外出拓展心得

外出拓展心得(共9篇)

外出拓展心得（一）:

我想让你帮我写一份关于户外旅行的感想的文章,比如学到了什么之类的,不是把旅行内容描述出来的那种
比如外出旅游学会了交际关系啊,体会到了生活的美好啊之类的.当然用英文写.100单词就行

　　Packing for Abroad
　　Packing for abroad has been a dream of mine.Last hoilday,my family and I went to America for a week.Before that trip,I had heard and read about the United States,but I only had a very vague idea of it.That was why we had decided to visit the USA personally.We had visited a lot of famous places.The most important is,after this trip I had learnt a lot of things about the American language,culture and costoms.All these benefits were not only enlarged my scope of knowledge,but also opened my eyes to the world.I hope I"ll go to America again to know more about this charming country.
　　译文:出国
　　出国一直是我的理想.上一个假期,我的家人和我一起去了美国一个星期.在这个旅行之前,我曾听说并读过关于美国的咨询,但只有一个很模糊的概念.因此,我们决定亲自去美国.我们去了很多的名胜.而最重要的是,经过这次旅行我学到了很多关于美国的语言,文化和风俗.这些好处不仅仅会拓展我的知识领域,也让我看看这个世界.我真希望能再去美国一次,能更了解这个迷人的国家.
有不会可以M我.【外出拓展心得】

外出拓展心得（二）:

大二写生1500字总结

为期两周时间的艺术写生结束了,在这当中,我们品尝了辛苦,领悟了生活；走过了艰辛,思考了人生.疲累与我们为伴,快乐与我们作友.记忆中留下的许许多多,令人回味,让人沉思.仍然难忘石板岩的那一草一木,大自然的天然氧吧；山里人的纯朴、善良、厚道,感觉一下子从车来人往、拥挤喧闹的城市,回归到了宁静、安详、与世无争的世外桃源,那种心情无以言表.同学们依依难舍,一句话：“石板岩的景色好,石板岩的人更好.”
　　在石板岩写生的日子——是美好的日子,也是我难以忘怀的日子；它将时刻提醒我在以后的人生路中要正确地对待任何一件事物,也使我的心境逐渐平静,也再次学到了,思考到了以前并不知道的东西.
　　7月8日早我们整装出发,坐北上的车,心中有许多说不出激动,许多的憧憬.当到林县境内,看到那一座座连绵的山,那绿色,那天然的成就深深的吸引了我们.有些同学就开玩笑说,我不会回去了,这里真是世外桃源,我打算好了,就在这边找个人嫁了,以后你们来看我哦!一路说说笑笑,六,七个小时很快就过去了.下午到达石板岩,稍作休整,第二天一大早就去写生了.这里到处是大大小小的石板,人们住的房子也都是由石板盖成,这样的房子结实耐用.山里空气清新凉爽,不仅适合写生,也是避暑的好地方.林州市石板岩的自然风光很美.这里独特的居民也堪称一景,它非常自然、和谐地融进了太行大峡谷的山水之中,令游客们赞叹不已.
　　石板岩的居民有什么特色?当地流传着这样的民谣：“石梯、石楼、石板房,石地、石柱、石头墙,石街、石院、石板场,石碾、石磨、石谷洞,石臼、石盆、石水缸,石桌、石凳、石锅台,石庙、石炉、石神像.”即使你从没有到过石板岩,也可以从民谣中听出来,石板岩的民居是由石头组成的.在太行大峡谷里,你不管走到哪个村,见到的都是石头房.关于这种房子,散文作家唐兴顺在散文《石板岩之韵》中写道：“此间人家所居之屋在全国乃至世界居民中也有异常特色,一律用石头建造.一座房屋只有门子、窗棂是木头的.像童话中的建筑一样美丽.”对墙的内壁,山里人先用麦秸泥泥一层,然后再泥上一层白灰泥,屋内便变得整洁、亮堂.这种房住进去冬暖夏凉.就地取材成就了富有特色的石板岩居民.古时石板岩山道崎岖险峻,交通运输极为不便,人们进山出山运点儿东西都是靠肩挑手抬,山下的砖瓦是很难运到山里的.再者,石板岩是个非常贫瘠的地方,多数村民没有财力到山下买来砖瓦建房,即使有的人有财力,勤俭的人们也不原意花那冤枉钱,眼前、身边、脚下,那塞满天地间的石头就是最亲切、最经济、最顺手、最理想的建筑材料.他们只需要花些力气把这些石头开出来,再根据自己的需要凿成形,就可以建成一座称心的房子.这种房子在发展旅游业的今天,形成自己独有的地方特色,形成一种极富地方文化魅力的建筑.一开始同学们看到这么多的石板、房子有点手足无措,不知从何画起.于是老师就耐心地讲解并亲自作范画给我们看.按照老师的讲解,先构图,注意疏密关系,画多了自然就好了.
　　晚上,我们进行讨论和总结,老师点评.由于画的是速写,对于收集素材和锻炼手绘能力很有帮助.在这里,我们看到了很多名家作品,知道速写非常严谨,线的虚实、画面的疏密、线条的美感等都是非常重要的.我们不仅增长了专业知识,而且陶冶了情操.那种回归自然的恬淡心境,真是无法用确切的、精美的词句去描写,太美了.校外写生,让我们学到了如何思考以前不知道的东西.听到的是山民的欢歌笑语,感受到的是山民的热情厚道、真诚好客.
　　在这里,大自然的绚丽壮美,民族文化的博大精深,恶劣和险峻的路途,艰苦的历程,都强烈地吸引和刺激着同学们的感官,激励求知探索的欲望,唤起强烈的画画冲动.这种被真实所打动的激情所迸发的创造活力,又使笔下的作品随情感的涌动而产生激动人心的视觉效果、生命力与凝聚力.一周的写生活动中,我们的凝聚力得到了煅造,行走在不平的山路上,相互关照、互相提醒,同学情谊、师生情怀,无一不显示在山谷中、悬崖边、飞瀑旁.
　　写生使我对《色彩》这门基础课有了进一步的了解,不再单纯的认为只是学校开设的一门填充学时的无关紧要的课程了.色彩课的学习使我们对色彩的认识不再停留在色相方面,对色彩的明度纯度也有了一定程度的了解.提高了艺术修养和审美能力,有些平凡的事物,尽管平凡,但它是美的,用我们的眼睛去发现美,用我们的观察力和感受力去对自然风景和环境进行美的提炼,不再漫无目的的去做一件事情,像老师说的那样,即使一天也不画一幅画,也不要抱着单纯为了完成任务的心态去画,因为那样作出来的东西只能算是一张作业,而不能说是一张作品.那它就无疑要被专业的称作“狗屎”的.当然在别人看来这样说很不文明,但要想自己的东西不被轻视,首先自己是要用心去作的,不自己看轻自己,不看轻自己作出来的东西.在写生期间天气变化很大忽晴忽雨,这就为我们深化对光和色彩的规律认识,锻炼掌握视觉色彩和运用色彩的能力,培养表现色彩的能力和对技法的掌握能力提供了条件.老师教会我们理解因环境,气候,季节,时间等条件变化而产生变化的自然景色的色彩调和,体会到事物总会不断变化的.随时空的变化而变化.所以说艺术也是一门哲学,从中可以体会人生的哲学.
　　当然,写生完后,我对写生作为教育社会实践,其意义也做了总结和思考.学校所安排的社会实践教学,学生是主体,老师是核心,在许老师和其他两位老师帮助启发学生在生活实践中找准定位.一般结合专业训练的特殊性,多选择偏远地区、有特色的地域或原生态保存较好的地区做社会实践教学基地,尽可能让学生接触更多的人和事.往往这些地区的偏僻或交通不便,每次都能使大家克服极大困难,团结合作.
　　外出社会实践教学,还有一个重要目的就是培养同学们对中国优秀传统文化的热爱,让同学们从书本的图片所获得的文化传统中走出,进入壮美河山的实地艺术考察,教育同学们对中国文化从了解、接受,直至喜爱.每去一地都有目的地引导同学们注意观察当地文化演进,民俗、民间艺术和历史文化遗存.观观赏错落有序的山里建筑、收集地方民间特色形象资料,注意研究不同地域的、民居生活、家具的风格样式,为今后艺术创作积累形象素材.这一切都极大地丰富同学们文化修养和审美趣味,拓展视野和获取知识的渠道.古人云“读万卷书,行万里路”.这十几天同学们先后到过的林滤山王相岩,桃花谷瀑布群、太极冰山,桃花仙子洞等地方,体会连山人的热情好客,这种社会实践的文化体验无疑是感受“美的历程”.
　　总之,我们学校这次社会实践教学对培养创造型艺术人才具有十分必要的现实和历史意义,这也是艺术走向成功的必经之路.因为艺术离不开生活,丰富的社会生活造就德艺双馨的艺术家.要努力使自己在生活中陶冶心灵,善于了解普通民众,与他们同呼吸,共命运,成为普通大众的代言人.要培养学生有丰富的道德情操,健全的人格和坚韧的毅力,将全身心实践体验及丰富炽热的想象和创造真正融入到具体的、生动的、个性的、人的内心世界,从而确立正确的人生观、艺术观和美学观.创造出能反映时代,体现主旋律的力作和产生良好社会效果,激动人心的优秀精品.
　　写生实习结束,我们回到校园中,对以后的学习目的我们更加明确,对美的感受更加深刻,对人对物有了许多新的认识,不同角度去观察,不同位置去分析,得到的就不同,要多角度的看问题,进而更好的解决!

外出拓展心得（三）:

寒假假期总结 六年级
1.实践
2.作业.返校情况
【外出拓展心得】

寒假中我参加了社会实践活动与亲子活动,经过整理总结如下
社会实践活动：
地点设在乾溪第五居委会,负责的是黄阿姨,在寒假中共参加了两项活动,记得那次宣传活动是一个很冷的早晨8：30,小区中共十几个学生（包括我）在各幢居民楼附近宣传,“居民们,祝大家新年快乐,春节期间要做好防火防盗工作,煤气关关好,不要随便开门,晚上关好门窗,外出防盗总门随手关,过道不要堆可燃品……”尽管天冷,声音很轻,但我们举着扩音器尽自己最大努力,这样可以使居民了解,注意防范,一些晨练的老伯老太想我们投来赞扬的目光,还有一次是扫地清洁活动,由于居民放过爆竹,许多纸屑都吹进了草丛中,我们清扫起来很麻烦,但那红纸屑混在绿草中很刺眼,于是几个学生就蹲下慢慢捡起,干得满头是汗.这次居委搞的社会实践活动虽然只是普通的宣传、清洁活动,但它们使我们知道了过去小区宣传员及马路上清洁员的辛苦,所以我们要保护环境.多为别人着想,而以前高层抛物的居民也改正了.
亲子活动：
寒假中我还和家庭成员搞了一次亲子沟通活动,目的是商讨一下家人对待读书问题的看法（主要为课外阅读利弊及选择）,我们围坐在桌边各抒己见,一向喜欢看看书抱的奶奶认为课余阅读有很大帮助,妈妈却认为课外读物有些是对学习无益的,如武侠、言情方面,她是主张看学习类读物,讨论到最后,爸爸作了总结,课外阅读固然有利学习,但学生以学为主,所以每周定期完成一定阅读量,并对阅读书籍做好笔记和感想.这一个决定使我们每个人都很满意搞这样一次活动,既沟通了我和父母间的想法,也使我对学习阅读有了很深了解.
最后谈谈寒假中的关于学习的一些方法,
寒假中主要完成学校布置的作业,我还在各学科中进行了拓展学习,语文方面多读书报及文言文的阅读,数学复习了上学期内容,英语在语法方面进行了整理和单词积累,此外还收听了每天的新闻和专题报道,详细记录了新闻内容（如禽流感问题）,有时还参加了电台的时政大擂台,虽然没有得奖,但至少它让我主动接触各类新闻,时刻了解国内外大事,当然我也抽空玩,比如上科技网,玩玩棋类,以及收看电影,我认为寒假是放松的大好时机,但先要完成学业,空余时间痛快地玩也是必不可少的,而那些整天沉湎于游戏的同学就应该好好改一改心思了.
今年的寒假,我在学习——沟通——娱乐三不误,真正感到很充实和愉快,我很愿意听取其他同学的想法,请来告诉我.

外出拓展心得（四）:

求寒假总结1000字左右

英语总结:
这次英语考试87分,成绩并不是很理想,所以,通过这次期末英语考试,我对自己英语不足的方面总结了以下几点:
1、语法不过硬,总分15分的语法部分,我足足扣了8分左右,仔细看,原来都是语法不清楚所失的分.大多都是我思前想后,优柔寡断的答题.而往往扣分的也是这种题目.关于失态的变化,副词,名词的适当形式等.这些语法我都朦胧的很.所以,在寒假里我要专注英语方面.仔细加工.一定要把语法搞懂.
2、阅读：阅读的形势可分集中.1、判断对与错2、根据短文选择题3、完形填空4、首字母填空.有事也会有一两篇小对话,要让我们选语句.这次的阅读总分一共为40分,零零散散的分数一家起来就扣了4.5分.而多是扣在完形填空这一栏.所以,我去买了一本《初中英语完型填空300篇》寒假之中一日两篇.这样练习有助于阅读的提高.
数学的总结：
数学这次我考了92分.成绩并不是很理想.我想为什么自己数学总是没能得高分.原因可能有几下两点.
1、粗心,不认真仔细：这主要体现在没能看清题意,做题目的 时候经常将题目抄错.或在做题目的过程中计算错误.如果因为这个扣分是十分可恨的.因此,我知道避免这种事情发生的唯一方法便是：认真仔细.
2、我认为数学的实战攻略为题海战术.题目做多了,提醒接触多了.便不再害怕难题了.更重要的是开动脑筋.像这次考试最后一大题.正五边形有72°,正是变形也有72°,要从多个角度来考虑题目!
语文总结:
语文考试这次85分,应该说比较好.但通过这次 的考试,我也找到了点漏洞.和值得我去注意的地方.
1\基础:基础分这次我满分,那是因为我应该背默都落实了下去,另外,课外古文是要考平时去认真听讲和课外积累的
2\阅读:共33分的阅读我扣了5分.记叙文扣1分,说明文扣4分.而说明文主要扣的都是作用与概括这种题型的题目,我会将说明文阅读训练那一套卷子认真的阅读一遍的.
3\作文:40分的作文扣10分,作文要多写和多看文章,文章心意,给人以耳目一新的又有说服力.点名文章的主题的文章自然是高分.所以,我会用寒假的大部分时间看文学作品及作文的.
寒假明天落实作业:
1\作文(两天一篇)
2\完形填空2篇
3\阅读5篇
3\古文看2篇
4\每天5首诗
5\英语朗读20分钟
6\数学题30道
7\看书.
0兄弟啊...这就是我的期末总结..咳.这是给你的建议哦.
还有,把分数改一改就凹K了...
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寒假中我参加了社会实践活动与亲子活动,经过整理总结如下
社会实践活动：
地点设在乾溪第五居委会,负责的是黄阿姨,在寒假中共参加了两项活动,记得那次宣传活动是一个很冷的早晨8：30,小区中共十几个学生（包括我）在各幢居民楼附近宣传,“居民们,祝大家新年快乐,春节期间要做好防火防盗工作,煤气关关好,不要随便开门,晚上关好门窗,外出防盗总门随手关,过道不要堆可燃品……”尽管天冷,声音很轻,但我们举着扩音器尽自己最大努力,这样可以使居民了解,注意防范,一些晨练的老伯老太想我们投来赞扬的目光,还有一次是扫地清洁活动,由于居民放过爆竹,许多纸屑都吹进了草丛中,我们清扫起来很麻烦,但那红纸屑混在绿草中很刺眼,于是几个学生就蹲下慢慢捡起,干得满头是汗.这次居委搞的社会实践活动虽然只是普通的宣传、清洁活动,但它们使我们知道了过去小区宣传员及马路上清洁员的辛苦,所以我们要保护环境.多为别人着想,而以前高层抛物的居民也改正了.
亲子活动：
寒假中我还和家庭成员搞了一次亲子沟通活动,目的是商讨一下家人对待读书问题的看法（主要为课外阅读利弊及选择）,我们围坐在桌边各抒己见,一向喜欢看看书抱的奶奶认为课余阅读有很大帮助,妈妈却认为课外读物有些是对学习无益的,如武侠、言情方面,她是主张看学习类读物,讨论到最后,爸爸作了总结,课外阅读固然有利学习,但学生以学为主,所以每周定期完成一定阅读量,并对阅读书籍做好笔记和感想.这一个决定使我们每个人都很满意搞这样一次活动,既沟通了我和父母间的想法,也使我对学习阅读有了很深了解.
最后谈谈寒假中的关于学习的一些方法,
寒假中主要完成学校布置的作业,我还在各学科中进行了拓展学习,语文方面多读书报及文言文的阅读,数学复习了上学期内容,英语在语法方面进行了整理和单词积累,此外还收听了每天的新闻和专题报道,详细记录了新闻内容（如禽流感问题）,有时还参加了电台的时政大擂台,虽然没有得奖,但至少它让我主动接触各类新闻,时刻了解国内外大事,当然我也抽空玩,比如上科技网,玩玩棋类,以及收看电影,我认为寒假是放松的大好时机,但先要完成学业,空余时间痛快地玩也是必不可少的,而那些整天沉湎于游戏的同学就应该好好改一改心思了.
今年的寒假,我在学习——沟通——娱乐三不误,真正感到很充实和愉快,我很愿意听取其他同学的想法,请来告诉我.

外出拓展心得（五）:

关于西湖的论文以及文化苦旅读后感
杭州西湖博物馆
1、你认为应该重建雷峰塔吗?请说出你的理由.
雷峰塔是由吴越国王钱俶为祈求国泰民安而于北宋太平兴国二年（977年）在西湖南岸夕照山上建造的佛塔,于1924年9月25日倾圮.雷峰塔因美丽的神话传说《白蛇传》以及鲁迅的《论雷峰塔的倒掉》一文而声名远播,家喻户晓.1999年底浙江省和杭州市人民政府决定重建雷峰塔,新塔于2002年10月25日落成.关于是否应该重建雷峰塔,学术界一直有不同意见.你认为应该重建雷峰塔吗?请说出你的理由.
论文的主题 3500字以下 读后感要求1200字左右

　　这貌似是我去年品味书香的征文噻,1000字多些,没啥文采哈,楼主想要就自己再添添改改呗.
　　读《文化苦旅》有感
　　对于余秋雨先生,我们应当是熟悉的,在八年级的语文教科书上,我们就曾读过他的《信客》的节选,这篇文章也被收录到《文化苦旅》一书中.
　　初览标题“信客”,眼前立即浮现出一个身着绿装,腰挎绿色牛津包的邮递员叔叔的模样,估计信客的工作性质应该与邮递员相似.但通读全文后,我不禁诧异了,世界上真有这样不惜长途跋涉为他人送一片温馨而自己却饱受风吹雨打的人吗?虽然“我为人人,人人为我”的口号早已耳熟能详,但这个利欲熏心、自私自利的时代,真正做到的能有几个?况且信客的无私在寄信人与收信人眼里根本不值一钱,何曾有人为他做过点什么?他们施与信客的只有猜疑与憎恨的犀利目光,就像是医院的X光照射线,硬要照进信客的五脏六腑,在里面不断扫射,刺探他是否有所隐瞒,有所克扣,而信客在被刺得千疮百孔之后,只是低下头,默默地离去.
　　我不禁为信客感到愤慨,为什么他不进行反抗,为什么他不适时罢工,让村民们知道他们的行为是多么的恶劣!乍一想,信客这么多年走南闯北的送信生涯,应该让他充分了解到外出务工的乡人生活的不容易,尽管他受够了村民的猜忌,但他的良知让他不忍心,不忍心让背井离乡的乡人连一丝家庭的温暖都接收不到,不忍心让苦等在家的乡亲们连一点家人的消息都等不到.于是,他咬着牙,又开始了他送信的旅程,尽管他的胃病又犯了,腿脚愈加不便了.
　　正如《信客》这篇小说,《文化苦旅》中的每一篇文章都令我感动,感动于祖国的名山大川,感动于身陷自然之中的中国文人,感动于中国文化的历史魅力.羡慕作者能够游览祖国的山河,在美妙的大自然的乐律中,寻求自己的灵魂、感悟人生的真谛,用一泓泉水净化心灵,在巍峨的高山上一览众山小.
　　在陷入感动的同时,一股悲哀的情绪也慢慢升腾.历经千年而风韵依旧的祖国山河,在我们这一代却面临着空前的灾难.我们将铁路拓展到深山,在古镇盖高楼超市,在海滩边上建起度假村,我们做的这一切都以一个堂而皇之的理由为借口：长期处于紧张工作与生活的人们需要亲近和感受自然.但是,又有谁曾想过,这样一来,自然还是自然的吗?
　　正因如此,我每读一篇文章,就随之一阵叹息,最后竟不知自己早已千嘘万叹.曾经听人说“人每叹一声气就会减少8秒的寿命”,虽然不知那是否有科学依据,但自那以后我便小心注意着,不曾料想自己在看这本书的时候竟消耗了这么多的生命时光.也许,这正是天意,因为作者是用了大半生的时间去领略这一切,而我却只花了几天的时间得了这便宜,不花一丝一毫便可感知如此众多,自然是要付出点代价的.
　　愿有一天,我能在作者曾经步履过的每一寸祖国的土地上,再走那么一遭,亲自踏上文化的苦旅,真诚地,感知文化的灵魂.

外出拓展心得（六）:

拓展训练体会怎么写

用心写,用亲身感受写,不一定是文采飞扬长篇大论,哪怕是一堆大白话,写你感触最深的一段体验,没有感觉体验部分就让它过去.
真实、体验、感触、发自内心的.

外出拓展心得（七）:

素质拓展训练感想 作文

今天早上9点，我们学校四年级同学一起乘车来到雅森素质拓展基地，开展了一次特别的活动——素质拓展训练。

一到基地，我们就迫不及待地想开展活动，可老师不紧不慢地让我们整队、报数、分组，带我们去主广场开营。在开营仪式上，吴校长、主教练的讲话，一句也没听进去，我们的心早都飞到器械上了。仪式结束，终于可以开展活动了。

我们班56个同学分成两组，一号队和二号队，我在一号队。我们的教练是个女的，她给我们讲什么叫一个团队，怎么爱护这个团队。开始我们没当回事。活动开始啦，有钢丝竞技、礼让通行、鱼跃龙门、攀绳、通天大道、大摆船、爱心传递等等，不过最刺激，也让我感受最深的是攀绳。

攀绳是由几根分离的大钢架组合而成，连接钢架的是编织成网格状粗如三指的绳子，用手一拉摇摇晃晃，钢架最高处有两层楼那么高。由于我爬过栏杆，心想这有什么难的。可当我踩上摇摇晃晃的网格，身子也随着不由自主的摆动，心里发颤，两条腿，两只胳膊开始发抖，心里想：“不知什么时候，才能爬到终点。”，真想放弃算啦。教练像看穿了我的心思说：“你爬的困难，就是生活中的困难，你要学会挑战。”我心里想：“我一定要爬过去，战胜困难！”我后面的雷宜恒也安慰我说：“童欣悦你小心点，别害怕，我在你后面保护你！”地下热情的陈唯一、王泠琪、李旭阳等同学，不停给我加油、指导、鼓劲，我鼓足勇气，奋力一点一点向终点爬去。看着离地面不远啦，心一急就想跳下来，谁知密密的网子把我的左腿卡在网里，右腿在空中吊着，又害怕，又难受。李昭璞这时也喊了一句，“你踩空了！”我慢慢地挪着脚，移回到网格上，顺利地完成了任务。

倒霉的是我们和于音在一组。于音在我们班平时表现不好，同学们一见到她都躲开，闲她脏，闲她臭，还叫她“于音病毒”，没有人愿意跟她坐在一块，更不要说跟她交朋友啦。可这次活动改变了我们的看法。当看见于音爬到高点要翻身时，却往后退了，我们看得直着急，如果老师不在的话，我一定会第一个冲上去。可老师偏偏让杨刘鑫泽上去指导，我们只好留在下面，为她加油、鼓劲。当我们看见于音爬下来，一起振臂欢呼、互相拥抱庆祝任务完成，喜悦的笑容绽放在我们每一个人的脸上。现在我们这个团队已经没有人嫌弃她啦。我们认识到于音是我们团队的一分子，她有困难，我们要帮助她克服，让她和我们一同取得成功，分享成功的喜悦。

整个活动开始时，男生只给男生加油，女生也只给女生加油，可到后来，男生、女生之间互相加油，显示了我们是一个团队！教练在总结时说：我们女生虽然爬得慢，但没有一个放弃的，互帮互助，最后连她都感动了，直夸我们有集体荣誉感；可男生虽然爬得快，却有人放弃了机会，他们让人失望。

活动结束了，可我们的友谊不会结束。通过这次素质拓展训练，我体会到，一、我们不能嫌弃团队中的任何一个人，当他遇到困难时我们应该伸出援助之手，给予帮助。就像在汶川大地震中，我们大家都关心他们，帮助他们度过难关。二、同学之间要相互谦让，否则是不能度过文明礼让桥的。三、自己面对困难要勇于挑战，不能退缩。

外出拓展心得（八）:

美,无处不在.外出郊游,可以感受自然之美,参观书画展,可以感受艺术之美,（）可以感受（）

聆听音乐,可以感受旋律之美

外出拓展心得（九）:

谁帮忙写一份拓展训练后的心得体会,600字

拓展训练,这个概念开始在我的头脑中很陌生,很生疏,星期日,带着好奇、带着锻练和收获的希望.我们幼儿园全体工作人员在园长的带领下驱车2小时来到了梦寐的目的地——天目湖拓展训练基地.
经过开典的教练训导和严格的要求及活动的安排部署,我成了“奥运红队”队中的一员,我们制定了队徽、队歌、口号.
在穿越雷阵的游戏中,教练把我们分成两队,因为刚开始两队没有形成合力和统一目标来完成这个项目,大家都存在非常的小团队意识,缺乏他团队意识而屡战屡败,后来,终于运用我们集体的高智商侥幸通过了雷阵,取得了胜利,在这当中我充分体会到了计划的重要、资源的重要、集体智慧的重要.争时间、夺胜利,真是对每个人的一种无声的考验让我感悟太深,集体的默契太重要,日常我们工作的成功难道不正是大家那种补台默契共同努力取得的成功吗,一个好的团体,一个有成就的集体有这样的心语太重要了.
使我感受最深的是“空中抓杆”当我爬上去站在上面的时候,由于高空的恐惧心理和对环境的不适应,两条腿就开始发抖,带动整个结构就颤颤巍巍的晃动,虽然背上系着安全绳,但是还是有一不小心就会摔下去的感觉,这时,队友在下面为我高呼加油,从内心深处一股从没有过的热血激情我一下子就迸发了出来,我战胜了自己,战胜了自己内心的恐惧.队友在下面为我高兴为我欢呼雀跃,我也因为自己的勇敢而由衷的感到自豪.“我真的很不错”一下子从内心呼喊出来,对自己的肯定,对自己的信任,对别人的信赖,对别人为自己加油而深深的感谢着他们,骄傲、自豪、团队是我们的团队.每个人都为这种经历,信心、勇气和思索,引起了心灵的强烈震撼和共鸣!
接下来的“信任背摔”和“毕业墙” 整个团队的团结协作和处理问题能力有了很大的提高.高空项目的体验,让每位精英都有一种超越自我的感觉,增强了个人的自信.集体项目的完成,更让每个人都感受到了团队的力量.活动加强了相互的交流和沟通,增强了团队的凝聚力,让我体会到：没有完美的个人,但是可以有完美的团队；人的潜力是无尽的,集体的力量是无穷的.
在工作中,只要我们继续保持拓展训练中的那种激情和协作精神,服从领导、信任伙伴、努力进取；然后,给想干事的人以舞台,给干成事的人以地位.我们的事业一定会蒸蒸日上,幼儿园

外出拓展心得

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