比赛，人都会产生消极情绪
14、当处于苦闷、烦恼时，做一些平时最感兴趣的事，就可从消极的情绪中解脱出来。这种调控情绪的方法是（ ）
A、转移注意力 B、自我暗示
C、自我激励 D、升华
15、当人在很气愤时，用力地捶打枕头，这种调控情绪的方法是（ ）
A、转移注意力 B、合理发泄
C、理智控制 D、自我暗示
16、当你在考场上感到紧张时，可以反复提醒自己：“沉住气，别紧张，会考好的。”这种控制不良情绪的方法叫（ ）
A、合理发泄 B、自我解嘲
C、心理换位 D、自我暗示
17、“我真的很不错！我真的很不错！”为了排解考生过于紧张不安的情绪，轻松面对考试，某市教育部门想出新点子：通过电台、电视台为考生放送励志歌曲。此举受到考生、家长的普遍欢迎。这一调节情绪的方法是（ ）
A、自我激励 B、改变环境
C、合理发泄 D、心理换位
18、“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。”这说明人的不同情绪会（ ）
A、对人的智力发展产生影响
B、对人的健康发展产生影响
C、对人的一切产生影响
D、对人正常水平的发挥产生影响
19、对于适应新的学习环境，下列做法不正确的是（ ）
A、积极参加各项集体活动，展示自我
B、通过写日记的形式，调节情绪，排解烦恼
C、主动向老师和同学请教，学会主动学习
D、面对同学的竞争，感到压力很大，消沉下去
20、乐观向上的生活态度可以使人（ ）
①不因困难而烦恼 ②不因逆境而气馁 ③精神抖擞、知难而进、搏击风浪 ④更好地发挥自己的聪明才智，创造业绩，增加人生的欢乐
A、①②③ B、①②④ C、②③④ D、①②③④
二、判断题（每题2分,共10分）
21．我们每个人都处在不断变化的情境当中，情绪也会随之发生一定的变化。 （ ）
22．当人的需要得到一定的满足时，就会产生积极的情绪。 （ ）
23．长期保持积极的情绪，能增强人的机体免疫能力，有益于身心健康。 （ ）
24．人的情绪只有“喜、怒、哀、惧”四大类。 （ ）
25．宣泄消极情绪要在法律和道德的范围内进行，不能妨碍他人。 （ ）
三、简答题
26．通过学习我们懂得情绪是一把“双刃剑”，在调节情绪的时候我们可以根据不同的情况和个人的特点灵活地使用各种方法。以下是同学们遇到的麻烦事，请你说说该怎样做、不能怎样做？
（1）（6分） 面对繁重的学习任务和激烈的竞争，
我应该：
不应该：
（２）（6分） 面对老师的批评小利十分委屈，你说
小利应该：
不应该：
（３）（6分） 当你怀疑他人在背后议论你的时候，
你应该：
不应该：
27、● 杭州西湖边一家储蓄所有一条“奇怪”的规定：情绪不好，暂缓上岗。
● 儿子即将离家求学，父亲告诫他：到了外边与人交往时要情绪平和，一旦要发怒，自己在心里从1数到10。
⑴储蓄所的规定和父亲的告诫对吗？为什么？（5分）
⑵从你回答的上述道理看，我们应该怎样对待情绪呢？请你提供2～3个方法。 （5分）
⑶在你提供的以上几个方法中，哪一个是你用得最多的？请你举一个事例。（6分）
28、以下是学校“知心信箱”里收到的同学求助信，请你判断这些同学的想法是否正确，并简要说明理由。
（1）．“我都是一名中学生了，就说服家长别什么事情都管我，我要用大人的标准要求自己。可不知怎么的，我有时在家里爱使小性子，甚至有点儿喜怒无常，简直又像个小孩子。我觉得自己得了心理疾病。”这位中学生是得了心理疾病吗？你是怎样看待这一现象的？（8分）
（2）．“我由于这次考试成绩不太好，被老师在学校批评了几句，带着气回家后，妈妈又说了我一通。现在，我堵着气不吃饭，而且想每天放学回家，就往自己的房间一钻，不吃不喝，至少坚持一个星期。我知道我妈妈会心疼我的，我就是要把心里窝的火发出来。这才是我宣泄不良情绪的有效途径。”你同意这位同学宣泄情绪的方式吗？你有何建议？（8分）
26．(1)面对繁重的学习任务和激烈的竞争，我应该制订出奋斗的目标、做一份学习计划、有重点有步骤地安排学习。同时要保持乐观的心态，遇到困难要树立信心，面对竞争要心态平和，客观地评价自己。不能有急于求成的思想，不能嫉贤妒能，也不要眉毛胡子一把抓。
(2)对待老师的批评，态度要诚恳，同时也要全面分析其中的原委，既不要强词夺理，也不要全盘否定自己。要有信心改正缺点。
(3)你怀疑他人在背后议论你的时候，你应该弄清楚事实的真相，要用事实来说话。不要捕风捉影乱猜疑，也不要全盘否定自己。
27、⑴对。因为在强烈的消极情绪状态下，人的判断力和分析力就会下降，容易失去理智和自制力，难以发挥正常水平，甚至做出一些事后连自己也觉得反常、不可思议的举动。
⑵我们应该调节和控制情绪（或：注意克服不良情绪，保持乐观、开朗的心情）。 方法：转移注意力；合理发泄情绪；主动控制情绪。
⑶只要符合题目要求，即可酌情给分。
28（1）．他没有得心理疾病。进入青春期，人的情绪变得阴晴无常，这是青春期个体情绪变化的一个特点。中学时期，正处于千变万化的青春期。这一时期的情绪状态，往往成为整个青春期生活的基调。而这一时期的青少年又往往对自己的情绪特点缺乏正确的认识，更谈不上自觉地控制了。青春期情绪的特点不是使人变小，倒是情绪向成人化的过渡。我们要冷静地审视青春期的情绪特点。
（2）．不同意。你没考出好成绩，我很同情。但我不能原谅你把气撒在母亲身上。当然，不吃饭是以自虐来虐待妈妈，你觉得这样做尽情理吗？以自虐的办法来处理学习的失败，使母亲伤心，使自己的身心受惩罚，这是一种不正确的情绪调节方法。人们在生活中是经常会遇到各种各样不顺心的事情的，做心理健康的中学生，有一条重要的要求就是要善于处理自己的情绪问题，向善于调节情绪的人学习，不放纵自己的情绪。当然，如果我们非常想发泄情绪时，也可以采用合理宣泄法把不良情绪发泄出去。同时，我们还可以选择别的方法来化解不良情绪。例如，愿意向他人表达情绪烦恼的同学，可以倾心向好朋友诉说，向心理咨询热线电话相告；不愿意告诉别人的同学可以在日记中写出自己的苦恼，把自己的不良情绪“送给”日记本朋友。
第六篇:《人活着真的很累的心情短语（心情说说）》
1.人活着真的很累的心情短语（心情说说）
2.一直在做最真实的自己，到最后，却没人看懂。我的真实
3.一个无声的拥抱，对一颗不快乐的心来说，就是千言万语了。
4.平时疯疯癫癫的和人笑和人闹，不过就是不想一个人孤单而已。
5.爱一个人不一定要拥有，但拥有一个人就一定要好好的去爱他。
6.是我一直太懂事，任你自由的犯错，错到无法再让你，留在我的世界.
7.真心相信一切都会好的时候，一切就会真的好了。
8.你根本不知道我是多害怕,多害怕,怕你会被别人喜欢,更怕你喜欢上别人.
9.当你做对的时候，没人会记得；当你做错的时候，连呼吸都是错。.
10.如果哭不出来，那么就大笑吧，我相信那样会伤的更彻底一点。
11.若不勇敢，谁替我坚强。
12.一次次的经历让我见证了社会的黑暗可是还要笑着面对人活着真的很累
13.一件东西破了就是破了，宁愿把它丢掉，回忆着它的美好，也不要整天看着残破的它伤心。
14.一无所有，则，再无可失.
15.习惯用一种固执的方式仰望着，仰望一片花海。那离幸福最近的地方。
16.为了一个你，我和多少人淡了关系。 结果，你走了，他们也没了。
17.一直想做个安静的行者，在最深的红尘里守着自己，守住最初的萌动和欣喜。
18.每一段记忆，都有一个密码，而我却忘记了属于你我之间那仅剩的密码。
19.思恋一个人的滋味就像喝了一大杯冰水，然后用很长很长的时间流成热泪。
20.陪伴与懂得，比爱情更加重要。爱，不是改变对方，而是一起成长。
21.你梦寐以求的。不一定是适合自己的。
22.你可以委屈，可以痛哭，但不要让所有人都看到你的脆弱。.
23.真心等你的人，他总会真心等下去，不愿意等你的人，总是一转身就牵了别人的手。
24.我们一直寻找的，却是自己原本早已拥有的；我们总是东张西望，唯独漏了自己想要的。
25.眼泪，是当你无法用嘴来解释你的心碎的时候，用眼睛表达情绪的唯一方式。
26.最好的爱情，就是可以快乐的做自己，还依然被爱着。
27.一个秘密一旦说出，会让伴随的痛苦被遗忘。治愈一个人，需要另一个人
28.你淡定是因为你不怕死,我比你淡定是因为我不怕你死。。。心情短语
29.似水流年经历了时过境迁，物是人非的离殇之后、只剩下自己和自己的独白、
800 1em arial">30.有些话，说的人动动嘴。听的人却动了心。31.远方除了遥远一无所有，更远的地方更加孤独，远方的幸福是多么痛苦
32.跟自己说声对不起，曾经为了别人而难为了自己。
33.有时候，音乐是陪我熬过那些夜晚的唯一朋友。【人活着真的很累的心情短语（心情说说）】人活着真的很累的心情短语（心情说说）。
34.我一个人哭一个人笑，一个人生活一个人怀念你。
35.不就是伤心了一个人躲着，不就是难过了没有人诉说。
36.与其等别人来爱你，不如自己多爱自己一点……
37.我允许你走进我的世界,但不可以在我的世界里走来走去。
38.在某个不经意的瞬间，才发现，原来，我一直都只是一个人
39.岁月苍老了容颜，沉淀下来的，是无法述说的情感心情不好的个性签名
40.这是一个书籍不断增多，而书籍的影响日渐萎缩的年代。
41.短语
42.不是所有的伤痛都需要呐喊，不是所有的遗憾都非要填满。
43.喜欢阳光是因为它很暖、暖到了心底、暖去了不知名的疼痛、
44.任何人都无法独自承受孤独地重量。但是未来的路注定要一个人走
45.学着做自己，并优雅地放手所有不属于我的东西。
46.不管过程中我们出现过多少矛盾，我们曾经的情意足以抵过所有的纠纷。
47.每一个人的内心里一定都会有一段刻骨铭心的记忆，或温暖，或甜蜜，或冰冷，或哀伤.
48.希望自己变回小孩，因为，摔破的膝盖总比破碎的心要容易修补。
49.谎言与誓言的差别在于。一个说的人当真了。一个听的人当真了。
50.我相信在城市里往来的人群中，总有一个人会让你记得一辈子
51.我以为爱情可以填满人生的遗憾，然而制造更多遗憾的，却偏偏是爱情。
52.我总是在等一个人,等他原谅我曾犯下的错,然后,惩罚我一辈子都在。
53.那首歌还在不停循环播放着，回忆掀起了疼痛。
54.相知相爱难相守,如今我却孤单一走.
55.说说心情
56.至今仍然不相信那句,你走了我当你没有来过
57.世界上，没未完的故事，只有未死的心。
59.亲爱、尽管呼吸着同一天空的气息,却无法拥抱着你。
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