小学非体育专业培训心得

小学非体育专业培训心得(共10篇)

小学非体育专业培训心得（一）:

体育课体会 要求：300到500字 ,

光阴似箭,岁月如梭.转眼之间,进入大学已将近两年的时间,大学体育课也伴随着我一年半之久了.大学体育是本着发展丰富的体育活动,娱乐我们的身心,提高我们身体素质的原则.在大学这两年里,我的体育课学习的项目是足球和网球.接触足球是从小学时候开始的,接触网球则刚从大二开始.虽然接触网球的时间比较短,虽谈不上有什么心得,但感触颇深.我之所以选择网球起初的原因就是因为想培养一下自己的气质.通过近一个学期的学习,我发现我更加爱运动了.由于以前学习的压力很少运动,感觉自己的体质下降了很多.通过足球和网球的学习,以前容易患感冒的毛病也改了不少,使我的气质比以前好多了,学习足球和网球会带给我带来一种乐感.它会使我心情变得很愉快,身体的每个关节都得到舒展.
　　大学体育是高校重要的教育内容之一,是学生在接受学校体育系统教育的基础上,继续增强和完善大学生的身心素质,使我们具有健康的身体和良好的意志品质以保证顺利学习,因为“身体是革命的本钱”.在“全民健身计划”的普及中,国家公布的“普通人群体质和健康标准”在逐步的推行,大学生也应该执行相应的“体质健康标准”,并在大学学习期间,认真完成学业,成为身体健康、学业有成的合格人才.当今社会企事业单位吸收新人时,既要重视他的德行操守,也要看他的健康水平；越是高、精、尖的企业越重视员工的身心健康与活力.大学体育就是要培养适合现代社会需求的毕业生,大学体育是衡量大学生是否做到“德、智、体”等全面发展的重要指标之一,是大学生经受“磨练”和体验“成功感觉”的主要方法,是保证大学生身体健康精力充沛和顺利学习的必由之路,因而受到广泛的重视和关注.同时,体育可以满足人们身体和精神的要求,对社会生产力和社会风气的发展有很大的影响,是人类进步和社会发展的广泛号召.
　　生命在于运动,只有持之以恒的体育锻炼,才能增强体质,延年益寿.要让体育的精神和学风深入人心,真正的做到“终身受益”.只有这样我们才能无愧于国家、大家及以后的小家,也只有这样我们才能俯仰于家国天下的怀抱里大展宏图.

小学非体育专业培训心得（二）:

跪求一篇体育锻炼的体会
600~800字左右
通常人在家能做的体育锻炼的锻炼体会

　　体育锻炼的体会 （这里足够有多了~自己删减点吧~
　　相信大家都喜欢进行体育锻炼,也都有许多这方面的心得体会.长期以来,我是一名体育锻炼的热心爱好者,也是一名体育锻炼的忠实实践者,同时还是一名体育锻炼的积极宣传者.因此也在不知不觉间拥有了一大批体育锻炼的志同道合者,大家在一起喜欢习文练武,交流经验,崇尚科学健康、积极向上的生活方式.
　　自从北京奥运会申办成功尤其是成功举办以来,国内兴起了一股前所未有的全民健身热潮,国人大都以积极的心态和实际的行动全力以赴地支持着国家的体育文化事业.各种场所和社区的体育锻炼设施也得到前所未有的完善.相信通过这么多年的全民健身运动,全体国民的身体和心理素质都得到了极大的提高.
　　我从小就很喜爱体育运动,长期以来也得益于体育锻炼给我带来的强健体魄.有很多运动项目也都是我的拿手好戏,相信今后也会长期坚持下去,精益求精地提高运动技艺.今年以来由于在健身方面不断地进行一些创新,我对体育锻炼又有了一点点新的认识和收获.写出来与大家共勉和交流.
　　我经常性参加的体育运动项目有这样一些,只要有条件就会去进行的：跑步（主要是中长跑）、登山（比如说登北京的香山、长沙的岳麓山、南岳的衡山、湖南江西交界的井冈山等等）、公园快步走（比如说到颐和园、圆明园等公园）、健身操（特别是学校和公园等社区流行的,节奏感比较强烈、音乐比较动听、旋律比较优美的那种健身操）、交谊舞特别是国际标准舞、太极系列（如太极拳、太极剑、太极扇、太极棍、太极刀、拂尘,等等）、游泳、打乒乓球、篮球等等,至于羽毛球和足球等球类运动项目,碰到有合适的球友也会去参加的.
　　时间比较充裕的时候,我一般选择在清晨先跑步,跑上三五圈,再到公园的健身器械上活动活动,然后跟随大家一起练习太极系列,套路比较多,打得熟练后动作会很优美的,有一种很强的美感,当然最主要是自己受益.下午的时候邀上球友一起打打乒乓球,球逢对手时往往杀得难解难分、汗流甲背.周末上午的时候到北京大学校园内练习气功,主要是八段锦、五禽戏等,下午一般是打打篮球或登山.有一段时候几乎每天都去打篮球.运动项目的选择要因地制宜、因时制宜,因人而异,不可机械照搬,因为计划往往不如变化快.
　　我做健身操一般是选择在傍晚到学校或公园的广场上进行,这里往往有许多中老年朋友长期坚持进行,也有不少年轻朋友爱好此运动项目.我跳交谊舞一般是周末的晚上,前不久有一段时间学校举办交谊舞培训的时候我是每天都到场了,感觉进步不小.此外,觉得适当参加一些负重的生产劳动或家务劳动也是非常难得的一种体育锻炼,这种运动既把必要的事情做完了,心里会觉得比较痛快,又磨炼了体力和耐力,给人以一种勤劳和任劳任怨的感觉.此外,觉得还有一些项目,如坚持练习中国书法、佛教里面的求神拜佛等运动项目,对身心都有好处,能够让人心归一处,专心致志,锻炼人的意志和品质,且活动了我们的四肢和各种关节,多多益善.
　　如果您懂音乐会音乐,那么练习乐器或唱歌或练唱各种戏剧一定是一种绝佳的锻炼方式,可以内外兼修.中医是中华民族的传统瑰宝,有机会的时候听一点专家的讲座,没事的时候钻研一下中医理论,那么对于平时的防病治病和科学养生是大有裨益的,这几年我通过培养这些方面的兴趣爱好,开阔了眼界,懂得了不少新的知识,收获了科学锻炼的智慧和能力.

小学非体育专业培训心得（三）:

坚持一项自己喜欢的体育运动,把感受写出来,不少于300字

篮球这项运动源于英国,是一位体育老师发明的,其目的当然是为了强身健体了.篮球不但练习人的腰力、臂力和腿力,更锻炼人的意志、耐心、合作能力.篮球不是一个人的运动,每个队员都不能独树一帜,一个团队的力量才是最大的.
篮球是一件静物,当你拿起它的时候,你就付予了它生命.只有当你精神集中在它身上时,人和球才能完全配合.此时,就能打出节奏来,像音乐一样.它每一次发出的声响就是一个音符,扬起空气的波动,一场球赛下来就是一首曲子.曲子里有欢笑,也有激动澎湃.
以上是我对篮球的认识.说到自己,我是上了小学三年级才接触篮球的.那时的我,连射球的劲都不够,但我却是越打越有趣,最后,从众多的运动中,我选择了篮球.也许是我爱上了那种在球场上挥洒的感觉吧.拍打着篮球,遇到抢球的便转身“擦花”,以最快速度跑到篮筐下.做两个假动作,最后跳到一边投球.“嗦”的一声,球便已灌入篮底.这时,我就能找到刚刚说的超越感了.
篮球在我失意时,还我斗志；在我不开心时,还我欢乐.这球时刻能让我感到哲理,每当我的灵魂置身于球场中,都能想到多年来的感受——球是圆的,能否进球,就在于你投球的角度.

小学非体育专业培训心得（四）:

小学体育与健康课程教学的目的是什么等题

一、坚持"健康第一"的指导思想,促进学生健康成长 .体育与健康课程以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标,构建了技能、认知、情感、行为等领域并行推进的课程结构,融合了体育、生理、心理、卫生保健环境、社会、安全、营养等诸多学科领域的有关知识,真正关注学生的健康意识、锻炼习惯和卫生习惯的养成,将增进学生健康贯穿于课程实施的全过程,确保"健康第一"思想落到实处,使学生健康成长.
二、激发运动兴趣,培养学生终身体育的意识 .学校体育是终身体育的基础,运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提.无论是教学内容的选择还是教学方法的更新,都应十分关注学生的运动兴趣,只有激发和保持学生的运动兴趣,才能使学生自觉、积极地进行体育锻炼.因此,在体育教学中,学生的运动兴趣是实现体育与健康课程目标和价值的有效保证.
三、以学生发展为中心,重视学生的主体地位 .体育与健康课程关注的核心是满足学生的需要和重视学生的情感体验,促进全面发展的社会主义新人的成长.从课程设计到评价的各个环节,始终把学生主动、全面的发展放在中心地位.在注意发挥教学活动中教师主导作用的同时,特别强调学生学习主体地位的体现,以充分发挥学生的学习积极性和学习潜能,提高学生的体育学习能力.
四、关注个体差异与不同需求,确保每一个学生受益.体育与健康课程充分注意到学生在身体条件、兴趣爱好和运动技能等方面的个体差异,根据这种差异性确定学习目标和评价方法,并提出相应的教学建议,从而保证绝大多数学生能完成课程学习目标,使每个学生都能体验到学习和成功的乐趣,以满足自我发展的需要.
五、课程目标的更新,促进学生全面发展.我国体育课堂教学在体育教学大纲的规定下,为实现体育课目的对课堂教学提出了三项任务,即：发展身体,增强体质——掌握体育基本知识、技术和技能——对学生进行共产主义思想与道德意志教育.为完成这三项教学任务,教师备教材,备器械,写方案,吃力地去教,学生费劲地去学；心血与汗水付出多多,汇报与收益却少之又少；以至于学生跨出校门,走向社会仍不知体育课上学了些什么?这不能不说是我国教学模式上的遗憾.而新课标推陈出新,拾遗补缺,以发展的观点提出了五个领域目标,即：运动参与；知识技能；身体发展；心理发展；社会适应.这五项领域目标较之于三项任务,更加完善、具体.在培养人才方面,有利于学生身心健康的发展,有利于学生个性的张扬,更适应于现代社会教育,适应于社会未来.
学生爱不爱上运动技能课我想关键是教师教学方法上的选择对他们的影响有很大的影响.《课程标准》没有淡化运动技能的教学,而是强调运用合理的、多样的方法进行有效的运动技能教学.着重于“教什么”、“怎么教” 不存在最好的学习方法,适宜的才是最好的.其适宜性主要体现在运用的时机、学生的特点、学习的内容等方面.在注重学生身心协调发展的前提下,巧妙地将运动技能以游戏的形式贯穿于教学过程中,他们参加这些活动时,根本就没有想过这是发展某些他们不喜欢的体能练习活动.因此,我们可以从以下三点开展体能的教学.
首先：可以把体能练习与准备活动结合起来,寓体能练习于无形之中.
再则：有效地利用学生喜闻乐见的器材进行体能练习体能对于学生学习运动技能和健康发展具有非常重要的作用,但体能练习常常因其无趣、艰苦而无法让学生喜欢.《课程标准》强调的不是某一种或者某几种学习方法,而是强调学习方法应该多样化.体育教师应该通过有效的教学设计与组织,把枯燥乏味的体能内容上得生动有趣,让学生主动参与或在不经意间发展有助于自己健康成长的体能.
从教学方法的视角重认运动技能现代心理学从不同角度对运动技能进行过分类,但这些分类多从心理学角度或动作本身的技术特征出发进行分析,较少考虑运动技能教学方法的因素.在非体育专业的中小学体育教学活动中,运动技能是一种实现体育多元价值的载体,运动技能的学习更多的被赋予促进身心和谐发展的意义而不是竞技的意义.因此,根据中小学体育教学的实际情况,有必要重新认识不同类型运动技能所具有的特点,探讨如何根据这些特点来选择合理有效的教学方法.!突变性与渐变性运动技能根据人体在运动技能学习过程中是否存在状态突变这一特征,可以把运动技能分成突变性技能和渐变性技能.有些运动技能从非独立完成状态向独立完成状态的转变存在一个相对清晰的界限,操作状态在连续的渐变中存在一种跳跃式的突变,即连续变量达到某个临界点时发生了状态突变,我们把这类技能称为突变性技能.

小学非体育专业培训心得（五）:

收获(要求:在一学期的生活和学习有哪些收获

　　学期总结
　　时间过得真快,转眼间又快到这个学期的最后阶段了.回顾一下过去,刚来到佛山大学报到的那一天还历历在目,怪不得人们常说日月如梳!总结一下这个学期的各方面情况,大概可以归纳以下几个要点.
　　一、在学习上,比起第一学期有了很大的进步,各次测验的成绩也明显比以前有所提高.上个学期由于是刚来到崭新的大学校园,对这里的情况很不熟悉,特别是这里的上课时间,每节课是五十分钟,挺不习惯,经常坐不住,弄到每节课的最后几分钟都不自觉地分神,浪费了不少时间.经过上个学期的适应,这个学期基本上都可以习惯了这个学习时间制度,保证每堂课都认真听好听足.还有在阅读课外书的数量上有了大大的增多,不但坚持每个星期看至少两本专业书以上,还坚持每次看完之后就写下读后感,将重要的知识点记下来,使自己以后有时间就经常打开来看看.在做作业上,我每次都是自己的作业就自己做,不抄袭不作弊,至于写论文的作业就借助课外资料,希望以此可以提高自己的写作能力.在课余时间,我还充分利用学校的图书馆资源,抓紧时间阅读各方面的书本知识,以求提高自己的知识面,拓宽自己思考问题的角度,从而多方面的考虑问题,避免片面看问题,养成不好的思考习惯.还有要说的一点就是选修课,这个学期我选修了房地产管理这门课程,这门课程属于经济管理系的内容,但由于我对这方面的兴趣比较浓,因此就报了来读.通过这个选修课,我大概了解到我国目前房地产的形势和基本的房地产知识,有一个比较概括的认识.我想这对我以后出来工作是有一定帮助的,毕竟在现代这个社会,掌握一定的经济知识是很必要的,房地产所介绍推销技巧,对于各个行业都是有用的.即使我以后不从事这个行业,我相信我都可以从这里得到一定的启发,起码在如何与人打交道上能够有个了解.在学习上,我认为还有一样东西是非常重要的,那就是学习态度!我以前对学习的态度不是很端正,常常都是“得过扯过”,不过现在好多了,我开始养成一种谦虚、勤问的学习态度.因为我知道学习上的东西来不了弄虚作假,是不懂就不懂,绝不能不懂装懂!要想在学问上有所成就,古今中外所有的成功例子都证明了只要保持这两种学习态度才行.所以,我一有问题就问同学和老师,直到弄懂为止.即使是朋友我也是这样,因为孔夫子说过“三人行,必有我师”,我想道理就在这里.
　　二、在生活上,我基本上都可以和同学们友好相处,和睦共处,互帮互爱,自己的事情自己做,形成独立自理自立的良好品德. 宿舍是一个大集体,八个人生活在同一个空间里面,但是各自的生活习性都不相,这就需要大家互相理解和迁就,只有这样才能和好相处,为我们的学习创造一个良好的学习和休息环境.这个方面我们宿舍就做得比较好.我初中就已经到外面读书,因此很早就过着一种集体生活,所以我比较会理解别人,当然,我们宿舍的融洽和谐关系还很大归属于我们每一个宿友.可是最我我觉得自豪的是,进大学以来,我从来没有一次光顾洗衣部,即使是在寒冷的冬天,我也坚持自己洗衣服,不给自己偷懒的机会.因为我知道惰性这样东西是培养出来的,只要不给它一次机会,它就永远没有可能成为现实中的东西了.还有的是,我在生活中,始终保持干净的作风,做到勤清洁,勤洗手,养成良好的卫生习惯.
　　三、在娱乐上,我觉得我收获最大就是学会了游泳,其次就是在娱乐的基础上增强了体质.这个学期学校规定要进行游泳考试,这对于我来说无疑是一个大挑战.因为我从小到大都不会游泳的,所以我打从心里觉得害怕和担心.不过经过老师的悉心教导和我自己的勤奋锻炼,我终于成功通过了这次考试.其次,我们每天下午都有很多体育活动,其中有跑步、打篮球、踢足球、打羽毛球等等,我就约几个朋友一起去跑跑步,虽然运动量不是很大,但也是锻炼身体的一种好方法,更是一种娱乐方式!现在我觉得我的身体素质已经增强了很多,不再象以前那样经常觉得很累,我想这是我在娱乐上的又一重大收获.
　　纵上所述,虽然我在这个学期有了一定的进步,可是我仍然存在不少缺点,还有很多需要改进的问题.例如,我在这个学期请假比较多,有些时候交作业不是很按时,利用星期六和星期日的时间不是很合理.人们常说,大学的生活是异常轻松和自由的,我也觉得的确是这样.但时间总是宝贵的,我不想成为虚度光阴的人,不想自己在老的时候后悔自己这样浪费时间.为了改正我以上不珍惜时间的缺点,我决定给自己制定以下一些措施,以便更好的督促自己.具体包括这几点：
　　（1） 不是特别重要的事情允许自己请假,而且一个学期的请假节数不超过5节；
　　（2） 星期六和星期日尽量多到图书馆去看书,还要多到一些城市去看看,增长自己的见闻；
　　（3） 在老师布置作业五天内必须完成,当然论文除外了；
　　（4） 每天晚上不能超过十二点睡觉,要保证充足的精力上第二天的课,防止出现上课时打磕睡的情况；
　　总之,我要发扬优点,改正缺点,不能再浪费一分一秒,特别是在星期天的时间里,要及时总结归纳一周里学的东西,作好笔记.针对自己的专业,多到图书馆看专业书和案例,拓宽自己的知识面和增加看问题的深度,同时还要多跟任课老师沟通,不懂就问,戒除害羞的习惯.大学生活是很宝贵的,我不愿意平平淡淡地过这几年,我要好好珍惜这难得的读书机会,努力读书,为自己的大学生活增添丰富美丽的色彩.
　　大学生学期个人总结
　　今年是我进入大学的第三年.两年来,在各级领导和同学们的关心、帮助下,通过自身不断努力,各方面均取得一定的进步.现总结如下：
　　思想政治学习方面.始终保持与党中央高度一致,认真学习江泽民总书记“三个代表”重要思想和“七一”讲话精神,积极参加学院及班上组织的思想政治学习活动,不断提高自身的政治素质.坚决拥护独立自主原则及“一国两制”的方针,反对任何形式的霸权主义和分裂主义.政治上要求进步,积极向党组织靠拢.不满足于党校内入党积极分子培训所获得的党的基本知识,在工作、学习和生活中增强自身的党性原则,按照新党章规定的党员标准来要求自己,虚心向身边的党员学习,并结合国内国际政治生活的大事,定期作好思想汇报.
　　工作作风方面.在学生会的工作中,我始终以广大同学的共同利益为最基本的出发点,这一点正是符合了“三个代表”中的最基本也是最重要的一条：要代表最广大人民的根本利益.所以,处处从同学们的需要出发,为同学们服好务.两年来,自己也严格遵守学校制定的各项工作制度,积极参加学校组织的各项活动,虚心向有经验的同学请教工作上的问题,学习他们的先进经验和知识.敢于吃苦、善于钻研,能按规定的时间与程序办事,较好地完成领导交办的工作.同时积极主动配合其他部门工作的开展,不断提高工作效能.
　　知识学习方面.学习刻苦,态度认真,只是在学习方法和能力上有些欠缺,在今后的学习中需要改进.作为21世纪的接班人,新世纪在悄悄降临之际也给我们带来了新的要求,经济日新月异,科技翻天覆地,所以更多、更快、更广的吸收新知识即成了放在我们面前必须解决的一个问题,我通过这两年的大学学习,对于专业方向、节奏、程度、难易度等等,也有所了解,投入了不少时间再学习上,每次考试也发挥的可以.在大学的后两年中,对学习任务有了更高的要求,在这样的关键时刻,我会加倍努力学习,把更好的成绩带进大四.所以,如果说这是对我的压力,到不如说是对我的考验,我一定会全力以赴.
　　总之,过去的两年,是不断学习、不断充实的两年,是积极探索、逐步成熟的两年.由于参加党校的时间不长,政治思想觉悟还有待提高；对大学学习的规律仍需进一步适应,方法也尚需改进；在学生会的工作中,也要弥补不足,尽最大的努力为同学们服务.新的一年里,我一定认真要向党员同学学习,戒骄戒躁、勤勉敬业,在平凡的工作和学习中取得更大的成绩.

小学非体育专业培训心得（六）:

作文;体育锻炼感受600字

我们知道,生命在于运动,保持健康的身体,离不开运动.,运动在于锻炼,锻炼贵在坚持,坚持就是胜利,运动是一种乐趣,是一种享受,使我在成长中获得快乐.
最近,我迷上了打羽毛球,很喜欢和哥哥打羽毛球.虽然我技术不高,总是输给哥哥,但我还是喜欢和他打球.这几天下来,技术应该提升了很多,于是我便向哥哥发起了挑战.
首先,哥哥发球,只见他把球往上一抛,头一仰,一挥拍便打了个漂亮球,那球在他球拍的英明指导下,像一颗核弹似的向我飞来,我心里暗暗想：飞到我这边来呀!飞到我这边来呀!可是羽毛球好象跟我作对似的偏往我身后飞.我无力回天,只能让在空中飞来飞去的羽毛球落了地.惨呀!第一球就失利了.
该我发球了,我便把球向空中一抛,用力挥拍打去,球在空中形成一道美丽的弧线,非常高,本来以为他绝对接不到球,然而他的球拍好象有一种奇怪的吸引力,羽毛球就是往他的球拍上飞,他又回了个好球,我接到球略施小计,回了个斜球.本以为我这种”阴招”能使对方措手不及,可他以迅雷不及掩耳之势,接住了我的球,轻而易举的将我的“阴招”化为乌有.
看来我得改变战术,当哥哥发球过来,我便迅速的回他一个大力扣球.此时只见球俯冲了下去.这回是哥哥回天无力了.耶!我终于赢了!我们一个个大汗淋漓,但心里爽快极了.虽然我现在的技术也不是很好,可是我从中得到了很大的乐趣,也懂得冰冻三尺非一日之寒的道理.我很喜欢我们去打好球,哪怕可能接不住的球那拼命的身影,直到精疲力尽为止,也决不放弃.
运动使我快乐,从运动中我学到了坚持,学会了毅力,更让我锻炼了头脑和身体.

小学非体育专业培训心得（七）:

作文：个人总结（进步与不足）
长一点的

要什么类型的啊.我这现在只有一个大学的.
我叫.,系.校.专业.的.级学生,女,汉族,.年.月.日出生于.我的爷爷、奶奶、是两位慈祥坚韧的老人,都经历过中国动荡的岁月.父亲.,母亲.是两位勤劳,爱国爱党的群众.
（中间写你的人生经历）
作为入党积极分子,我清醒地认识到自身的缺点和不足,与共产党员的标准相比,自己还有很大差距.如有时做事懒散不够利索,处理问题不够冷静,工作方法较为简单等等.但我有决心改正,希望党组织多多对我进行帮助和教育.与此同时,我也在时刻提醒着自己不断努力,奋发向上.我明白以实际行动争取入党,必须持之以恒,从申请入党的那天起,就应该以正确的态度和真诚的努力争取早日成为一名名副其实的共产党员.

小学非体育专业培训心得（八）:

小学六年级（非课改）体育教学要懂的书面知识!
不一定详细,有一点就行!【小学非体育专业培训心得】

我要当体育老师就这么几句话：“绕操场跑三圈”、“做一下准备活动”、“好,自由活动,不准去教室.”

小学非体育专业培训心得（九）:

小学教学工作总结 体育教学工作总结 英语教学工作总结【小学非体育专业培训心得】

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小学非体育专业培训心得（十）:

小学军训感受体会结尾

　　我的军训生活
　　只有经历过地狱般的磨练,才能有征服天堂的力量；只有流过血的手指,才能弹出世间的绝唱. ——题记
　　我羡慕军人的英姿飒爽,羡慕军人的英勇顽强,羡慕军人的勇往直前.当一名军人,是我从小就有的梦想.
　　来到了初中,我们开始了5天的军训.梦寐以求的一天终于来了.
　　军训生活的艰苦是我所未曾料到的.一天中大部分时间都在训练.操场上似乎也永远只有嘹亮的口号,整齐的步伐和挥洒的汗水.一次又一次的重复演练,一次又一次的跌倒与爬起,让我们充分地感受到了“十年磨一剑”的辛酸.然而,我们不会抱怨,更不会放弃.在锻炼中我们认识了很多,从而走向了坚强.
　　军训第一天,教官首先叫我们站军姿十分钟.十分钟,在平常是一个很短的时间,可现在,烈日当头,十分钟在我们眼里简直是漫长的冬季.炎热的太阳火辣辣的炙烤着大地,脚后跟并拢,双脚成60度,挺胸收腹,双眼平视前方,大家都像电线杆似的直挺挺地耸在地上.汗水像一泻千里的洪水,从每一个毛孔中争先恐后地喷涌出来.时间一分一秒地过去,我真希望时间走得快一点,或者下一点雨刮些凉风.但这些都是幻想,有时我实在忍不住想动了,就会在心里默默地念：“坚持就是胜利……”咸咸的汗水流进嘴里,下意识地舔舔,竟分不清是苦还是咸?时间一长,脚底发麻,腿抽筋,腰板痛,头冒汗.教官一声“解散”,大家顿时兴高采烈,此时才发现世界上最美丽的语句是“解散”.经过一天的训练,累得坐下来就不想站起来.尽管如此,我们仍感到激动万分,因为我们以坚强的意志坚持了下去,我们有信心,我们能以顽强的意志坚持到最后.
　　5天的军训生活结束了.我早已疲惫不堪.刚学立正是,我就疑惑了：为什么体育课中经常做的动作,早已会的动作,教官为什么要如此仔细地讲解,为什么一个左转,一个右转要我们如此煞费苦心地练习.5天的军训让我明白了：站军姿,是为了体现炎黄子孙不屈不饶的精神,体现了龙的传人的毅力；练转身,体现了人类敏捷的思维.我相信,军训生活将使我终身受益.
　　军训结束了,我知道那不是解脱,而是不舍……军训结束了,而过程的点滴却成为永恒的记忆.我会将这些珍藏,因为它们是我人生中的财富!
　　给我加分哦!

小学非体育专业培训心得

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