北京滑雪培训

2018-08-09 百科 阅读:

北京滑雪培训篇(1):北京新秀滑雪青少儿滑雪培训课程中心

北京滑雪培训_北京新秀滑雪青少儿滑雪培训课程中心


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  北京新秀教育咨询有限公司成立于2013年10月18日,新秀滑雪学校是中国青少年素质教育滑雪项目的前驱者!公司助力于滑雪素质教育在全国的推广和普及,学校具有完善的教学体系,分级鉴定标准。为您的孩子提供优质的滑雪教学服务。我们倡导回归自然,树立自信,健康快乐的运动理念,滑雪将让你的孩子更加自信、阳光、健康、快乐!滑雪是勇敢者的运动,加入我们一起享受滑雪的乐趣!
  新秀滑雪学校集合全国顶尖的滑雪教练团队,与国际滑雪学校合作,推荐国外优秀滑雪教练相互交流经验,定期互派滑雪教练交流学习。
  免费咨询电话: 北京400-0066-911转分机50485崇礼400-0066-911转分机50486接听时段:周一至周五09:00至18:30 周六、日09:00至18:30。注:本电话只接待课程咨询,恕不接待商务合作、求职应聘的事宜。
  小孩滑雪注意事项
  1、是平常日去,人少,能玩,还能避免别人撞倒。
  2、孩子要穿暖和点,毕竟是在雪地上,孩子的鞋是防水的,不能是布的,雪比较湿,会把鞋子浸湿的,小脚脚凉,不舒服。
  3、要让孩子逐步适应整个环境,不能一下子推到一个极限,而不敢再去试别的。
  4、孩子会在雪地上堆雪人、打雪仗。要特别注意孩子手部保暖,的预防措施是让孩子戴一副五指分开的防水手套。
  5、在孩子刚进入雪场时不要急于脱去衣服,在运动一定时间后,孩子身上有发热感时,适当地减少衣服,如果一直不减也不好,以免运动停止后会着凉。
  6、在运动中要注意量力而行,孩子们的身体情况和心理素质不同,有的孩子胆大,有的孩子胆小,有的平衡能力好一些,有的就差一些,不可以高要求,要根据孩子的情况来进行。可以先带着孩子在雪地上走一走,适应环境。不要选择坡度太大的场地。
  7、注意劳逸结合,因为孩子在雪地上会非常兴奋,滑一会儿可以玩一会儿雪地游戏,看会儿马戏表演。
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北京滑雪培训篇(2):北京新秀滑雪高级课程培训:兴寿镇桃谷口静之湖滑雪场

北京滑雪培训_北京新秀滑雪高级课程培训:兴寿镇桃谷口静之湖滑雪场


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  我对压过的中级道滑雪非常有自信
  新秀高级课程:这个阶段你将学会更多的动态滑雪,同时有很好的控速和滑行姿势,能够流畅从中级和高级道上滑下来
  学习时间:5天特训营
  学习内容:中级道对你来说已经不是问题,并且初尝在高级道滑行的乐趣
  我滑过不同雪况的中级道,也滑过一些高级道,我在滑雪的时候有很好的节奏感
  新秀高级课程:这个阶段,我们将教你更多方动态滑雪的技巧,然后让你具备应付中级和高级雪道各种不同雪况的能力
  学习时间:5天特训营
  学习内容:你将运用平行式技术可以在中级道随心的滑行,高级道对你来说已经没有问题
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  高山滑雪应注意的问题
  1、雪具的选择
  (1)雪板:一般与自己的身高相等为宜,根据自己的技术水平和控制能力可考虑雪板的长度比身高长10-15公分为佳。
  (2)雪鞋:一般根据自己的鞋号或把脚穿进鞋里舒适、保暖为宜。
  (3)脱离器:一般能将雪鞋固靠固紧,强度调到适中为宜。但初学者还可把强度调小,安全系数更高。
  (4)雪杖:一般选用与自己身高的胸窝处长为宜,这样高的雪杖用起来灵活、方便、安全。但特别强调,一定将握革套在手腕上。
  (5)雪服要轻便、舒适、鲜艳、美观、保暖。手套雪帽雪镜必备。但要求安全实用。
  2、充分做好准备活动
  滑雪是一项速度快灵敏性强的全身运动,无论是初学者还是有高超技术的人,运动前必须做好准备活动,千万不能忽视。因为人体从静止到运动有个过程,这是符合生理规律的。一般准备活动内容有原地徒手操和行进间徒手操6-8节以及着板做各种压腿、弯腰、屈伸、俯卧、跳动等,对拉长肌肉、韧带,提高人体的力量、速度、灵敏、柔韧、平衡能力等都有着积极的作用。总之,通过充分的准备活动。可使身体和精神尽快的进入积极的运动状态,可以有效的避免意外伤事故的发生。
  3、伤害事故的预防
  由于滑雪速度快,场地起伏大、地形复杂,特别是年轻的初学者在“银色的世界”里,在大自然的怀抱中很容易兴奋,注意力分散,这样就容易发生伤害事故。一般外伤的部位大多数为人体下肢的各关节处,主要是扭伤、拉伤、摔伤、脱臼、骨折和冻伤等。
  为了滑雪者的安全和避免外伤事故的发生,下面重点介绍一下造成外伤的原因和有效的预防措施。
  A、要充分做好运动前的准备活动,重点是拉长肌肉、韧带,较大幅度的活动各关节、特别是下肢关节。
  B、对场地要充分熟悉了解,清晰记忆场地起伏不平、陡峭、急转弯的方位,坚持反复进行适应性练习,达到熟练通过为止。
  C、注意天气的变化,在大风和大雪的天气能风度20米内禁滑,在零下30℃以上的天气禁滑。
  D、避免超速滑行
  一般情况下,滑行的秒速度达到15m/s情况下,就要适当控制滑行速度,头上必须带上头盔或护脑帽及防护镜。

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北京滑雪培训篇(3):我从来没有滑过雪,北京那里有好的滑雪培训班么

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  我从来没有滑过雪,北京那里有好的滑雪培训班么
  新秀初级课程:这个阶段你需要学习如何停下来,直滑降和识别初级道
  学习时常:2课时
  学习内容:你将了解滑雪的基本知识,基本滑雪技能和滑雪安全知识
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  小孩滑雪注意事项
  1、是平常日去,人少,能玩,还能避免别人撞倒。
  2、孩子要穿暖和点,毕竟是在雪地上,孩子的鞋是防水的,不能是布的,雪比较湿,会把鞋子浸湿的,小脚脚凉,不舒服。
  3、要让孩子逐步适应整个环境,不能一下子推到一个极限,而不敢再去试别的。
  4、孩子会在雪地上堆雪人、打雪仗。要特别注意孩子手部保暖,的预防措施是让孩子戴一副五指分开的防水手套。
  5、在孩子刚进入雪场时不要急于脱去衣服,在运动一定时间后,孩子身上有发热感时,适当地减少衣服,如果一直不减也不好,以免运动停止后会着凉。
  6、在运动中要注意量力而行,孩子们的身体情况和心理素质不同,有的孩子胆大,有的孩子胆小,有的平衡能力好一些,有的就差一些,不可以高要求,要根据孩子的情况来进行。可以先带着孩子在雪地上走一走,适应环境。不要选择坡度太大的场地。
  7、注意劳逸结合,因为孩子在雪地上会非常兴奋,滑一会儿可以玩一会儿雪地游戏,看会儿马戏表演。
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