广场舞的意义(一)
广场舞对开展全民健身的意义和影响
广场舞对开展全民健身的意义和影响
【摘 要】 广场舞作为民间流行的一种健身形式，并以较大的规模在不断扩大，是一种深受广大群众喜爱的健身运动。是一项值得提倡和发扬的健身项目，它真正使百姓走出家庭，全身心投身广场，成为娱乐健身为一体的城市舞蹈。
【关键词】 广场舞 全民健身
1 前言
继全民健身计划纲要发布后，全国人民又一次掀起了全民健身热潮，作为一名体育工作者深感责任在肩，因此，根据自己多年的教学经验和健身体会以及广场舞的发展现状，就如何在全民健身中发挥广场舞的积极作用，谈一下自己的见解。
2 我国开展全民健身的意义【广场舞的意义】
随着我国社会经济的不断发展，广大群众对自己的精神文化的需求也越来越高。虽然运动健身项目很多，但有的需要一定的场地器材，而且收费很高，有的健身项目需要一定的体育技能，有的运动项目对个人的身体素质有一定的要求，有的缺乏娱乐性和趣味性，所以人们很难找到一项适合自己作为锻炼身体的健身项目。广场舞蹈作为社区休闲的具有群众性、娱乐性、健身性、流行性，很适合中国社会强烈的集体性一特点。 解决了以上难题。它不受场地、器材、人数的限制，在广场、公园、操场、小路等有一块空地和一个音响就行。由于这些体育舞蹈组合，音乐用的都是比较明快大家熟悉的流行歌曲，且4拍节奏。动作简单，舞步明快，简单易学，跟随领队教练模仿就会。目前，正在全国乃至世界许多大小城市、城中村风靡，深受不同年龄段的男女老少喜欢。它在动人的音乐旋律伴奏下，将传统舞蹈，给人们带来的美感与体育运动带来的健身功效，结合在一起。广场舞蹈融合了锻炼和娱乐的双重功能，既能体现出舞蹈的审美情趣，又体现出健身运动的健美、健身功能。对建设社会主义和谐社会具有特殊的现实意义。
3 自古以来，我国尚舞蔚然成风
据史学家考证，人类最早产生的艺术是舞蹈。当人类没有语言时，舞蹈就被人类用于巫术、宗教、祭礼、图腾信仰等形式表达来交流情感。而广场舞它又是舞蹈之母，是舞蹈艺术中最大的子系统之一。在舞蹈历史发展的长河中，源于生活，广场舞蹈与民间舞蹈是分不开，他们不断吸取精华，推陈出新，与时俱进。既可健身和自娱自乐；又可作为节庆活动表演；又可作为竞赛表演项目。因此，祖辈相传、兴久不衰。长期以来，我们经常会看到广场空地、公园一带会有众多的男女老少，从中老年退休大妈、到中青年的妇女，再到男性、青少年参与者都会去跳广场舞，大部分跳的还是民间舞蹈。据我了解，郑州每个社区里的街心广场，公共公园等都有广场舞团。如：我们郑州普罗旺市社区几个舞蹈团，有民族舞、有扇子舞、有太极球、有交谊舞、太极等。其中一个舞蹈队，队长是一个退
广场舞的意义(二)
全民参与广场舞的意义在哪里？
全民参与广场舞的意义在哪里？
1.身体健康
广场舞蹈具有体育锻炼的功能，经常进行广场舞蹈练习可以加速新陈代谢过程，促进消化，消除大脑疲劳和精神紧张，从而达到增强体质，增进健康，延缓衰退，提高人体的活动能力等良好的健身作用。
广场舞舞蹈队的成员也表示：通过跳广场舞，自己的身体比以前硬朗了，胃口也变好了许多；参加广场舞蹈可以有效地锻炼脑力，增强记忆力。
随着年龄的不断增长，记忆力衰退是自然规律，然而参与广场舞蹈的锻炼需要记忆很多的舞蹈动作节拍及舞步，可以对大脑神经进行不断刺激来减缓记忆力减退的生理现象，达到良好的健脑效果；通过跳广场舞，人们普遍表示朋友多了，心情舒畅了消除了紧张的情绪有效的缓解了压力，练习者在优美动听的音乐、美妙的舞姿中，消除疲劳、陶冶心灵，感受到愉快的情绪，从而达到最佳的心理状态；华联广场舞蹈队的徐阿姨更是表示，通过跳广场舞她明显感觉到自己瘦了，身材苗条了，没有刻意的减肥却得到了意想不到的效果，
这更是体现了
广场舞蹈健美的效果。
2.对舞蹈的影响
“舞蹈作为一种文化曾是许多原始民族的‘文化焦点’，在今天也是如此，许多民族还保留着自己特色明显的舞蹈文化传统，有的舞蹈文化还作为国家象征而得到推崇。从这个意义上来说，不了解舞蹈文化就不能说是了解这个世界。”中国是一个人口众多的国家，五十六个民族都有自己独特的舞蹈。
而广场舞蹈作为广大基层的群众舞蹈，现在在各大城市红火发展，是对舞蹈艺术的一种传承。
3.对音乐的影响【广场舞的意义】
近年来，随着广场舞蹈的飞速发展，越来越多的歌曲变得耳熟能详。旋律优美、主题欢快、通俗易懂的音乐更是深受
广大群众的喜爱。大街小巷，男女老少，总能听到那么几首熟悉的歌，音乐不知不觉的深入到了基层群众中，一代又一代，这无疑又是对音乐的一种传承。
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广场舞的意义(三)
广场舞开题报告
毕业论文开题报告
题 目 广场舞对普通人群健身活动的积极影响 学生姓名 张伟 学号 1004014030 所在院(系) 体育学院
专业班级 体育教育专业101班 指导教师 徐玉娥
2014年 3 月 15 日
1
2
3
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广场舞的意义(四)
广场舞的价值与问题分析
摘要：广场舞是近年来我国新兴的一种艺术形式，是深受中老年人喜爱的一种健身锻炼形式。广场舞对中老年的健身作用、对我国群众的精神文明建设的作用是毋庸置疑的，但是当前广场舞的问题也日益突出。 关键词：广场舞 健身 问题
随着社会经济的发展，人民的生活水平有了很大提高，越来越最求精神娱乐享受，舞蹈也从专业领域走向人们的日常生活，广场舞就是一种大众健身的、通俗易学的舞蹈形式。作为一种在广场进行的歌舞形式的集体健身行动，广场舞不同于其他的舞蹈形式，广场舞脱离了舞蹈的专业范畴。广场舞产生在群众之中，有着非常广泛的社会基础，它的创作者是群众，它的使用者是群众，他的传播者也是群众。作为一种大众健身形式，广场舞集节奏韵律感和艺术美感为一体，因而深受人民群众的喜爱，已经冲出了城市，走向了农村。同时，广场舞更是一种精神文化，是我国精神文明建设的重要体现。有效地丰富了人们群众的精神生活，提高人民群众的社会认同感和归属感，增进了邻里之间的距离。
一、广场舞的作用与价值
1.广场舞的健身作用
1.1.瘦身减肥，健美形体
形体是指人体结构的外部形状，人的精神气质和气度取决于良好的身体姿态和健康的形体。广场舞内容丰富它独具特色的舞步不仅、可以健身减肥，还能很好地矫正不良身体姿态和改善身体缺陷，练就出优雅的个人气质。经常在众人面前跳广场舞也能增加胆量和自信心，使人变得更加充实，自信。
1.2.提高心肺功能，增强体质
广场舞是一种有氧运动，长期的进行锻炼可以提高心肺功能，如果每周保持运动在三
次以上，能增加体内血红蛋白的数量，保证了人们进行剧烈运动时，机体能够满足气体之间的相互交换需要，提高了机体的水平，提高心率储备。由于心脏的工作能力和储备能力提高，从而提高了心血管系统的机能。在进行广场舞练习时能够全面的锻炼到人体的各个部位，可以有效的提高关节的灵活性，使肌肉的力量不断的增加。对骨骼、肌肉、韧带、关节均有良好的刺激作用，起到非常有效的增强体质作用。
1.3.放松精神，调节心理
长期坚持运动锻炼能够改善不良情绪，释放内心在生活和工作中积累的的不快，可以消除大脑的疲劳和情绪紧张，从而缓解压力。练习者在优美动听的音乐中配合富有节奏感的舞步，感受到愉快的情绪，从而达到最佳的心理状态。经常进行一些有规律的、适量的具有一定技巧性的有氧运动！，能让人的思维、感觉和反应都更灵敏。
2.广场舞的价值
2.1.审美价值
广场舞练习者需要在理解音乐的基础上将动作与音乐节拍和旋律融为一体，这就需要练习者不断提高审美意识，通过在练习时用心去感受音乐意境，塑造出不同节奏的不同动作，在给观赏者呈现出高度的形态美和意境美，自己在美的环境中接受艺术的熏陶。
2.2.竞技价值
随着越来越多的不同年龄层的人群投入到广场舞的学习中来，关于广场舞的各式各样的竞技比赛也随之而来。在这些比赛中，对广场舞蹈等方面有了明确的标准！，这是广场舞蹈竞技价值的体现。竞技性广场舞蹈运动的蓬勃开展，促进了广场舞运动水平的提高。
2.3.社会价值
城市化推进，加剧了人与人的距离，人们迫切的需要情感的交流和良好的精神生活，体育运动作为一种最积极的生活方式，不仅能增加参与者的体质，而且最大程度地为人们提供了交流的机会，使其在集体中找到了友谊与归宿感。广场舞正适合当前的社会发展和人们的健身需要，具有一定的社会价值。
二、我国城市广场舞存在的问题
1.召集人的素质问题
当前我国各城市的广场舞运动受到了广大市民的欢迎，规模日趋扩大，人员越来越多，每个广场舞的召集人和领头人的影响力也越来越大，但这些人员的个人思想素质却参差不齐，他们之中既有积极传播社会正能量的，也有人正好相反，将广场舞这个平台当成社会不满情绪的传播途径，向市民进行宣传。随着市民对广场舞参与性的增强，人员规模逐渐增大，从某种程度上，召集者的言行成了基层社区稳定和谐的重要影响因素。因此，城市广场舞领头人、召集人的培训和引导问题刻不容缓。
2.广场舞的扰民问题
广场舞的兴起和发展，也不同程度地给周边相关居民的生活造成了一些影响，其中最突出的是噪音扰民问题。在社会价值观日趋多元化的当下，不可否认，居住在都市的人们既有喜欢热闹爱好广场舞的，也有喜欢安静的，这样，高分贝的广场舞的音乐声音必然给周边市民的生活造成干扰。从当前媒体反映的情况来看，这种矛盾呈逐年增多之势，而且一些市民反对噪音的手段也逐渐极端化。广场舞的集体活动特点决定了其性质的公共性，而参与活动的人员所占用的场地却为公共场地，播放的音乐侵占的空间区域也为公共空间，公共场地和公共空间的权利所有人是周边的全体居民。广场舞的参与者在未经过全体居民群众一致同意的情况下就私自使用，并且不加节制，严重影响周边居民的休息和身心健康。这种自私的行为还屡禁不止，引起了周边群众的极大不满和极端手段，对此，必须进行深思。这广场舞发展之后的一个亟待解决的问题。
3.场地不足问题
之所以会出现跳舞扰民及场地私占的情况，根源还是在于很多城市社区缺少公共文体活动场所。当前的城市广场舞活动大都在居民小区周边的空阔场地进行，而小区在建设规划之初，并没有将市民的广场舞的活动场地需要考虑在内，这样导致小区的广场舞活动场地规划滞后于市民的需要。随着城市广场舞的兴起和发展，人员数量的增加和规模的扩大，原有的场地已经远远不能满足广大广场舞活动爱好者的需要。抢占问题时有发生，严重影响了社会的和谐稳定。
三、促进城市广场舞健康发展的对策建议
1. 解决好广场舞场地问题
广场舞的问题归根结底是场地的问题。基层管理部门应该积极认识到广场舞运动丰富居民精神文化生活，营造新型文化，提高居民身体素质中的重要作用，努力为老百姓的体育健身运动做好服务工作，积极对广场舞的场地进行开发、整合和管理。要积极重视广场舞的场地开发和建设，投入资金，将一些废弃不用的场所进行开发整治，改造成空阔的场地，提供给附近市民进行广场舞运动使用。相关基层的职能部门要从源头抓起，如出台相应的针对广场舞的管理规定，新建楼盘要为居民预留文体活动场地，和居民楼保持一定的距离，安装隔音设施等等。基层社区要发挥自身的协调管理作用，将辖区内不同居民小区居民广场舞活动的场地固定管理，以召集人的名义在社区备案登记，同时积极对发生争夺场地的纠纷及时协调，让广场舞场地成为周边市民和谐交流的平台，打造居民邻里和睦相处的美好桥梁，以促进广场舞活动健康有序发展。 2.积极做好舞曲召集人的引导和培训
在城市广场舞越发受到百姓欢迎之际，其规模也日益壮大，广场舞召集人的个人素质也必须引起足够的重视，当前我国广场舞健身教练严重欠缺，这导致广场舞在开展时容易出现盲目和不科学的问题，政府相关部门要高度重视广场舞健身教练的培养工作。相关部门应当对这个群体进行适当的甑别和引导，让他们在和谐社区建设中，在社会主义核心价值体系建设中，发挥积极正面的作用。
3.加强相关部门的管理
职能部门必须加强治理，营造一个安静祥和的氛围，让市民各得其所。应科学安排公共作息时间，合理规划空间，引导人们养成安静的娱乐习惯。比如制定合理的城市功能分区、设定安静时间等。一些政府还充分利用公共设施，组织丰富多彩的文体艺术活动。
4.进行立法控制
居民有娱乐的权利，同时也有休息的权利、有安宁生活不被打扰的权利，在这种情况下，就需要执法者的介入。2012年7月，湖南省浏阳市根据《中华人民共和国环境噪声污染防治法》等法律法规，由居民代表、广场舞代表、相关部门共同制订《广场舞公约》。长春、乌鲁木齐等地也陆续出台了“广场舞公约”。据报道，2014年底广州市将出台《广州市公园条例》，拟规定公园内临近学校、医院、居民楼、机关办公大楼等区域禁止开展喧闹的健身、娱乐活动，广场舞也纳入其中。这些都为喧闹的健身娱乐活动管理提供了法律依据。
5.提升公德意识和自控意识
随着社会发展，人们的权益意识不断增强，但是相应的责任意识却没有及时跟上。没有
责任意识的建立，权益意识就会变成一条没有边界的贪食蛇。在一个多主体、多层次的社会中，这不仅不会使自己的权益得到伸张、利益得到满足，相反会陷入与他人的碰撞和摩擦中，最终每个人的权益都无法得到保障。所以，在行使自己权利的同时，也要意识到自己是一个公共空间中的人，要考虑到他人的利益。与人方便也是与己方便，这种对应性是化解矛盾中对个人的基本要求。
其实，娱乐方式和自我放松的方式有很多，书法绘画、围棋象棋、美食摄影，上老年大学，退休的老年人不一定非得要通过跳舞来娱乐身心，还有许多更有意义的事情可以做。（作者单位：绵阳师范学院体育与健康教育学院）
参考文献：
[1]刘大维 胡向红.广场健身舞的起源、现状、特征及价值研究[J].当代体育科技.2012.11
[2]杨奕.浅析广场舞在全民健身中的作用与价值[J].科技视界.2014.01
[3]熊正良.让广场舞跳得“欢而不扰”[J].人大建设.2014.02
[4]胡宏亮.我国城市广场舞的问题和管理对策[J].南方职业教育学刊.2014.02
广场舞的意义(五)
探讨广场舞的特点及在社会中的作用
[摘要]“广场舞”成为人们放松与活动的重要方式之一。广场文化在某种意义上是社会进步发展的表现。它不仅为人们休闲娱乐提供了良好的场所，也提升了城市及社区文化水平。本文针对近年来快速兴起的广场舞文化展开分析，探讨广场舞的特点以及在和谐社会建设中的作用。 [关键词]广场舞 特点 社会作用
一、和谐社会建设背景下广场舞的发展现状
随着和谐社会的逐步推进，广场文化一度成为人们热议的话题，从全民健身到全民广场舞的转变，充分体现出我国在着力构建社会主义和谐社会中所取得的巨大成效。当前，我国逐渐开始步入老龄化社会，城市广场、社区等成为老年人频繁出入的活动休闲场所。长期以来，由于生活的不科学以及生活压力大，缺少锻炼，所以导致了人类亚健康情况的出现，身心健康问题成为很多人关注的焦点，因此加强身体锻炼已经成为人们生活的一部分。早在1995年，国务院颁布了《全民健身计划纲要》，不断鼓励全民健身，参加体育锻炼，经过几十年的实践发展，我国的全民健身事业也取得了很大的成效，但在全民健身的过程中，也会凸显出一些问题，最严重的问题就是文化设施设备、场地等基础性文化设施缺乏，这在很大程度上无法满足我国全民健身的巨大需求。从国家最近的人口统计数据可以看出，我国当前城市居民已经有6亿之多，有限的文化娱乐场地与巨大的文化需求之间的矛盾越来越突出。
二、广场舞的特点
构建和谐社会已经成为时代主旋律，而城市广场舞正是在这样的背景下产生，并逐步受到人们的热捧，特别受到老年群体的青睐，因此，快速兴起的广场舞文化为现代化娱乐注入了新鲜的血液，广场舞作为一种集娱乐、休闲、健身为一体的城市文化，对场地的要求限制较低，而且易于开展，不受人群的限制，只要有一个音响、一片空地就可以进行广场舞。在我国，广场舞正是凭借自身的优势特点在人群中受到关注，也吸引了越来越多的人群参与其中，但从群体的构成年龄和性别来看，广场舞的群体构成包括少年以及中年、老年等不同年龄阶段的人群，从群体性别构成来看，主要以女性群体为主。从近年来的发展状况看，广场舞有效促进了当地社区的文化建设，人与环境之间、人与人之间、人与自然之间都构成了良性循环的关系。
三、广场舞运动与构建和谐社会二者之间的内在联系
（一）关于和谐社会的阐述
和谐社会是国家大力倡导的发展理念，所谓和谐社会是人与人之间、人与环境之间都能和谐相处，在各部分有机构成体中，所有因素都处于一个良性的发展统一体中，相互制约，相互影响。在中国共产党第十六次全国代表大会中，和谐社会的概念就有所涉及，国家发出号召，全民要为构建社会主义和谐社会一同努力，要形成全民各尽其能、各得其所的和谐相处局面；随着十七大的胜利召开，和谐社会同样被当做我国廉政文化建设的目标，同经济建设、文化建设、环境建设放在了同等重要的位置。胡锦涛同志在对和谐社会的阐述中讲到，我们要大力构建社会主义和谐社会，不断将我们共同生活的环境构建成“充满活力、不断团结、相互关爱、安定有序、充满公平、正义”的社会。在党的十八大中，习近平主席也站在时代发展的前沿提出了“五位一体”的社会发展观，进一步完善了建设和谐社会这一重大历史命题。由此可见，和谐社会的建设是党历来高度重视的发展目标；和谐社会的美好愿景，能够不断激发人们的对待生活的热情。
（二）关于广场舞运动的阐述
广场舞也叫街边舞或者广场健身舞、坝坝舞，但是在学界，目前依然没有对广场舞有统一的界定，但从字面意思上可以通俗理解为“广场中的舞蹈”。从广场舞的形成看，大多是人们自发组织形成的一种大众全民健身运动的生活场景。在进行广场舞时，人们用快乐、节奏感十足的音乐伴舞，融合了多种舞蹈形式，不仅舞姿多种多样，而且动作简单易学，运动量不大，适合不同年龄阶段的群体健身娱乐。在此背景下，我国不同年龄层次的人群对广场舞文化有很大的需求，不论是少年还是中年、老年等不同年龄阶段的人群、不管是在清晨还是在傍晚黄昏时候、城市或小区一角都会闪动着舞姿和播放着明快的音乐，公园、小区、马路边，只要有空间的地方，就有广场舞出现。现今，广场舞已经成为城市中一道亮丽的优美风景。
（三）和谐社会的理念同广场舞运动产生的积极效应相一致
当前国家大力倡导的和谐社会是一种以人为本的社会，目的就是为了实现全民高水平的小康，为人们的生活注入新的动力，提升居民的幸福感。和谐社会不仅是一句口号，而且要身体力行，在文化建设时要保持经济、文化、环境和谐统一，当前习近平主席提出“五位一体”的发展新理念，就是倡导经济、文化、政治、生态环境等统一发展，广场舞可以说是文化发展的有力载体，随着全民健身热，广场舞已经不单单是一种健身娱乐与休闲的舞蹈，已经发展成为中国的一种文化符号，成为大众的精神文化载体，走遍全国，进入世界。从广场舞的功效来看，除了简单的休闲娱乐，还可以显著增强人们的生活体质，作为21世纪的公民，拥有健康的体质是民心所向，也是全民健身的需求，参与广场舞的群众可以不分年龄大小、不分性别层次，都可以展开健身活动，平等参与体育锻炼，为人们的有效和谐沟通营造了良好的氛围，也减少了社会矛盾，生活纠纷，形成了一种友好、和谐、文明的文化生活氛围。
（四）不断促进城市广场舞运动开展的重要性
新的社会发展形势下，国家大力提倡建设和谐社会，广场舞不但是人们精神文明建设的重要载体，也成为我国公民思想道德建设的重要组成部分。因此，广场舞文化在和谐社会建设过程中具有导向作用，多数人为了丰富业余生活，健身成为业余生活的一个重要环节，人们由此更加注重生活品质的提升。近年来，国家在基础文化设施建设中也加大了技术和资金投入，为人们不断营造良好的生活氛围，但是在很大程度上依然无法满足市民的广泛需求，在一些经济发展水平低下的城镇或是乡村，生活娱乐设施更是十分有限，人们的精神文化娱乐需求无法得到有效保障。城镇与城市不同，也与农村有天壤之别，它介于城市与农村之间，是连接乡村和城市的重要纽带，有利于促进城市和乡村一体化，加快构建社会主义和谐社会的步伐。 四、广场舞运动在构建社会主义和谐社会中的巨大作用
从运动形式分析，广场舞是一种有氧运动，不仅能够满足大众健身时的美观需求，也能带动活动气氛，实现了生活美与形体美的有机统一。因此从具体的功效来看，广场舞具有如下几方面的作用功能：
（一）广场舞可以促进良好的社会精神文明建设
广场舞的受众群体广泛，而且可以产生正能量的效应，这是我国构建和谐社会中必不可少的积极因子，其旋律喜庆、明快、活泼能够激发人们的正能量，在活动过程中可以提高人们的文化修养，与此同时也可以成功塑造一个城市的和谐形象。
（二）广场舞可以不断培养人们的健康生活意识，丰富人们的文化生活
广场舞的运动方式多种多样，在锻炼时人们可以完全沉浸在音乐氛围中，获得美好的精神享受，从一个侧面体现出国家积极向上的精神文化风貌。
（三）广场舞可以提高人们的生活质量，营造良好的和谐生活氛围
广场舞是一项休闲运动，以其特有的魅力营造了一种人人参与、老少同乐、全民健身的良好景象，这种氛围具有很强的感染力，能够激发人们更深层次的生活需求，长期进行下去，不仅身心获得愉悦与满足感，而且促进了和谐社会的构建。
除了上述优点和功效之外，广场舞还具有弥补人们情感损失，增进人际交往的功效。城市化在不断推进，人和人之间的隔阂越来越大，同一个家庭，同一个小区以及同一个楼层的人都被生活的空间隔开，人们内心缺少交流，缺乏沟通，由此造成内心孤寂，情感缺失的现象发生，而广场舞作为社群集体活动，通过这一形式可以加强人们的内心情感认同，特别是城市、乡村的空巢老人，他们渴望融入这个广大世界中，内心压力需要得到的释放，排解不良情绪。
结语
随着生活条件逐步改善，人们的精神娱乐项目不断增多，广场舞就是众多娱乐形式中的一种，它不仅不受地域限制，还没有种族、年龄和性别之分，因此为人们营造良好的生活娱乐环境提供了一种新的模式。我国地大物博，人口众多，广场舞具有广泛的群众体验基础，但是，从当前的生活现状看，生活文化等基础设施依然不足，不能有效解决居民的健身需求，广场舞从其本质来看，是人们内心心理活动的真实反映，因此在构建和谐社会中的作用巨大，可以提升人们的文化素养，呈现一座城市积极向上的风貌，塑造整洁、有序、安定的文化环境，通过不断陶冶情操，激发人们对生活的向往，催人奋进、振奋人心、凝聚人们的情感共识，从而为和谐社会的建设注入新的活力。
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