团队拓展培训心得体会(共10篇)
团队拓展培训心得体会（一）:
谁帮忙写一份拓展训练后的心得体会,600字
拓展训练,这个概念开始在我的头脑中很陌生,很生疏,星期日,带着好奇、带着锻练和收获的希望.我们幼儿园全体工作人员在园长的带领下驱车2小时来到了梦寐的目的地——天目湖拓展训练基地.
经过开典的教练训导和严格的要求及活动的安排部署,我成了“奥运红队”队中的一员,我们制定了队徽、队歌、口号.
在穿越雷阵的游戏中,教练把我们分成两队,因为刚开始两队没有形成合力和统一目标来完成这个项目,大家都存在非常的小团队意识,缺乏他团队意识而屡战屡败,后来,终于运用我们集体的高智商侥幸通过了雷阵,取得了胜利,在这当中我充分体会到了计划的重要、资源的重要、集体智慧的重要.争时间、夺胜利,真是对每个人的一种无声的考验让我感悟太深,集体的默契太重要,日常我们工作的成功难道不正是大家那种补台默契共同努力取得的成功吗,一个好的团体,一个有成就的集体有这样的心语太重要了.
使我感受最深的是“空中抓杆”当我爬上去站在上面的时候,由于高空的恐惧心理和对环境的不适应,两条腿就开始发抖,带动整个结构就颤颤巍巍的晃动,虽然背上系着安全绳,但是还是有一不小心就会摔下去的感觉,这时,队友在下面为我高呼加油,从内心深处一股从没有过的热血激情我一下子就迸发了出来,我战胜了自己,战胜了自己内心的恐惧.队友在下面为我高兴为我欢呼雀跃,我也因为自己的勇敢而由衷的感到自豪.“我真的很不错”一下子从内心呼喊出来,对自己的肯定,对自己的信任,对别人的信赖,对别人为自己加油而深深的感谢着他们,骄傲、自豪、团队是我们的团队.每个人都为这种经历,信心、勇气和思索,引起了心灵的强烈震撼和共鸣!
接下来的“信任背摔”和“毕业墙” 整个团队的团结协作和处理问题能力有了很大的提高.高空项目的体验,让每位精英都有一种超越自我的感觉,增强了个人的自信.集体项目的完成,更让每个人都感受到了团队的力量.活动加强了相互的交流和沟通,增强了团队的凝聚力,让我体会到：没有完美的个人,但是可以有完美的团队；人的潜力是无尽的,集体的力量是无穷的.
在工作中,只要我们继续保持拓展训练中的那种激情和协作精神,服从领导、信任伙伴、努力进取；然后,给想干事的人以舞台,给干成事的人以地位.我们的事业一定会蒸蒸日上,幼儿园
团队拓展培训心得体会（二）:
素质拓展训练感想 作文【团队拓展培训心得体会】
今天早上9点，我们学校四年级同学一起乘车来到雅森素质拓展基地，开展了一次特别的活动——素质拓展训练。
一到基地，我们就迫不及待地想开展活动，可老师不紧不慢地让我们整队、报数、分组，带我们去主广场开营。在开营仪式上，吴校长、主教练的讲话，一句也没听进去，我们的心早都飞到器械上了。仪式结束，终于可以开展活动了。
我们班56个同学分成两组，一号队和二号队，我在一号队。我们的教练是个女的，她给我们讲什么叫一个团队，怎么爱护这个团队。开始我们没当回事。活动开始啦，有钢丝竞技、礼让通行、鱼跃龙门、攀绳、通天大道、大摆船、爱心传递等等，不过最刺激，也让我感受最深的是攀绳。
攀绳是由几根分离的大钢架组合而成，连接钢架的是编织成网格状粗如三指的绳子，用手一拉摇摇晃晃，钢架最高处有两层楼那么高。由于我爬过栏杆，心想这有什么难的。可当我踩上摇摇晃晃的网格，身子也随着不由自主的摆动，心里发颤，两条腿，两只胳膊开始发抖，心里想：“不知什么时候，才能爬到终点。”，真想放弃算啦。教练像看穿了我的心思说：“你爬的困难，就是生活中的困难，你要学会挑战。”我心里想：“我一定要爬过去，战胜困难！”我后面的雷宜恒也安慰我说：“童欣悦你小心点，别害怕，我在你后面保护你！”地下热情的陈唯一、王泠琪、李旭阳等同学，不停给我加油、指导、鼓劲，我鼓足勇气，奋力一点一点向终点爬去。看着离地面不远啦，心一急就想跳下来，谁知密密的网子把我的左腿卡在网里，右腿在空中吊着，又害怕，又难受。李昭璞这时也喊了一句，“你踩空了！”我慢慢地挪着脚，移回到网格上，顺利地完成了任务。
倒霉的是我们和于音在一组。于音在我们班平时表现不好，同学们一见到她都躲开，闲她脏，闲她臭，还叫她“于音病毒”，没有人愿意跟她坐在一块，更不要说跟她交朋友啦。可这次活动改变了我们的看法。当看见于音爬到高点要翻身时，却往后退了，我们看得直着急，如果老师不在的话，我一定会第一个冲上去。可老师偏偏让杨刘鑫泽上去指导，我们只好留在下面，为她加油、鼓劲。当我们看见于音爬下来，一起振臂欢呼、互相拥抱庆祝任务完成，喜悦的笑容绽放在我们每一个人的脸上。现在我们这个团队已经没有人嫌弃她啦。我们认识到于音是我们团队的一分子，她有困难，我们要帮助她克服，让她和我们一同取得成功，分享成功的喜悦。
整个活动开始时，男生只给男生加油，女生也只给女生加油，可到后来，男生、女生之间互相加油，显示了我们是一个团队！教练在总结时说：我们女生虽然爬得慢，但没有一个放弃的，互帮互助，最后连她都感动了，直夸我们有集体荣誉感；可男生虽然爬得快，却有人放弃了机会，他们让人失望。
活动结束了，可我们的友谊不会结束。通过这次素质拓展训练，我体会到，一、我们不能嫌弃团队中的任何一个人，当他遇到困难时我们应该伸出援助之手，给予帮助。就像在汶川大地震中，我们大家都关心他们，帮助他们度过难关。二、同学之间要相互谦让，否则是不能度过文明礼让桥的。三、自己面对困难要勇于挑战，不能退缩。
团队拓展培训心得体会（三）:
拓展训练体会怎么写
用心写,用亲身感受写,不一定是文采飞扬长篇大论,哪怕是一堆大白话,写你感触最深的一段体验,没有感觉体验部分就让它过去.
真实、体验、感触、发自内心的.
团队拓展培训心得体会（四）:
拓展训练后的感悟 作文
星期天，我早早的起了床。到底是怎样的动力让我改变了一贯懒床的习惯？那就是——拓展训练。
直到夜晚十时许，训练闭幕。回到家时，墙上的闹钟已经敲起深夜十二时的钟声了。回想起今天发生的那一幕幕令人感动的画面，热血依然沸腾！久久不能入睡。
记得那个高空单杠的项目让我胆战心惊，看着队友轻松地爬上圆柱上去，却迟迟不敢站立。我的心跳也加速了，甚至能听到：碰碰碰乱了节奏的心跳声。但处于好奇与刺激，我又想挑战一下自己。看着队友，一个两个都成功了的完成任务。该我上场了，我一开始也很轻松地爬上了柱子，但快到顶端时我因为没有任扶手，脚在柱子上抖动得厉害，几分钟过去了，我迟迟不敢站在圆盘上去。耳畔传来队友们加油助威的呐喊。我想，我不可以为我们的团队抹黑，于是努力地去做每一个动作，终于，我克服了困难站直了身体，跳起身来抓住了不远处的单杠。我成功了，我成功了！压抑不住心中的喜悦。我叫出了声。队友们也给了我更多的掌声。
晚上的压轴项目——生命之旅，两百多人的群体被教练“劈成”两半。清楚了规则后的一半人戴上眼罩，而另一半的同学则可以挑选当谁的引路人。时间慢慢流逝，我在等候，等候着那个我可以信赖，可以依靠的人早点来到我的身边。一分钟，两分钟，我有些紧张了，难道我独自就面对一片黑暗吗？我显得很无助。在我最失意的时刻，终于感觉到一双温暖的我手牵起了我的手。心中那沉甸甸的石头终于落了下来。一声令下，我们开始了我们的旅程。总担心自己会摔跤，不愿相信那个协助我的同学，所以不敢迈开步伐。这样一来行程变得很不顺，好几次险些摔倒，但都有长长地臂膀揽住了我。我被他感动了，慢慢地我也相信了他。就这样他帮助我克服了一路上许多的困难与挫折，终于到了角色互换的时候，我迫不及待地摘开眼罩想要目睹这一路小心翼翼照顾我的人。我发现是一张陌生的脸，我们互不相识，若不是这个活动，我想我们今生都没有交集。当我给他引路时，才发觉责任的重大，我甚至不敢松懈，害怕一不留神就会造成了他的任何伤害。
在这个项目中，我深刻的认识到，在人生的道路上，难免会遇到许多困难或挫折，我们不能它们被阻碍前行的步伐，反而应该勇敢的面对，我们要接受别人对我们的帮助，也要有一颗帮助人的心。相互支持与鼓励，我们才更容易取得成功！
结束了生命之旅，进入今天的总结时段。刘老师动情地为我们讲述一些感人的事迹。其中就有一些有关父母与我们的故事，让我联想到自己的父母。每个天没亮的清晨，做好饭菜唤起沉睡的自己补充一天的营养，每个傍晚做佳肴菜守望着我归来。为了养育我成才，不辞辛劳的工作，赚些钱来补贴家用。一件衣服穿了多年也不舍得买件新衣，却在每到过年的时候为我挑选我喜爱的衣服。而我不但不让他们省心，时常还会闹脾气，常常因为一点小事而跟父母闹别扭。此刻，我后悔极了。我决定以后一定要做个让父母省心的孩子。
其实，一整天下来，每一个体验的项目都让我或多或少有所收获，比如雷霆战鼓、齐头并进等活动，让我明白了没有完美的个人，只有完美的团队的话语的深刻含义。病毒游戏也给我留下了深刻印象，一个病毒的出现，不会影响什么，但随时间增长，病毒会感染很多使其也成为病毒，这样恶循环下去，最终全部遭殃。学习中这样类似的现象太多了，像是班集体中一开始可能只有极个别的同学有讲话的不好行为，但如果没有被制止，他可能吸引更多同学模仿这种不良习惯。久而久之，我们的班集体就会整体落下。所以我们一定要为自己营造一个良好的学习环境，我们必须将那些“病毒”扼杀在摇篮中。
总而言之，今天的拓展太值得了，学得的知识我终身受用。我唯有感激举办训练的老师，是他们让我重新燃起希望的火花。
西岗二中初二：张功为
点评：这样的拓展训练很有意义，也看得出功为理解了拓展活动的真正意义，那就是要拥有一个强大的团队精神，这是团队的重要性，在团队中实现自我的价值。
文章对“高空单杠，生命之旅”两段描写是你这篇文章的详写部分，从这两项活动中你得到的心得，要注意文章的详略安排。希望有更优秀的文章发表！
大清择高高一：章泽
团队拓展培训心得体会（五）:
体育训练的感受作文
随着时光的流逝,我们的大学体育素质拓展训练课渐渐接近了尾声.回顾我们在训练中 的点点滴滴,我的感触颇深.经过一个学期的训练,我懂得最多的不仅仅是自己能力的提升,更重要的是团队的力量.一种团队的精神,团队的文化和团队的气质.我们挑战的第一项活动就是解密 DNA ,由于我们当时没有团队意识,而且团队成员彼 此之间了解不多,缺乏沟通,所以这也是我们团队唯一一项没有出色完成的任务.在这个活 动中我们虽然挑战失败了,但是通过这次活动,我们团队成员之间完成了彼此的互相了解,初步培养了团队精神,为以后的挑战奠定了坚实的基础.接下来,我们陆续挑战了信任被摔,穿越生死电网,蒙眼做矩形,鼓面抛球等一系列团 体挑战任务,并且都取得了优异的成绩.在信任被摔活动中,我们挑战的不仅仅是个人的 勇气和毅力,更大程度上是队友们之间的帮助.有许多队友承受着挑战的同学来自身体的高 空冲击,甚至还有的队友意外伤害,但是同学们还是成功的完成了任务,并且通过这次成功 的挑战,我们树立了信心,完成了团队的第一次成功配合.在穿越生死电网的任务中,我们 的团队精神获得了更大的提高,队友们通过互相鼓励,共同出谋划策,最后,在仅仅有一线 希望的情况下,队友们团结一致,众志成城,把握住了最后的希望,赢得了胜利.在蒙眼做 矩形活动中,同学们更是从分发挥自己的聪明才智,出谋划策,最后在班长统一指挥和队友 们密切配合下,出色的完成了任务,使得我们的团队凝聚力进一步提升,团队也日趋完美.在穿越生死电网游戏中,同学们更是在规定的时间内出色的完成了任务,并且同学们更加精 诚团结,团队凝聚力进一步提升.在鼓面抛球活动中,我们就将团队凝聚力发挥到了极致.当我们面对困难时,我们想到最多的不是自暴自弃,而是相互鼓励,共同促进,并且在训练 的过程中单次达到了 100 多次的良好战绩,鼓舞了全队的气质,使的我们团队更加富有凝聚 力和挑战性.在个人挑战项目中,我们也取得了优异的成绩.在个人挑战项目中,最富有挑战的项目 莫过于空中断桥这个项目了.在这个项目中,我学到的是一种超越精神,其实断桥并不可怕,因为那只是一步的事,只要勇敢的迈出那一步,那么就是胜利.但是因为断桥在高空,给我 们是视觉的冲击恰恰就是困难所在,当我们怯懦了,害怕了,想退出了,这是不妨孤注一掷,拿出气吞山河的其实,你就会发现其实一切都是浮云.当我们勇敢的迈开那一步,我们胜利 了,当我们再回首时,我们不禁自己都很佩服自己当时的勇气.这就是超越.在拓展课上,我们完成了太多的超越,完成了许多看似不可能的但是我们实实际际做到 的许多事.真的很感谢老师对我们的帮助,感谢班长对我们的支持鼓励,感谢队友们的精诚 团结和密切配合,真的谢谢大家让我明白了团队的意义,
团队拓展培训心得体会（六）:
军事拓展演练感悟400字【团队拓展培训心得体会】
拓展训练有感
说起拓展训练,我们这些从没有接触过拓展训练的人,要想超越自我,重塑自我,关键是要充分发挥团队的力量和集体的智慧,突破惯常思维定式的约束,方能感悟到成功的快乐.拓展训练英文为Outward evelopment,中文译为“拓展”或“外展”,原意为一艘小船驶离平静的港湾,义无反顾地投向未知的旅程,去迎接一次次挑战,去战胜一个个困难!
活动中我深深体会到作为一个团队“团结就是力量”的重要性.在一个团队中,每个人的想法、观念都是不一样的,但是为了一个共同的目标不管利益有什么不同,但为了长远的目标需要每个人都要有自觉性,要互相配合,要心存默契.通过这次拓展体会到很多东西,最深刻的有以下几点：
一、 团队精神：做每个项目大家都同心协力,在遇到困难时大家都不计较个人得失,都争先恐后的把困难留给自己.最有代表性的项目“普度众生”,当时的场景深深震撼了我们的心灵,使自己内心灵魂得到了升华.我想如果把这种心态带到今后的工作中,会无坚不摧,会克服任何困难的.
二、 每个人都需要鼓励、支持：体会最深的就是自己在做高空断桥时,自己感觉真的有些力不从心,觉得自己很难跳过2米多的距离,落到窄窄的柱子上.如果这时没有大家鼓励和支持自己,真的就要放弃了.最后自己获得了成功,感触最深的就是其实每个人内心深处都是渴望别人帮助和鼓励的.无论这个人多么强,多么封闭内心都有这种潜意识的.所以在今后的工作中对同事善意的赞美和鼓励非常重要.也许你不经意的一次鼓励对别人会产生莫大的鼓舞.
三、 学会包容,每个人都有优缺点,人无完人.在去兰博基地之前,我们大部分都是以前不认识的,每个人性格能力都不一样,刚开始一定会产生一些摩擦、埋怨、指责,通过培训,使大家学会包容理解.再犯错时,当事人会主动承担责任,别人对犯错的人更多的是鼓励和支持.如果没有互相包容理解,根本不可能完成所有的训练项目.这次培训使自己有包容别人的心态,其实没有人总是与你过不去,其实自己总有一 天也会被别人包容.在今后的工作中就会更好的与同事合 作,更好的熔入团队.在一个优秀的团队中,受益的是每个 人.做很多的项目都让我感觉到了个人力量的渺小,集体力量的强大,集体的智慧是无穷的,可以形成精英的团队.很庆幸虽然自己平凡,但置身于一个优秀的团队.
四、 最后就是通过这次培训使自己更有了责任感,在做穿越“毕业墙”这个项目中体现最清楚,任何个人细节的错误都会导致集体的失败,每个人都是团队的一分子,华裕公司的一分子,都是代表华裕公司的整体利益的!
非常感谢公司给我们提供这样一个机会,虽然在兰博基地只有短短的两天,但是我相信会给大家留下终身难忘的记忆.在工作中,知识和技能只是有形的资本,而意志和精神则是无形的力量.在何种情况下能使有限的知识和技能释放出最大的能量,如何开发出那些一直潜伏在体内,而自己却从未真正了解的力量,怎样才能弄清自己与他人的沟通和信任到底能深入到什么程度?我们在这次拓展训练中找到了答案.团结协作,相互信任,是我们在这次活动中最大的收获.其实,一个拥有强大战斗力的团队,在工作中又何尝不是如此呢?团队的凝聚力、战斗力,团队的文化和共同的信念,就是团队必胜的基石.希望大家都能在华裕公司这片沃土上取得辉煌的成就.
团队拓展培训心得体会（七）:
初中拓展训练感受300字
参加完拓展训练要写感受,300字很容易的：先回顾一天拓展训练都体验了什么项目,然后项目的规则如何,您又是如何参与的,然后收获是怎样的；这样每个环节回顾完毕,估计就1000字以上了.
团队拓展培训心得体会（八）:
军训心得体会
[军训心得体会]山没有悬崖峭壁就不再险峻,海没有惊涛骇浪就不再壮阔,河没有跌宕起伏就不再壮美,人生没有挫折磨难就不再坚强,军训心得体会.樱花如果没有百花争艳我先开的气魄,就不会成为美丽春天里的一枝独秀；荷花如果没有出淤泥而不染的意志,就不会成为炎炎夏日里的一位君子；梅花如果没有傲立霜雪的勇气,就不会成为残酷冬日里的一道靓丽风景；人如果没有坚持到底的毅力,就不会成为紧张军训中的一颗亮星.——题记进入高中,就意味着必须接受军训考验.对我们这些一直生活在父母羽翼下的人来说,无疑是一种挑战---一种自我挑战.在这短短的军训期间,我们要与原本不认识的同学相互认识,并且要做到互帮互助,团结一致,我们要从原本懒懒散散的暑期生活中脱离出来,参加严格训练,接受阳光的洗礼,面对种种的考验.给我们训练的教官是一个二十多岁的年轻人,他身材不高,在他那稚气未脱的脸上写满了严肃和认真.他还很爱笑,而且笑的时候原本就不大的眼睛变得更小了.但是,教官在军训的时候对我们的要求还是很高的.只要大家不努力,他就会批评我们；只要大家动作不规范,他就会一而再,再而三地示范给我们看.这可是我第一次与军人接触.军训一开始,同学们个个神采飞扬,对军训充满了好奇.可是到了第二天、第三天、第四天,问题来了.有的同学开始发牢骚,抱怨声便连声四起,一些同学向教官提出意见、有的甚至想逃避训练.这些都体现了我们平时的生活太顺畅,几乎是衣来伸手,饭来张口,缺少了那份同龄人应有的能力.这正是我们必须提高的自身素质.军人也许真的是那么一丝不苟.抱着在军训中混的我,五天后,才认识到严谨的时间意识和坚忍不拔的意志.哪怕是一个最简单的动作,在训练场上,我们无数次地重复着,用自己的心去真真切切的体会军人的英伟.军姿的纹丝不动,跨步的整齐有力,使我们真正体会到军人的一丝不苟.高中的第一堂课—军训,就在今天,圆满结束了.回想起这些日子,我感慨良多.“宝剑锋从磨砺出,梅花香出苦寒来”是军训的体会.“千磨万击还坚劲,任尔东南西北风”是军训的结果.军训的感悟是需要用心去体会的,它教会了我们对别人的关爱,它加深了我们理解保卫祖国的责任,它告诉了我们面对困难应有的态度.我们至少是我不再是娇滴滴的孩子,不再是好哭的小姑娘,我知道面对高峰,我们须自己去搭造阶梯；遇到山崖,我们要自己去连结绳索.我们的命运在自己的手中,只是看是否去把握!“水滴石穿,绳锯木断”微小的力量一旦积攒起来,产生的威力可是无比的呀!当别人享受锲而不舍的喜悦时,你千万不要成为功亏一篑的典型.谁笑到最后,谁是最终的胜利者；谁坚持到最后,谁才是真正的英雄,谁才是战胜了自我的强者.军训心得体会军训不但培养人有吃苦耐劳的精神,而且能磨练人的坚强意志.苏轼有句话：“古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有坚忍不拔之志.”这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的,甚至可以说是只向意志坚强的人敞开.心目中的军训充满教官的训斥；心目中的军训是紧张与艰苦的合奏；心目中的军训更是无常地响起那集合手哨音,还有那瓢泼大雨下的大集合、严训练；心目中的军训生活成百上千次地浮现在我的脑海,闪现在我的眼前.但我还是满怀欣喜与信心地去拥抱我向往已久的军训.在军训中,很苦很累,但这是一种人生体验,战胜自我,锻炼意志的最佳良机.心里虽有说不出的酸甜苦辣,在烈日酷暑下的曝晒,皮肤变成黑黝黝的,但这何尝不是一种快乐,一种更好地朝人生目标前进的勇气,更增添了一份完善自我的信心吗?我满怀信心地开始了真正的训练.教官一遍遍耐心地指导代替了严厉的训斥.训练场上不但有我们整齐的步伐,也有我们阵阵洪亮的口号声,更有我们那嘹亮的军营歌曲.站军姿,给了你炎黄子孙不屈脊梁的身体,也给了你龙之传人无穷的毅力.练转身,体现了人类活跃敏捷的思维,更体现了集体主义的伟大.不积滴水,无以成江海.没有我们每个人的努力,就不可能有一个完整的,高质量的方队.训练的每一个动作,都让我深深地体会到了团结的力量,合作的力量,以及团队精神的重要,我相信,它将使我终身受益,无论在哪个岗位上.其实在自己的人生路上,也应该印满一条自己脚步的路,即使那路到处布满了荆棘,即使那路每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷,也得让自己去踩、去踏、去摸索、去行进!我想那样的路才是真实的自我写照,决无半点虚假伪装之意 告别了那个令我回味无穷的母校,升入了这个绚丽多彩的中学,进入中学的每个新生都必须参加军政训练.“军训”——多么可怕呀,令人有一种毛骨悚然的感觉,对军训产生了恐惧感.然而军训对我们这些“娇生惯养”的小孩也是有好处的.有人说：“为什么要军训?军训有什么好处呢?”军训能使我们养成不畏困难的精神；使我们身体素质等方面都得到发展,并有时间培养一技之长,创造新的财富,只有这样,我们将来才能在社会上找到立足之地,成为一名合格的接班人；也只有这样才能是中国的未来不致落空.每天我们都要站军姿.站军姿要求你每一根神经都是绷紧的,这样才能站得挺拔,站出军人的风采.很明显——这样站出标准的军姿的代价是酸.脚也酸,腿也酸,腰也酸,肩也酸.头顶烈日,这是一种怎样的感觉啊,时间以秒为单位的流逝,这时的我们,脑海里只剩下了两个字——坚持,坚持!站得腰酸背痛时我对教官的敬意也从心底油然升起,他们日日夜夜辛苦的锻炼,练的可远远比我们的多不知多少遍.我们的这点酸又算些什么呢：“军训教会我什么是坚强的意志.那笔直的腰身,挺起的胸膛,昂扬的势气,告诉我那是军人的飒爽英姿；那骄阳下伫立的身影,那汗水中神采奕奕的双眼,那支撑着沉重身躯却依旧丝毫未动的双腿,让我为之震撼,为之感动.他们有着铁铸的信念,钢焊的意志.他们,这群正直而不乏潇洒、严肃而不乏幽默的教官们,将他们铁的纪律带到我们面前,教会我们什么是军人的风范,什么是钢铁般坚强的意志.这2天的军训,我们付出了辛苦,付出了汗水.然而得到的却是一份沉甸甸的收获.我们学会了坚韧不拔,学会了服从命令,懂得了坚持与团队的真正含义.军训,就是要培养我们的品质,磨砺我们的意志 军训感想经过一些日子的军训,我虽然不敢说有脱胎换骨的变化,但是我的内心实实在在感到的充实,我更了解了这个群体,对这个群体有了特殊的理解.军人很早起来,很晚休息,一年又很少的假期,其余的时候都是训练,强壮身体,提高技能,他们这么做,有时候想想,在他们服役期内,真的上战场的机会不多,也许做些非常普通的工作,为什么持续这种生活呢,我问了我们的教官,他说,如果把军队生涯当做为祖国奉献的机会,他们不会感到痛苦,虽然服兵役几年也许没有机会挥洒热血,但是我们这些当过的兵的,无论将来的合适合地,只要祖国一个召唤,我们立刻上战场.听到这里,我内心起伏跌宕,他们自身是如此平凡,一个兵在中国如此多的兵种算不了什么,但是他们又是如此伟大,这种爱国感,这种使命感,又是另每一个中华儿女最敬佩的.想到八年抗战,就是有着数不清的这样拥有使命感的士兵,才打下了今天的江山,想当初,国快破,家快亡,就是这些中华儿女,不爱红妆爱武装,才有了今天.我的军训只有短短这些日子,除了身体劳累以外,根本无法拥有一个兵的真正素质,但是就是这些活榜样,向我们诠释了部队的意义,快正式开学了,军训会远去的,但是这种精神会时时刻刻激励着我,我祖国奉献,为祖国撒鲜血.当我以后遇到学习中的种种问题的时候,想到他们,我的身体充满的力量.故今日之责任,不在他人,而全在我少年.少年智则国智,少年富则国富,少年强则国强,少年独立则国独立,少年自由则国自由,少年进步则国进步,少年胜于欧洲,则国胜于欧洲,少年雄于地球,则国雄于地球.(不敢狂言,但是我能保证一点,这是原创,能不能使用仁者见仁智者见智) 灿烂明媚的阳光,映照在每个人的脸上.此刻,我们正在接受军训的最后检阅.为期一周的军训,在不知不觉中结束,然而它却给予我们甚多.那整齐有序的步伐,那昂头挺胸的气魄,那嘹亮恢弘的口号,无一不在展示我们训练的成果.是的,短短的七天军训,教会我们的恐怕不只是那稍息立正的军式训练,更多的,它让我们接受了一次意志的沐浴,精神的洗礼.更让我们感悟：有种力量叫团结. 在这烈日炎炎、骄阳似火的9月,为期4天的军训如火如荼的拉开了帷幕.这几天,我们感到又漫长,又短暂,充满了艰辛和快乐,现在4天快要过去,我忽然发现,我感受更多的是留恋与不舍,军训日记《军训心得体会》.是的,军训是很辛苦的,回想一下,苦在脚上磨出的泡,苦在为正步踢麻的腿,苦在站军姿时累酸的腰间,军训如此的苦,我当然也有退缩的时候.但我坚持了下来,军训是一个过程,一个考验自我,磨练自我的过程,半途而废是耻辱.大家都咬紧牙关,不到万不得已绝不停止训练,要知道军训本来就是磨练我们的意志,锻炼我们的身体,那么,为什么要放弃呢?想到这,我都会咬咬牙,挺过去.也许坚毅在累酸的腰间堆集,最后将坚实、挺拔与不屈.或许这些不是苦,而是一种收获,一种让我受益终生的收获,我收获的是耐力是坚毅是勇敢,是不屈,更是团队精神.无论今后我做什么,想到今天的苦与收获,一切艰难险阻都变得无所谓了.我想这也就达到了军训的目的了吧.是的,从军训中我们也感受到很多快乐.从大家整齐的脚步声,高昂的口号声中,我体会到了团结的欢乐,也体会了奋进的快乐,当我们班经过4天的训练,我们感受到集体的温暖..在这里,我们大声欢呼,在这里,我们大声的笑,在这里,我们留下了我们最美好的回忆!那一位教官的喉咙已沙哑,然而还是有力地喊着“稍息”、“立正”、“一二一”“齐步走”.训练时他们像所有教官一样严厉,注重纪律,精益求精；然而却又多了一份细心,对每个同学尽其关爱,对每个同学不失原则的要求都尽量满足.休息时他们的微笑让人感觉如兄长一般的亲切清爽,让大家觉得像朋友一般的轻松舒适.这5天过得如此之快啊,感受最多的还是我们坚持不懈、永不放弃的精神.记得在《谁动了我的奶酪》中看过这样一句话：“如果我无所畏惧,我会怎么做?”现在我想,我要做勇敢的女孩,如果我是勇敢的,我就无所畏惧,那么我没有理由放弃努力.坚持下去,坚持到底.没有日晒雨淋,没有狂气暴雨,怎会有属于自己的风雨彩虹,怎会有属于自己的精彩天地!生命不息,奋斗不止,所以我坚持,我胜利!也许军训的时光短暂,也许这样的时光一去不复返.但“稍息、立正、站好、向左看”这些口令将永远回荡在我的耳边军训中让我们要感谢的人有很多.我们要感谢教官,我们流汗,教官比我们流的更多；我们辛苦,教官比我们还要辛苦.是他们让我们看到了一个真正军人的样子,我能清晰地记得教官在我们耳边的口令声.最不能忘记的是老师.5天里老师如影随形地跟随着我们,体育委员每天纠正我们的错误.教官的口令好像又在我耳边响起了…… 军训小结在这烈日炎炎、骄阳似火的9月,为期4天的军训如火如荼的拉开了帷幕.这几天,我们感到又漫长,又短暂,充满了艰辛和快乐,现在4天快要过去,我忽然发现,我感受更多的是留恋与不舍.是的,军训是很辛苦的,回想一下,苦在脚上磨出的泡,苦在为正步踢麻的腿,苦在站军姿时累酸的腰间,军训如此的苦,我当然也有退缩的时候.但我坚持了下来,军训是一个过程,一个考验自我,磨练自我的过程,半途而废是耻辱.大家都咬紧牙关,不到万不得已绝不停止训练,要知道军训本来就是磨练我们的意志,锻炼我们的身体,那么,为什么要放弃呢?想到这,我都会咬咬牙,挺过去.也许坚毅在累酸的腰间堆集,最后将坚实、挺拔与不屈.或许这些不是苦,而是一种收获,一种让我受益终生的收获,我收获的是耐力是坚毅是勇敢,是不屈,更是团队精神.无论今后我做什么,想到今天的苦与收获,一切艰难险阻都变得无所谓了.我想这也就达到了军训的目的了吧.是的,从军训中我们也感受到很多快乐.从大家整齐的脚步声,高昂的口号声中,我体会到了团结的欢乐,也体会了奋进的快乐,当我们班经过4天的训练,我们感受到集体的温暖..在这里,我们大声欢呼,在这里,我们大声的笑,在这里,我们留下了我们最美好的回忆!那一位教官的喉咙已沙哑,然而还是有力地喊着“稍息”、“立正”、“一二一”“齐步走”.训练时他们像所有教官一样严厉,注重纪律,精益求精；然而却又多了一份细心,对每个同学尽其关爱,对每个同学不失原则的要求都尽量满足.休息时他们的微笑让人感觉如兄长一般的亲切清爽,让大家觉得像朋友一般的轻松舒适.这5天过得如此之快啊,感受最多的还是我们坚持不懈、永不放弃的精神.记得在《谁动了我的奶酪》中看过这样一句话：“如果我无所畏惧,我会怎么做?”现在我想,我要做勇敢的女孩,如果我是勇敢的,我就无所畏惧,那么我没有理由放弃努力.坚持下去,坚持到底.没有日晒雨淋,没有狂气暴雨,怎会有属于自己的风雨彩虹,怎会有属于自己的精彩天地!生命不息,奋斗不止,所以我坚持,我胜利!也许军训的时光短暂,也许这样的时光一去不复返.但“稍息、立正、站好、向左看”这些口令将永远回荡在我的耳边 告别了那个令我回味无穷的母校,升入了这个绚丽多彩的中学,进入中学的每个新生都必须参加军政训练.“军训”——多么可怕呀,令人有一种毛骨悚然的感觉,对军训产生了恐惧感.然而军训对我们这些“娇生惯养”的小孩也是有好处的.有人说：“为什么要军训?军训有什么好处呢?”军训能使我们养成不畏困难的精神；使我们身体素质等方面都得到发展,并有时间培养一技之长,创造新的财富,只有这样,我们将来才能在社会上找到立足之地,成为一名合格的接班人；也只有这样才能是中国的未来不致落空.每天我们都要站军姿.站军姿要求你每一根神经都是绷紧的,这样才能站得挺拔,站出军人的风采.很明显——这样站出标准的军姿的代价是酸.脚也酸,腿也酸,腰也酸,肩也酸.头顶烈日,这是一种怎样的感觉啊,时间以秒为单位的流逝,这时的我们,脑海里只剩下了两个字——坚持,坚持!站得腰酸背痛时我对教官的敬意也从心底油然升起,他们日日夜夜辛苦的锻炼,练的可远远比我们的多不知多少遍.我们的这点酸又算些什么呢：“军训教会我什么是坚强的意志.那笔直的腰身,挺起的胸膛,昂扬的势气,告诉我那是军人的飒爽英姿；那骄阳下伫立的身影,那汗水中神采奕奕的双眼,那支撑着沉重身躯却依旧丝毫未动的双腿,让我为之震撼,为之感动.他们有着铁铸的信念,钢焊的意志.他们,这群正直而不乏潇洒、严肃而不乏幽默的教官们,将他们铁的纪律带到我们面前,教会我们什么是军人的风范,什么是钢铁般坚强的意志. 很早以前,我就听过了“军训”这个名词.我告别了缤纷灿烂的小学生活,迎来了焕然一新的初中之旅.上初中的每一个新生都要军训,我的哥哥姐姐们都说军训很辛苦,然而,我却不这样认为.我暗暗的想：幼苗不经过暴风雨的洗礼怎么会茁壮成长?溪流不经历颠簸流离,怎能交汇于浩瀚大海.而年少的我们,不经历艰苦磨炼,又怎能成为国家栋梁之材.军训是我们人生一次特别的经历,还是第一次,第一次是最难忘的,我们应该珍惜第一次,勇敢去面对它.军训的第一天开始了,我怀着一股强烈的好奇心.谁料,这一天却刮起呼呼凛冽的狂风.因此,我们只好待在教室里.下午,天气发生了巨大的变化,晴空万里,闷不透风的.教官叫我们做稍息立正这些动作.我觉得太好笑了,稍息立正这些简单容易的动作小学一年级就会了,干嘛还要学呀!可是,我们虽然会做,但却一点也不标准.原来,稍息立正也很讲究的.就拿立正来说吧,“两脚脚跟并拢,脚尖分开约六十度,腰挺直,手.”我最讨厌的就是站军姿了.用立正的姿势站在原地,还要做到纹丝不动.一站就是二三十分钟.艳阳的照耀,让我感到无比的闷热.豆大的汗珠不断地流着,流过了我的脸颊,流过了我的嘴角,流进了我的心.我似乎感到这汗水是那么苦涩.此时此刻,我多么想放弃,但我还是坚决的告诉自己:你一定行的,不要半途而废,时间快到了,坚持就是胜利,坚持就是胜利,坚持.在这严肃、艰苦的军训中,也有令人喜悦的一刻.军训的第四天,指挥教官带领我们二十个班一起拉歌.每一个班都派一个能歌善舞的同学上台表演,表演者生动、活泼、幽默；观众也看得拍手称快.军训最后一天,汇操表演.我们初一(5)班的同学们都尽自己的一份力,为班争光.“功夫不负有心人”我们班荣获汇操表演第三名.这个奖凝聚了我们班每一位同学的努力和汗水.军训像个五味瓶,甜、酸、苦、辣、咸样样都有.军训是一堂心灵的课程,我们曾经学过一句诗“千磨万击还坚劲,任尔东西南北风.”只要我们有钢铁般的意志,坚韧不拔的精神,持之以恒的决心,就一定会战胜困难,做到自己认为不能做到的事. 告别了那个令我回味无穷的母校,升入了这个绚丽多彩的中学,进入中学的每个新生都必须参加军政训练.“军训”——多么可怕呀,令人有一种毛骨悚然的感觉,对军训产生了恐惧感.然而军训对我们这些“娇生惯养”的小孩也是有好处的.有人说：“为什么要军训?军训有什么好处呢?”军训能使我们养成不畏困难的精神；使我们身体素质等方面都得到发展,并有时间培养一技之长,创造新的财富,只有这样,我们将来才能在社会上找到立足之地,成为一名合格的接班人；也只有这样才能是中国的未来不致落空.军训的感受像个五味瓶,酸,甜,苦,辣,咸样样都有.军训是残酷的,记得刚开始军训的第一天,教官就给我们一个下马威——立定.让我们在烈日炙烤后的塑胶跑道上站上半个小时.热气不断的从地里面往上透,脚底又酸有烫,汗不断地脸上流下来,滴在地上,而且还口干舌燥的,我有点想打“退堂鼓”了,但是我没有这样做.我一直告诉我自己：一定要坚持下去,时间快到了,再忍一下就行了,要是现在放弃的话,那前面的辛苦不就白费了吗?于是我就咬着牙,硬撑了下来.这么一天下来,我已被折腾得差不多了,我软绵绵地躺在床上,不一会儿便进入了梦乡.这虽然很累,但我觉得我们要完成一件事,必须坚持不懈,持之以恒的努力,才能到达成功的彼岸. 1.军训小结在这烈日炎炎、骄阳似火的9月,为期4天的军训如火如荼的拉开了帷幕.这几天,我们感到又漫长,又短暂,充满了艰辛和快乐,现在4天快要过去,我忽然发现,我感受更多的是留恋与不舍.是的,军训是很辛苦的,回想一下,苦在脚上磨出的泡,苦在为正步踢麻的腿,苦在站军姿时累酸的腰间,军训如此的苦,我当然也有退缩的时候.但我坚持了下来,军训是一个过程,一个考验自我,磨练自我的过程,半途而废是耻辱.大家都咬紧牙关,不到万不得已绝不停止训练,要知道军训本来就是磨练我们的意志,锻炼我们的身体,那么,为什么要放弃呢?想到这,我都会咬咬牙,挺过去.也许坚毅在累酸的腰间堆集,最后将坚实、挺拔与不屈.或许这些不是苦,而是一种收获,一种让我受益终生的收获,我收获的是耐力是坚毅是勇敢,是不屈,更是团队精神.无论今后我做什么,想到今天的苦与收获,一切艰难险阻都变得无所谓了.我想这也就达到了军训的目的了吧.是的,从军训中我们也感受到很多快乐.从大家整齐的脚步声,高昂的口号声中,我体会到了团结的欢乐,也体会了奋进的快乐,当我们班经过4天的训练,我们感受到集体的温暖..在这里,我们大声欢呼,在这里,我们大声的笑,在这里,我们留下了我们最美好的回忆!那一位教官的喉咙已沙哑,然而还是有力地喊着“稍息”、“立正”、“一二一”“齐步走”.训练时他们像所有教官一样严厉,注重纪律,精益求精；然而却又多了一份细心,对每个同学尽其关爱,对每个同学不失原则的要求都尽量满足.休息时他们的微笑让人感觉如兄长一般的亲切清爽,让大家觉得像朋友一般的轻松舒适.这5天过得如此之快啊,感受最多的还是我们坚持不懈、永不放弃的精神.记得在《谁动了我的奶酪》中看过这样一句话：“如果我无所畏惧,我会怎么做?”现在我想,我要做勇敢的女孩,如果我是勇敢的,我就无所畏惧,那么我没有理由放弃努力.坚持下去,坚持到底.没有日晒雨淋,没有狂气暴雨,怎会有属于自己的风雨彩虹,怎会有属于自己的精彩天地!生命不息,奋斗不止,所以我坚持,我胜利!也许军训的时光短暂,也许这样的时光一去不复返.但“稍息、立正、站好、向左看”这些口令将永远回荡在我的耳边2.军训已经结束,看着两条晒黑了的手臂,就能记起烈日下的汗水.但是汗水不能淹没我所有的记忆,因为有更多的东西充实着我.记得军训刚开始的时候,似乎是那样的无声无息,它没流下太多的时间让我做好心理准备去应付它.就这样的五天里,一点一滴的收获渐渐地烙在我的记忆深处.军训的内容或许是单调的.每天都做着一样的动作,心中抱怨着自己的汗水白流了好几尺.在教官的标准指导下,慢慢地发现自己和同学平时的习惯如此的便扭.纠正错误永远是困难的,炙热的太阳似乎为了惩罚我们这群有坏习惯的孩子,燃烧了自己每一寸的肌肤.不过努力的力量是巨大的,错误也不会永恒不灭.虽然离教官还有差距,但进步欣喜地摆在了每个人的眼前.军训也不总是枯燥的,每天的军歌都是单调的军训中的调节剂.在军歌中听到的了“原始的吼声”,那就是欢笑声.每一丝的欢笑声都能将要崩溃的身体唤醒.军训不仅仅是对行为上的操练,更是对精神和思想上的深化.迎着刺眼的阳光,每天就这样开始了.一天下来的疲惫让我发觉在凉爽的空调间外头还有另一种生活；让我发觉其实自己还很稚嫩.汗水的浸泡需要忍耐,烈日的烘烤需要忍耐,时有时无的饥饿也需要忍耐,似乎一切都要不停地忍耐.就在这不知不觉的忍耐中,潜藏的坚强逐步被挖掘了出来.到了最后几天,几乎每个人都能以微笑的脸庞来结束当天的训练.军训中让我们要感谢的人有很多.我们要感谢教官,我们流汗,教官比我们流的更多；我们辛苦,教官比我们还要辛苦.是他们让我们看到了一个真正军人的样子,我能清晰地记得教官在我们耳边的口令声.最不能忘记的是老师.5天里老师如影随形地跟随着我们. 〔军训心得体会〕【征服畏惧、建立自信的最快最确实的方法,就是去做你害怕的事,直到你获得成功的经验.】
团队拓展培训心得体会（九）:
我在拓展训练敢于帮助别人他们受到感动,写一篇感动身边的事怎么写呢
从细节入手,写项目经过,写对你的感受,最好结合工作来写.多发现别人在你眼中闪光的地方!下面有一遍文章你可参考一下： 这是一次生动活泼而又非常具有教育意义的体验式的训练.让我们团队精神变得丰富,意义深刻,训练...
团队拓展培训心得体会（十）:
拓展训练能让我们收获什么了?
投入为先：拓展训练的所有项目都以体能活动为引导,引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动,有明确的操作过程,要求学员全情投入才能获得最大价值. 挑战自我：拓展训练的项目都具有一定的难度,表现在心理素质的考验上,需要学员向自己的能力极限挑战,跨越"心理极限". 熔炼团队：体验团队的伟大力量,增强团队成员的责任心与参与意识,树立相互配合,相互支持的团队精神和群体合作意识. 高峰体验：在克服困难,顺利完成训练项目要求以后,学员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感,获得人生难得的高峰体验. 自我教育：培训师只会在训练前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚,活动中一般不进行讲述,也不参与讨论,充分尊重学员的主体地位和主观能动性. 通过拓展训练,参训者在如下方面有显著的提高：认识自身潜能,增强自信心,改善自身形象；克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力,提高解决问题的能力；认识群体的作用,增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系,学会关心,更为融洽地与群体合作.
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