基本功舞蹈

2018-07-05 热点事件 阅读:

基本功舞蹈篇一:在家练习舞蹈基本功的方法


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在家练基本功其实不难,我教你一点关于在家练基本功的方法:1、压腿。在家压腿不一定要用拔杆,只需要找一张桌子将上面打扫干净就可以了。2、劈叉。劈叉千万不要再床上劈,因为床是软的不会达到效果,如果家里是木地板的话,直接在地板上就可以了;如果是瓷砖的最好铺上一个毯子,如果没有毯子,也可以铺上夏天用的凉席,这样不会对腿由伤害。3、下腰。下腰时,如果你的技术已经非常好了你可以直接在地板上,但要向劈叉铺一点东西;如果你地技术不是太好,就在床上,不过要把床上收拾好一面要东西绊倒,撞倒头部。 在练这些基本功时注意安全,练习时也可以打开音乐,增加对曲子的记忆

基本功舞蹈篇二:快速练习舞蹈基本功的方法


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1.踢腿(大踢腿、踢后腿)2.压腿3.甩腰4.倒踢紫金冠5.翻身(分为跳翻身和点翻身)6.转(分为四位转 和五位转)7.技巧(民族舞的技巧超多的,这里就不一一解释啦)8.手位(也就是手的位置)9.压肩10.跳(大跳、小跳)11.把上动作(就是把杆上的动作)12.中间的动作(就是中间位置的动作,手慢慢的脱离把杆,会有些难)13.然后就是舞蹈教学

基本功舞蹈篇三:十大舞蹈基本功秘诀


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