成为手机控的原因(一)
手机控分析
从教育教学管理方面浅谈大学校园的“手机控现象”的分析及解决方案
外语系
马昊：2009013436
阮伶伶：2009013439
唐萍：2009013441
王亚文：2009013446
杨明亭：2009013449
张强：2009013455
朱云：2009013460
朱江坤：2009010521
写在卷首：
如果贝尔还在世上，有三件事情他会不敢相信。第一，电话变得很小，可以放在口袋里面，而且还不需要电线相连。第二，只需拇指而不需要嘴也能用电话传递信息。第三，他发明的电话所衍生出来的手机已经成为当今老师最为头疼的问题，尤其是在大学课堂这个“开放自由”的地方，学生更是可以肆无忌惮地发短信，聊QQ，无视老师的存在。
在课堂上使用手机已成为现在国内许多大学普遍存在的现象，由此甚至还产生了“手机控”的名词，用以形容那些一天到晚手机不离手的年轻人。单就手机来说，它的出现给人们带来很多方便——可以随时随地跟别人进行信息的交流；让很多人在电信行业找到了工作，摸到了铁饭碗；促进了经济的发展和金融的流通，加速了全球的一体化进程。但是当手机落在了这群无所事事的“手机控”手中时，就产生了许多问题。首先，仅仅对于大学生的身体健康来说，手机对人体产生的伤害可不是闹着玩的。手机辐射的伤害与手机到人体之间的距离是成反比的——-距离进一倍，伤害会高十倍。长期使用手机还会导致近视，听手机音乐会损伤耳膜，玩手机游戏甚至还会造成手指关节挫伤。其次，手机所带来的高消费也给学生父母带来了巨大的负担。据一项调查结果显示，在被调查者中手机的拥有率高达98.3%。其中手机价格在1000—1500元的占55%；1000元以下和1500—2000元的各占20%；2000元以上的占5%。手机话费和上网费也在学生每个月支出中占了很大比例。同时，手机诈骗短信，色情信息也会对缺少社会经验，身心还没有发展完全的大学生产生诱惑，造成其犯罪。当然，最重要的还是对学生学业的影响。据调查，“手机控”们一般都不具备自主学习的意识，这就导致他们成绩下滑，对学习失去了信心。上课听不进去的他们只能以玩手机作为消遣，从而成绩越来越糟，厌学情绪越来越强，进而形成了一个恶性循环，引发学生心理疾病，甚至会使他们走上犯罪道路。
在我看来，这种上课玩手机现象的普遍存在与学校管理和教师授课也是紧密联系的。如今国内多数大学管理并不严格，对学生的一些违纪行为也没有相应的处理方案；而部分老师对学生玩手机只是睁一只眼闭一只眼，仅仅追求将要求的课时上完，并不关注学生掌握了多少。这就无形中助长了“手机控”们的气焰，使他们本来就糜烂的生活更如死水一般无从涌动。我想，这些都不是电话的发明
者贝尔所愿意看到的吧。
“手机控”现象的原因：【成为手机控的原因】
一. 外部因素
1.手机的普及
现如今学生“手机控”现象日益明显，我认为首要的外部原因是手机的日益普及与日益发展所致。
正如我们大家平日所见，手机的更新换代速度是很快的，各种各样的手机层出不穷。从平板手机到翻盖手机，再到滑盖的手机，以及直到现在十分受欢迎的触屏手机。这充分说明了手机行业的日益兴盛以及对学生的影响。
手机的不断更新以及功能的不断完善，在便利了我们的通信的同时，对学生的诱惑力是极大的。学生爱尝试新的事物，对各种新款的手机也是格外喜爱，所以往往对自己的手机爱不释手，造成了学生上课“手机控”的现象的发生。各种新款手机层出不穷，手机的性能也越来越完善，以至于手机代替了很多事物。学生可以用手机上网，查资料，聊天，查单词，玩游戏，看电子书籍，收看节目等。学生用手机最常做的事就是上网，现在网络中的新浪微博、个人博客，人人网、腾讯娱乐、淘宝网等都是学生们最为青睐的极大网站。所以手机功能的普及也必须与网络的各方面发展与它们在学生之中形成的影响力息息相关。手机功能的完善方便了学生的学习，学生不论是学习还是生活，对手机都已产生了很大的依赖心理，所以在上课时，学生会随身携带手机，以方便使用。在这样的情况下，学生在上课时也会不自觉拿起手机并使用手机，加上学生的自我控制能力较差，容易被手机上的各种讯息所吸引，所以学生在课堂之上成为“手机控”也就不足为奇了。
还有很重要的一点就是现在社会信息的不断涌入也是学生爱玩手机的一个很重要的因素。手机可以为我们带来各种各样的信息，如国内外的新闻，就如最近中国与菲律宾的紧张局势，法国总统的大选都成为我们学生津津乐道的话题；还有体育新闻，如2012年的伦敦奥运会的吉祥物的公布，奥运火炬的传递等也都是我们所关注的；还有娱乐新闻更是学生不可缺少的话题。如此多的社会信息出现在我们的手机中，也成为影响学生认真听课的一个很大的影响因素。手机能
为我们带来现如今社会上影响力最大的人和事，能让我们最快了解社会发展动态，使学生走在时代的前端，满足了学生的新鲜感和好奇心。这也是学生青睐手机的重要原因。
所以手机自身的普及是造成学生“手机控”现象的不可或缺的因素。
2.社会环境因素
当代大学生对手机的依赖性越来越强，其中社会环境对“手机控”的形成有不可避免的影响。
当今社会经济越来越发展，社会越来越富足，相应的，大学校园的生活也丰富多彩起来。
随着移动互联网技术的日益成熟，手机上网已经成为了当今最时尚话题。而作为追逐新鲜事物的大学生群体自然不甘落后，因此在大学校园内就出现了“万人低头玩手机”的现象。大学生人手一部手机已经不是什么新鲜事，正是社会的不断发展提供了大学生拥有手机的机会，所以说社会这个大环境为“手机控”现象提供了设备的保障。
大学生在校期间一定会与外部社会人员进行接触，那么手机就充当了其中的重要媒介。不论你是外出旅游，找工作或者给家里人打电话，都要使用手机。我们经常会看到这样的广告：招聘，联系人某某，联系电话（手机号码）。我们可以看出，手机联系已经成为当今社会最主流也是最重要的通信方式。即使是在现在互联网技术快速发展的时代，电子邮件也饿远比手机使用成本低，但是人们还是乐于使用手机来进行人际交往。可以说手机已经成为人们社会生活所必不可少的一部分。因此，大学生就更加不可避免的成为手机的使用者。相对电脑来说，手机用起来更便捷，携带也方便。而作为对外界新鲜事物有比其他年龄段群体更强获取需求的大学生群体自然就成为了手机的忠实用户。
据了解，目前各大运营商均加大了针对校园群体的移动互联产品研发力度。其中，作为校园用户群体覆盖率达90%以上的中国移动通过对其四大产业线（飞信，139信箱，移动MM，移动微博）的功能优势与校园群体使用需求相结合，推出了多款适用于校园群体的移动互联功能。这其中，不仅有可以随时记录校园生活的移动微博；适用于同学群体之间沟通的飞信拇指群；随时免费接收邮件的139邮箱还有为课外娱乐生活提供各种益智游戏下载的移动MM。
运营商给大学生提供了更加优惠的套餐，使得大学生使用手机短信和通话愈来愈多。
社会大环境总是会影响大学校园的小环境。社会上的人总有攀比的风气，大学生身处大学校园也间接地受到了影响。我们知道，大学生通过手机的各种上网方式了解社会热点，关注时事。比如，美国苹果公司的IPHONE 手机系列在中国的风靡，让大学生更加更加青睐于使用手机。社会对iPhone的推崇以及盲目购买，也使得大学生觉得拥有这样一部手机会很有个性。
二.外部因素
1.大学生本身的原因：
（一）大学生对信息的渴求
在资讯爆炸时代中，信息更新较快，人们普遍存在着一种信息压力，它促使着人们不断地寻求信息，大学生更是不例外。大学生思维活跃，对新事物接受快，有强烈的与人交往的需要。网络提供的富有虚拟性、隐蔽性等特点的平台，使得他们乐于与他人在网上交流，通过游戏、聊天、交友等方式实现很多在现实世界难以实现的愿望与要求。由于手机信息量较大，传递方便快捷。重大新闻事件的传播中，手机短信渴求，降低大学生由于信息缺乏而造成的心理压力，并消除自我在环境中的不确定性。青年学生的心理特点决定了手机能获得大学生的青睐。
（二）大学生的从众心理
社会心理学家认为，从众行为是个体在群体的压力下寻求解除自身与群体之间的冲突，增强安全感的手段。所以在现实生活中不少人喜欢采取从众行为，以求得心理上的平衡，减少心理冲突。当前各高校中出现的手机成瘾现象，究其原因，主要是因为小部分家庭较优越的学生，在同学面前炫耀，以满足其虚荣心。这就容易感染周围的人，使周围的人为了种种需求或愿望去模仿他们，成为他们中的一员。甚至有攀比之风，这种风气更加重了一些大学生患上严重的手机成瘾症的可能性，整天沉溺于短信所创造的虚拟世界无法自拔。
（三）大学生追求时尚【成为手机控的原因】
在当前的信息社会中，手机已成为一种时尚，尤其是手机短信，它是一种以手代口的时尚，是一种全新的通讯方式。对于具有敏锐时尚触角的青年学生来说，树异于人、求同于人是他们追求时尚的心理动机。而精明的商家就抓住青年人的
成为手机控的原因(二)
“手机控”当警惕
“手机控”当警惕
上报单位：中共永保公司党委
作者：永胜永保夏红波
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如今，手机在国内几乎是人人必备之物，而且智能手机日益普遍。手机功能已不再是接打电话，而是多功能、能上网，这使得手机注定成为国人爱不释手的宠物。然而这个如火如荼的“手机年代”，已经引起人们对手机的担忧和深思。 近日，一名印度工程师所写的《令人忧虑，不阅读的中国人》红遍网络。他说乘坐飞往上海的飞机，在长途飞行的睡眠时间，机舱已熄灯，他吃惊地发现，不睡觉玩iPad的基本都是中国人。
另一位外国朋友曾问道：“为什么中国人都在打电话或玩手机，没有人看书？”确实如此，当时他在中国不少地方环顾四周，看到人们都在打电话，低头发短信，刷微博或打游戏。
初来乍到的外国人都看出我们无时无刻不在忙着玩手机，难道我们自己还不反思吗？如果没有手机也许还会有电话亭，而每家电话亭几乎都会卖各种杂志、报纸。如今随着手机的普及，曾经随处可见的电话亭逐渐销声匿迹，与此同时消失的还有报刊亭。如今还会有多少人看报读杂志？现在连几岁的孩子都会玩手机，他们感兴趣的是各种虚拟的网络游戏。
如果没有手机，孩子能快乐地嬉戏，学生能安心听讲，成年人能悠闲地散步、锻炼。如果没有手机，户外活动会更加丰富多彩。如果没有手机，我们的语言交流也许更多。 如果没有手机，我们会散步欣赏美景，我们会在等候时安静休息，我们会在相聚时彼此交流，而不是时时刻刻沉醉在手机游戏中。如果没有手机，等车候机时，也许我们静坐时会读书看报，也许乘车时我们在欣赏沿途美景。
如果没有手机，也许彼此联系不方便，但是我们会动笔写信，手写文字更显情真意切。
手机本来是通讯工具，提高异地通联的效率，节省时间和精力。但是如果我们把手机当做全部，几乎把所有的时间都浪费在手机上，我们的生活就彻底被小小的手机颠覆了，我们的生命彻底被手机掌控了。如今手机控随处可见，离开手机比被抛弃在荒岛上还恐惧。如今世界上最远的距离是彼此坐在身边，而你却和电话的那一头煲电话粥，或者你只顾【成为手机控的原因】
低头摆弄手机。
那么如果没有手机，17岁少女不会边走边玩，失足坠入十几米深的大坑以至身亡。如果没有手机，年轻女子不会边横穿马路边打电话，瞬间被汽车撞飞。如果没有手机，很多年轻人不会因深夜关灯后看手机，被强烈的屏幕亮光深深地伤害眼睛。如果没有手机，学生不会上课玩QQ、玩游戏，荒废学业。
记得有一位学者说过：一个人的精神发育史，应该是一个人的阅读史，而一个民族的精神境界，在很大程度上取决于全民族的阅读水平；一个社会到底是向上提升还是向下沉沦，就看阅读能植根多深，一个国家谁在看书，看哪些书，就决定了这个国家的未来。读书不仅仅影响到个人，还影响到整个民族、整个社会。要知道，一个不爱读书的民族，是可怕的民族；一个不爱读书的民族，是没有希望的民族。 100年前，国人倒在炕上吸食鸦片，被外人侮辱为“东亚病夫”。100年后，国人倚在沙发里摆弄手机，被日本人称作“低智商社会”。
难道我们还不应该觉醒吗？难道我们还不尽快摆脱手机的控制吗？
成为手机控的原因(三)
手机控一定要注意的事
手机控一定要注意的事！
每天醒来第一件事是做什么？睁眼睛、摸手机吗？还是摸到手机再睁开眼睛？ 你是否总是把手机放在身上，如果没带就会感到心烦意乱，无法做其他事情？
当一段时间手机铃声不响，你会不会感到不适应，并下意识地看一下手机是否有未接电话？ 你会不会总有“我的手机铃声响了”的幻觉，甚至经常把别人的手机铃声，当做自己的手机在响。
你是否经常下意识地找手机，不时拿出手机看看？
你是否经常害怕手机自动关机？
你晚上睡觉也开着手机吗？
当手机经常连不上线、收不到讯号时，你会不会产生焦虑和无力感，而且脾气也变得暴躁起来？
最近经常有手脚发麻、心悸、头晕、冒汗、肠胃功能失调等症状出现吗？如果符合上面多数一条，那就很遗憾的通知你，你得了手机依赖症。这个是当下很多人都有的症状。手机辐射也是我们每天都在接受的一样“病毒”。戒不掉手机只能防辐射了。武汉配眼镜中心，武汉眼镜商城最新上线抗辐射，反手机蓝光的一款全新镜片。是目前手机一族，电脑一族抗蓝光辐射的首选。
如今很多白内障病人都成为手机辐射的受害者。手机辐射源头主要是手机上的屏幕和耳机。白内障原本是60岁以上中老年人群中常见的病症,但近年来人们发现,因为辐射的原因,白内障逐渐呈现年轻化的趋势。白内障早期会发生视觉模糊,常因环境变化及眼睛过度疲劳而诱发,以后逐渐发展为持续性疼痛,并逐渐加重,昼轻夜重,白内障病情向各个方向的主动和被动活动均受限。
手机辐射大，眼睛易模糊，现今即使手机在国际辐射安全使用标准内，长时间使用仍然对眼睛等人体部位有损伤，但如果在日常生活中可以经常做一些小细节,就可以有效的预防视觉模糊的发生。
戴防辐射眼镜调查显示，生活在辐射较强的地区，白内障的发病率相对较高。主要原因是眼睛长期处于高辐射环境下，眼内晶状体蛋白质发生氧化反应，随着这种反应增多逐渐发展成混浊状态。戴防辐射眼镜可以有效遮挡手机屏幕中的辐射，防止眼睛晶状体损伤。降低白内障发生的机会。
随着世界上移动电话用户的急剧增长，因为移动电话使用微波范围的电磁波。这些疑虑引来了许多的研究(包括流行病学上的和实验上的, 在动物上和人体上)。其它数位无线系统，像是资料通讯网络，对于健康上的影响的疑虑也开始升高。
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成为手机控的原因(四)
大学生“手机控”的原因及对策分析
摘 要 随着互联网信息技术的发展，特别是智能手机的普及，手机已经不只是简单的通讯工具，除了打电话、发短信以外，手机还能聊天、阅览、购物、听歌、玩游戏、看电影，发微博等。智能手机丰富而且便捷的功能，使手机成为了人们生活重要的一部分。但同时，手机成瘾现象也日益凸显，越来越多的“手机控”现象严重影响了大学生的身心健康。如何解决大学生“手机控”已经成为高校管理者和教育者面对的一个重要问题。 关键词 手机控 原因 对策
所谓的“手机控”就是指总把手机带在身边，否则就心烦意乱；就会不适应；经常下意识地寻找手机，不时查看；当手机无法连线到网络、或者手机电池没电的时候，脾气也变得暴躁。而这一群体，在大学生中比例尤为突出。
一、“手机控”在大学生身上的体现
1、手机永不离手，上课玩手机。
随着我国经济水平的发展，家庭生活条件进一步改善，人们追求的也变得更加广泛。自然作为家庭成员之一的大学生经济条件也普遍提高，基本都配备了功能相当强大的智能手机，其中不乏高端智能手机。特别是随着校园无线网络的普及，很多学生每天睁开眼的第一件事情就是玩手机。“手机控”在大学生中的普遍表现为吃饭时都不说话聊天，而是各自抱着手机玩，晚上玩手机到入睡，边走路边玩手机，上厕所都带着手机，最为重要的是大学生上课的时间玩手机。这严重的影响了教学的质量和学生的学习效果。
2、QQ、微信等即时聊天工具24小时在线，不断的发送个人动态以及刷朋友圈。
现代手机的一个重要功能是信息的交流，当代的大学生的课余生活也变的丰富多彩，他们不断的在利用聊天软件的强大功能发送个人动态，刷新朋友圈，这已经成为大学生生活的主要内容，成为主要的沟通交流方式。很多大学生手机从不关机，微信、 QQ等更是24小时在线，生怕错过某人的联系，随时查看动态回复信息已经成为了大学生的一种生活状态。
3、手机游戏成瘾。
随着网络技术及手机智能技术的发展，手机的娱乐性功能不断扩大，尤其是手机游戏的广发普及使手机成为了一种重要的游戏工具。高校上课时间与计算机无关的课程一般要求不能开电脑，高端的智能手机派上了用场，而且便于隐藏的特点让任课教师很难发现。很多学生手机游戏玩到了痴迷的程度，让很多大学生没有上课效率可言。
4、在心理方面体现。
“手机控”会使大学生出现注意力不集中，记忆力减退，失去对其他活动的兴趣，特别是一些富有意义的运动项目。“手机控”还会使大学生缺乏时间感，情绪低落，缺少自控能力，没有正确的人生目标等。
二、大学生“手机控现象”的形成原因
1、经济的发展，高性能智能手机的普及。
随着移动无线互联网技术的日益成熟和人民生活水平不断提高，智能手机价格的平民化使智能手机成为现代人必不可少的一个重要工具。而作为对新鲜事物有很大热情的大学生群体自然成为智能手机的主要用户，因此在大学校园内就出现了“万人低头玩手机”的现象。甚至在课堂上都有相当多的“低头族”。其次智能手机的性能越来越完善，大学生可以用手机聊天、上网、玩游戏、阅读电子书、听音乐、发微博等，丰富多彩的功能更加的使很多大学生对手机爱不释手。
2、家长及社会的原因。
现在的大学生很大一部分都是独生子女，父母对孩子的要求也是尽量去满足，有些父母因为孩子上了大学会主动的给孩子配备上高端智能手机。特别是家长缺少对孩子的沟通教育，而只是一味的满足其物质生活，对子女的教育上缺乏能力、素质的培养。另外作为大学生家长普遍认为考上大学就万事大吉了，从而减少了对孩子的教育引导。 再有就是社会对大学生的诱导性消费观念的影响，很多手机经销商提供的高端智能手机分期付款业务受到很多大学生的青睐
3、作为大学生本身缺乏自控能力，缺少丰富的课外生活是造成手机控的一个因素。
大学生应该是最有生命力的群体，应该是追逐时知识、先进理念的主力军，他们虽具有较强的学习知识的能力，但是他们是刚刚成年的孩子，步入大学以后学生失去了家长及学校有力的监督，以及学业的轻松失去了努力奋斗的方向。另外大学生未踏入社会，生活中遇到点困难，有的就会痛苦、郁闷甚至是一蹶不振，时间长了，害怕接触社会，只能求助于虚拟的世界，因为在虚拟的世界中可以尽情的发泄自己，寻找刺激和满足感。
三、大学生如何摆脱“手机控现象”
1、学校作为大学生的主要管理者首先要制定严格的管理制度，并建立相应的处罚体制，其次通过班主任和大学辅导员对大学生上课使用手机进行严格控制，制定相应的上课玩手机的处罚措施。再次要加强师生的交流与沟通，帮助学生树立正确的人生目标；在课外活动方面学校要积极组织各种竞赛、文娱比赛、才艺展示、创意比赛，让每个人都能发挥其能，在活动中体现自己的价值，提高学生的自信心；另外要鼓励大学生积极参与社会公益活动，如帮扶敬老院、志愿服务、看护留守儿童等使他们对社会有更加正确的认识。
2、家长要多关心大学生子女的成长，不要感觉孩子上大学了就放松了对孩子的管理。在经济生活上不要一味的满足他们的要求，尤其要让孩子明白手机只是一个人际交流的工具，而不是生活的全部。
3、大学生本身要改变生活学习方式。大学生要明白手机和网络只是社交的一个手段而已。见面聊天、相约运动等其他的社交方法，可以增进彼此的情谊。如果真的无所事事，也要转移注意力，多参加一些群体活动，例如爬山、体育运动、郊游等等，尽量让自己回到现实。作为新时代的大学生要认识到手机作为一种大众传媒带来了便捷，也为学习生活带来了很多乐趣，但是当这种功能被无节制的利用时就变成了一种危害。消除大学生的手机控现象，让更多的大学生从手机控中走出来是一项艰巨的任务，需要社会各界的共同努力。
参考文献：
[1]朱立峰.大学生手机上网成瘾的原因与对策[J].新闻爱好者，2010（2）.
（作者单位：山东信息职业技术学院）
成为手机控的原因(五)
例谈如何引导学生克服“手机控”
如今，随着智能手机的普及，手机在为人们生活提供便捷的时候，也悄悄占据着许多中学生的生活和学习，有的同学甚至已经深深沉沦于此，不可自拔。而我国因为通信技术发展过快，对于手机的管理和限制，并没有太多相关的法律规定。 我班的李华同学，平时表现主要有：沉迷于玩手机，而且自我约束能力差，每天晚上玩手机玩到半夜三更，第二天上课睡觉。学习兴趣不浓，连书本都懒得翻。性格方面以自我为中心，心理方面自暴自弃，组织纪律性涣散。
作为教师，只有了解他的心理特点及成因后，才能有针对性地给予相应的帮助和心理辅导，促使他在心理上逐步健康发展，树立自信心，提高学习兴趣，从本质上使其改掉爱玩手机的坏习惯，进一步提高教育实效。
本人对李华同学采取了以下相应的帮教措施：
一、深入家庭，进行家庭指导
孩子是家庭的折射，孩子的成长离不开良好家庭环境的影响，要解决他的问题还得从他的家庭入手。本人了解到，李华的家庭比较特殊：父亲残疾，母亲又是智障，其弟也是智障，他是家庭中唯一健康的孩子，父母十分宠爱他，有求必应，养成了他以自我为中心的性格。通过家访，与其父亲沟通，希望通过家校配合，改变其玩手机的不良习惯。
二、发现“闪观点”，促进转化
本人通过平时的观察，虽然李华同学身上有许多缺点，但他依然有向上的愿望。比如，不闹事的时候还是挺讨人喜欢，有时也愿意帮助同学。所以本人尽量挖掘其身上的“闪光点”，对他进行向上教育。针对李华同学沉迷手机，本人一次次找其谈心，阐明手机的危害。医学研究表明，手机辐射可能给人类健康带来危害，其中包括脑癌，影响胎儿正常发育，等。对于手机的“另类”危害却比比皆是：走路、开车时接打电话容易导致交通事故。2015年6月，27岁的董某早上被发现时，身体已没有温度，当时她侧卧在床，手里捏着一部智能手机，眼睛还盯在手机上。法医的尸检结果：疲劳过度引起心源性猝死。20岁的小军被诊断患上老年人常见的脑萎缩，原来，近两年，小军每天夜里都要玩五六个小时的手机，直到凌晨两三点才睡觉，早上六七点要起床上学。医生分析，在晚上大脑休息时段，没节制玩手机，是造成小军脑萎缩的重要原因。青少年是祖国的未来，手机本身并没有错，就看你们如何使用它，究竟是被它掌控着生活，还是你掌控了手机。我们要学会正确使用手机，作为学生，更不能沉迷手机，成为手机的奴隶。
三、引导集体关注他，接纳他
集体的力量是无穷。本人注意发挥集体和伙伴的作用，通过同学的忍耐和爱护，帮助李华在集体中找回自我，学会与同学交流，不做低头一族。
四、尊重和信任学生，正确看待“反复”
信任是一种人格力量，它使人奋进，促人努力。对于李华沉迷手机的不良习惯，不可能一次两次完全改变，本人要耐心对待他一次又一次的错误。对于他来说，只有信任他，才能消除他自暴自弃的心理。
五、运用多种评价，促进发展
作为教师，如果不是实事求是地用发展的眼光评价他，他的不良行为的改正必然受到限制。因此，要充分调动他的积极性、主动性。当他取得点滴的进步时，及时给予表扬；当他做错事时，引导他自己找出不对的地方，并提出假如再出现类似的情况会怎么去做。
六、正确引导，养成良好的学习和生活习惯
像李华这样沉迷于手机的同学，我们教师要用正面的语言和亲身示范的方式去教导他。如果我们希望李华同学养成良好学习和生活习惯，那么最好使用正面语言，明确告诉他所要做的行为，例如告诉他“我们应该……做”，而不是批评他，责备他玩手机不对。平时通过对李华同学的观察，发现他爱在手机上看网络小说，针对他这一兴趣，那么就给他提供充足的书、小说、杂志、报纸等，而且环境必须清净，不能太嘈杂或是一下子提供太多学习刺激，以免他无法专心看书学习。他在专心看书时，不要去打扰他。第一件事还没完成时，不要叫他做第二件事，也不要让他做太多或是做一些超乎他能力的事，否则他在匆忙、心急的情况下，很容易养成放弃的习惯，怎么会有始有终呢？平时我们教师经常和其一起运动，做游戏，转移其玩手机的注意力。和李华同学一起游戏，从游戏中既可以转移其玩手机的注意力，又可以训练他的一些基本能力。有时也可将复杂的学习活动融入简单的游戏当中，引导他一步一步去完成，慢慢地培养他良好的学习和生活习惯。只要他有好的行为习惯，有一丁点的进步，哪怕他的表现不尽如人意，我们也要鼓励、赞赏他，使他保有学习的原动力。
经过一段时间的师生共同努力，李华的进步是有目共睹的。平时手机少玩了，能主动跟同学交往。他从一个令人讨厌的孩子变成了班级中受人欢迎的一员。他的学习兴趣提高了，上课也不爱睡觉了，下课和同学有说有笑，不再一心只想玩手机了，积极为集体做事。值得高兴的是，他充分发挥自己的特长，报名参加校运会，取得了优异的成绩。我们相信，如果以这样一种积极、乐观向上的精神，他一定会取得更大的进步。
（作者单位：福建省大田县第五中学）
成为手机控的原因(六)
大学生课堂使用手机情况的现状调查与对策分析
【摘 要】随着手机与人们生活的紧密相关，手机成为生活必需品。手机功能的日益增多，大学生上课使用手机已经成为我国高校课堂普遍存在的问题。针对这一现象的调查分析显示，大学生课堂使用手机存在原因多样、男女、年级等差异情况，并结合对江苏大学2014年施行的“限时断网”这一措施的态度和看法进行调查，同时针对大学生上课使用手机的原因提出一些可行的建议和对策。 【关键词】大学生；课堂；使用手机；调查
在我国许多高校普遍存在着这样一个问题，就是大学生上课频繁而广泛地使用手机。近年来，大学生对手机的依赖程度呈显著上升趋势，这样不仅影响大学生自身的成长与发展，而且严重影响了教学活动的正常开展。本研究旨在调查江苏大学学生上课使用手机的现状、原因，以便找出更合理的解决对策以达到提高教学质量和效果的目的，从而进一步创建高校积极进取、锐意创新的浓厚学习氛围。
一、研究对象与方法
本次问卷调查随机抽取江苏大学本科不同院系、不同专业、不同年级学生180名。问卷问题的形式以选择题为主，分别从学生课堂使用手机状况、原因、影响等方面设置问题，同时让学生写出对江苏大学2014年施行的“限时断网”这一措施的态度和看法。调查共发放问卷180份，回收问卷156份，回收率为86.7%。
二、研究结果与分析
（一）课堂使用手机的频率、时间分析
在课堂是否使用手机方面，大学生课堂使用手机率为96.1%，其中经常性使用手机的占40.6%，从不使用手机的学生只占3.9%。与此同时，65.8%的学生表示较多甚至很多周边同学在使用手机。这说明大学生课堂使用手机的频率是非常高的。在使用手机时长方面的调查显示，绝大多数的学生维持在0-20分钟内，而40分钟以上的学生也有3.2%。一节课时间为45分钟，大学生使用手机时间在半节课以上的占23.2%，长时间使用手机，使自己成了名副其实的“手机控”。
从以上几个数据分析来看，江苏大学学生课堂使用手机人数多、频率高、时间长。而在其他同类调查显示，大学生上课使用手机频率为：几乎每节课都使用为9.1%，经常使用为30.7%，偶尔使用为54.5%等。可见大学生课堂使用手机的现象是很普遍的，极少部分学生能做到上课不使用手机，大部分同学对手机产生了很大的依赖性。
（二）课堂使用手机时段和不同类型课堂中使用手机情况的分析
在使用手机的时段方面的调查显示，30.4%的学生在课堂中间时段使用手机，29%的学生是在临近下课时使用，而31.6%的学生会在查阅信息时使用手机。虽然学生会根据需要而在课堂使用手机，但是绝大多数情况下学生使用手机的人数会随着课堂教学时间的增加而增加。这表明在课堂开始时段，大多数学生还是认真听课的，为了提高教学效率，老师不妨把重点、难点的教学时间适当提前。
针对在不同类型课堂上使用手机情况的调查显示，各类课程都有学生使用手机，而在公共选修课和公共必修课上分别有71.2%和66%的学生使用手机，说明学生对公共课程很不重视。对公共必修课不感兴趣，或者认为这些课程没有用处是导致这一现象的主要原因。而公共校选课由于人数众多，老师课堂管理过于宽松，学生会高频率，长时间使用手机。
（三）课堂使用手机用途及原因分析
调查显示，由于手机功能多元化，学生使用手机的目的各不相同。其中，聊天的同学最多，占60.9%，其次是35.5%的同学发短信和查阅资料，30.8%的同学看小说，25.6%的同学看新闻，而使用手机来学习的同学只占26.3%。这表明绝大部分大学生在课堂上使用手机的娱乐功能，只有少部分同学会用手机进行学习。
在使用手机原因方面，40.4%的学生认为老师讲课太乏味是课堂使用手机的主要原因，32.1%和28.8%的同学认为对有些课不感兴趣和听不懂又不想逃课是课堂使用手机的另一重要原因，而21.8%的同学在课堂使用手机已经成为习惯和学累了。不难看出，老师教学质量和课程实用性直接导致了学生课堂频繁使用手机。与此同时，大学生听不懂、对课堂使用手机的习惯化等主观原因也很大程度导致这一现象，还有一部分同学经受不住手机里的功能诱惑或看到周围同学都在使用手机而加入到课堂使用手机队伍，这些都说明大学生自控能力差，由于学习态度不端正，随波逐流或习惯养成，所以课堂使用手机的现象一直在持续。
（四）课堂使用手机与教师之间的关系分析
当发现学生课堂使用手机时，51.6%的老师会偶尔提醒一下学生，37.4%的当没看到，继续上课，5.8%的老师会多次提醒，甚至呵斥。当被老师发现课堂使用手机并被提醒后，77.4%的学生会认真听课，19.3%的学生会暂时听课，过一会继续使用手机，而只有3.2%的学生不理会老师。可见教师的干预对学生课堂使用手机情况能起到很好的限制作用。
该项调查显示，教师的授课方式对学生课堂使用手机的情况有很大影响。分别有65.4%、32.1%和28.8%的学生认为教师讲课精彩、形式多样和与学生互动能使他们在课堂上减少甚至不使用手机。而对课堂管理方面，同学出现较大分歧，有的希望课堂管理严格，有的希望课堂管理宽松。
（五）学生认为解决课堂使用手机策略分析
针对如何能在课堂减少甚至不使用手机的方面，调查显示，49.4%的学生认为要培养学生对课程的兴趣，34.0%和28.3%的学生认为学生上课应该不带手机或者集体把手机放入休息带。而在解决了课堂使用手机的问题后，69.9%的学生会选择认真听课，21.2%的学生会在课堂进行其他科目学习，16.7%的学生会选择在课堂上睡觉。这表明简单的在客观方面让学生课堂远离手机还是不够的，需要从培养学生对课程兴趣等主观方面来切实解决学生课堂使用手机带来的问题。
（六）差异分析
在课堂使用手机时长方面，男女有差异，女生使用手机时间比男生长，但在使用手机30分钟以上人数比例上，男生却比较多。年级也有差异，大一、大二学生课堂使用手机平均时长比其他年级多。学生成绩有显著差异，成绩越好的学生课堂使用手机时间越短。 在课堂使用手机频率方面，年级有显著差异，大一、大二学生课堂使用手机比其他年级次数多，而大二学生总体经常使用手机。专业也有显著差异，文科学生使用手机次数相对更多。
在课堂使用手机人数方面，专业有差异，也出现文科学生使用人数更多的现象。年级差异很显著，大一、大二学生使用手机人数更多。
从这些差异可以看出，大一、大二学生课堂使用手机人数更多，更频繁，时间越长。大一学生刚进入大学，从紧张的高中学习到大学宽松的环境中，不能很好地规划自己的学习，特别容易课堂中放任自己。随着年级越高，课程增加。学生课堂使用手机的时间、人数、频率越少。女生由于意志力相对差、更希望获得关注，易花费多时间利用手机网购、聊天等。
（七）江苏大学教学区限时断网效果分析
调查显示，36.1%的学生认为限时断网的效果一般，32.9%的学生认为效果较好，总体来看还是一般的。通过分析发现，学生成绩好坏与限时断网成效好坏有线性趋势，成绩越好的学生认为限时断网效果越好。
三、主要发现
通过调查数据的分析和相关资料的查阅，可以得出以下结论：
（一）大学生手机依赖性过强，学习、生活方式正在被手机改变
大学生在课堂中普遍存在长时间，高频率使用手机的现状。不仅如此，在课堂之外，无论在食堂、教室、寝室，还是在上自习、休息，学生也成了“低头族”。在邱云飞的调查中指出大学生手机依赖率为17%，而在黄时华调查显示，大学生手机依赖率为26.1%。大学生对手机产生了很强的依赖感，这极易使学生产生各种不良心理。施福新指出，手机使用阻碍大学生积极主动的适应环境，通过手机聊天等方式交友，只能构建生活虚拟的交流平台，易让大学生形成孤僻等性格，与此同时，手机会传播垃圾信息，不良内容，影响大学生心理健康。李莹指出一旦某天失去手机，学生极容易产生焦虑、烦躁、抑郁等情绪，同时，沉溺于手机会使个性内向的同学变得更加孤僻和不合群，脱离正常的生活圈，造成自闭人格的形成。
（二）手机对高校正常教学秩序产生冲击
大学生的首要任务是学习，但是部分学生由于自控力差，经受不住手机娱乐功能的诱惑，在课堂使用手机。在课堂中间时段和临近下课时，使用手机人数更多，这势必影响学生课堂听课效率。与此同时，教师面对这一情况，课堂教学情绪降低，教学质量受到影响。另外，由于手机携带方便，这为学生逃课、考试作弊等提供了便利条件，严重影响教学，不利形成优良学风。
（三）大学生的认知和行为有很大矛盾
大学生也知道课堂使用手机影响自己学习，也愿意改掉这个习惯，但他们却因为种种原因，往往就忍不住在课堂使用手机。大学生是个相对独立的群体，他们的心理活动和外显行为主要靠自律而非他律。学生不能过多依靠外界干预使自己改掉课堂使用手机的坏习惯，而要提高自己的自控力，专注于课堂学习。
（四）大学生课堂使用手机的原因总体上有以下几方面：
1.学生的自控力差，自我学习规划能力弱
除了学生不能抵制手机各种娱乐功能诱惑外，学生也易随波逐流，看到周围同学在使用手机，自己禁不住也加入其中。学生不能合理规划自己的学习和休息时间，没有什么时候该学习，什么时候休息的意识。有些同学在课间使用手机休息后，不能在课堂开始时放下手机，而是继续沉迷手机。另外也有一部分学生深夜玩手机，严重影响睡眠质量。
2.课程内容枯燥及学生在课堂上得不到教师的关注
大学中很多课程实用性差，很多老师教此类课程时容易照本宣科，以完成教学内容为目的，忽略了学生的心理，缺少与学生的互动。而传统的“老师讲，学生听”已不适合大学生，任课教师要与学生实时沟通，注重激励与鼓舞，通过满足或唤起学生的需求来激起其学习兴趣。
3.教师课堂管理不严格
大学课堂管理相对宽松，很多老师面对学生在其课上使用手机这一问题往往视而不见，只顾继续上课，这无疑使得学生课堂使用手机行为更猖獗。这一问题在校选课，通识课上尤为严重。
（五）江苏大学学生认为江苏大学教学区限时断网效果不明显
说明在大学生课堂使用手机这一问题上，除了靠强制手段制止学生使用手机是不够的，更要通过教育讲座等符合大学生心理的手段来减少这一情况。
四、建议与策略
任何事物的存在都有其合理性、有用的一面，手机作为信息时代发展的一个产物，作为通讯的一种工具，本身无可厚非，它会给我们带来什么样的影响，关键看我们怎么样去利用它。针对大学生上课高频率的使用手机的现状，我建议从以下方面开展工作。
（一）丰富大学课堂内容及课余文化生活
学校应积极开展大学生校园文化活动，在寓教于乐中强化大学生人文素养教育、道德意识教育。例如学校可以针对学生自控力差、易受诱惑等弱点，经常性、持续性的开展教育，学习借鉴国内外优秀做法，使学生在课堂减少或不使用手机，专心听课，积极思考。通过参加校园社团、活动等，加强人与人面对面的交流，而不是过分依赖手机交流。大学生提高自我素养的同时，充实自我，养成良好的生活习惯，将手机作为一种学习的工具。
（二）发展教师潜力，提高教师上课质量
教师应不断完善教学方法，不断提高教学质量。课堂教学中，教师尽量形式多样，内容丰富，同时适当的与同学互动，逐步培养学生对课程的兴趣，把学生的注意力转移到课堂教学。学生课堂使用手机时，教师适时提醒、劝告。引导学生关注课堂学习。在课堂开始时段，大多数学生还是认真听课的，为了提高教学效率，教师不妨把重点、难点的教学时间适当提前。与此同时，教师应该加强课堂管理。上课之前提醒，让学生课堂不使用手机。如果课堂中还是有学生使用手机，要及时制止，而不是放任。尤其在公共课，教师可借助提问、表扬等方式，促进学生听课。 （三）引导学生合理使用手机
学校可以利用海报、展板，宣传大学生要正确使用手机观念。不仅要正确认识手机的各种功能，发挥它的正面作用，而且要知道在什么时候，什么地点使用手机。在使用手机与亲人朋友交流，通过它获取信息知识的同时，合理安排学习、生活和休息时间，并保证足够的休息时间，不断充实自己的大学生活，从而打造一个拥有全面的综合素质的综合人才。
（四）规范大学生课堂使用手机行为
学校为实现教学秩序的有序性、教学成果的成效性，可以制定相关规章制度，加大管理制度，规范学生课堂合理使用手机。例如可以选些志愿者在课堂中观察并记录学生使用手机情况，如果学生高频率、人数多的使用手机，那么需要和教师、学生交流使用手机原因，针对这些问题，采取相应的措施，如心理疏导、团体辅导等，进而改善这一情况。
（五）完善教学机制
在课程安排和教学时间方面，尽量保证学生各年级的课程时间、难度相同，中午适当的延长休息时间。大学课程设置方面，应以学生发展为中心，课程要符合学生心理，进而让大学生要从高中被动接受的学习模式转变为主动的接受知识。在班级安排方面，学校要尽可能的采取小班教学，这样老师能更好的关注学生上课情况，及时监管学生上课使用手机情况。
（六）转变教育理念，重疏导，轻阻止
高校的教育工作者要尽快转变教育理念，正确把握手机上网给大学生教育带来的新机遇，应该主动迎接新挑战，提高教学质量，而不是通过“限时断网”等强制措施来减少学生课堂使用手机。例如可以通过网络与课堂相互结合的方式，优化教学模式。尤西比奥在对待大学生在课堂使用手机的现象阐释了新思路，其指出，把手机短信作为参与课堂活动的桥梁，使得教与学有很好的互动。特别在超过一百人的“大课”上，学生用手机短信向老师提问，改善了传统教学模式中的“低效率性”。
参考文献
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http://m.zhuodaoren.com/fanwen324521/
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